- Professeur d'EPS certifié, mes cours s'adressent à toutes et tous, recherche constante de l'accomplissement de vos objectifs. - Pratiques physiques basées sur l'individualisation du travail, le plaisir de faire du sport et l'envie de se dépasser. - Travail en suspension avec sangles (TRX), élastiques, bandes de résistance - Cardio training, préparation courses sur différentes distances (intermittent court et long, travail sur test Léger Boucher) - Fitness training en circuit (HIIT, TABATA) - Conseils nutrition et rééquilibrage alimentaire (en lien avec un nutritionniste DE) - Valorisation de la confiance en soi (accomplissement de vos objectifs), motivation.
Expérience professionnelle
Diplomes : 2012 - à maintenant - coach sportif personnel (région parisienne jusqu'en 2018, région nantaise depuis 2018). Coaching individuel, small group, max 5 participants (afin d'avoir un suivi et des retours sur votre pratique de qualité) 2014 - BPJEPS AGFF mention Forme (fitness) et force (musculation & coaching) 2013 - CAPEPS (professeur d'EPS) 2012 - Master 2 métier de l'enseignement et de la formation. 2010 - Licence STAPS. 2010 - Carte professionnelle d'encadrement d'activité physique et sportive (Fitness/musculation/badminton)
Pratique sportive : Musculation / Fitness / préparation physique depuis 10 ans Badminton depuis 12 ans (championnat de France universitaire et championnat d'Europe par équipe)
Orvault
