CrossTraining Plaisance-du-Touch avec un de nos 12 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs CrossTraining sur Plaisance-du-Touch

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Antoine
Toulouse
3,80
Coaching dès 34,84 €/h
Vous n'aimez pas les entraînements routiniers, et vous voulez effectuer des exercices variés à haute intensité ? Optez pour le cross training sur la Haute Garonne. Je vous ferai alterner travail d'haltérophilie, travail à poids de corps et travail cardio. Préparez vous à de terribles suées !
Intervient aussi sur :
Tournefeuille, Toulouse, Colomiers...
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S
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Adrien
Villeneuve-Tolosane
Coaching dès 60,25 €/h
Professeur polyvalent indépendant sur Toulouse depuis 2019, je propose une multitude de cours du débutant au confirmé, à domicile ou en extérieur. Le CrossTraining est un moyen rapide et efficace de répondre à tout types d'objectifs. Ce mode d'entraînement permet de gagner en masse musculaire, perdre en masse grasse et développer son cardio...
Intervient aussi sur :
Cugnaux, Villeneuve-Tolosane, Frouzins...
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I
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Thomas
Frouzins
Coaching dès 92,57 €/h
Ayant suivi une formation de Crossfit, je saurai vous proposer des entraînements diverses et variés et toujours orientés vers vos objectifs. Ces exercices vont vous permettre en particulier de brûler les graisses en un temps record. C'est donc une discipline pertinente pour perdre du poids.
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Frouzins, Villeneuve-Tolosane, Cugnaux...
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S
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Sébastien
Fonsorbes
4,79
Coaching dès 57,84 €/h
Musculation / culturisme / CrossTraining / remise en forme Je considère la musculation incontournable car elle permet rapidement d’atteindre son objectif esthétique et elle développe un corps sain, robuste, résistant et permet d'accéder à un bien être psychologique surprenant. D’ailleurs l’ensemble des sportifs de haut-niveau l’intègre à leur préparation physique. Disponible sur Fonsorbes.
Intervient aussi sur :
Fonsorbes, La Salvetat-Saint-Gilles, Frouzins...
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S
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Emmanuel
Villeneuve-Tolosane
Coaching dès 58,59 €/h
Le CrossTraining est une méthode d'entraînement complète qui permet de solliciter chaque groupe de muscle. Une pratique régulière permet au pratiquant de retrouver la forme et de sculpter sa silhouette. Mes séances sur Villeneuve-Tolosane combinerons renforcement musculaire et travail cardio-vasculaire.
Intervient aussi sur :
Villeneuve-Tolosane, Cugnaux, Frouzins...
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I
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Quentin
Léguevin
Coaching dès 42,42 €/h
Cours collectif dès 14,00 €/h
En parallèle de ma formation en STAPS, je travaille en plateau de musculation depuis de nombreuses années. Le CrossTraining constitue un incontournable de mes entrainements, que ce soit pour un coaching perte de poids ou pour de la remise en forme. Pour un coach calé en CrossTraining sur Toulouse c'est par ici :)
Intervient aussi sur :
La Salvetat-Saint-Gilles, Léguevin, Fonsorbes...
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I
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Benjamin
Blagnac
Coaching dès 38,64 €/h
Je maitrise les systèmes de travail croisés type CrossTraining. Je les pratique depuis 10 ans, et j'enseigne depuis 5 ans. Mon expérience dans différentes pratiques sportives me permet d'adapter les entrainements et exercices au mieux pour vous sur Blagnac :)
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Colomiers, Blagnac, Tournefeuille...
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Johan
Nice
Coaching dès 39,21 €/h
Cours collectif dès 5,00 €/h
Je réalise des séances de CrossTraining sur Toulouse et sa région avec une technique d'entraînement complète et variée et qui s'adapte aussi bien aux débutants qu'aux sportifs. Je vous permettrais d'atteindre tous vos objectifs personnels : force et endurance, prise de masse musculaire, tonification du corps ou simple remise en forme.
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Tournefeuille, Toulouse, Colomiers...
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David
Toulouse
Coaching dès 71,30 €/h
Voici une discipline sportive qui peut facilement s'adapter à tous niveaux de pratique. En effet, les circuits peuvent être simplifiés ou complexifiés à volonté. De plus, la variété des exercices permet de développer de nombreuses qualités physiques et de se perfectionner dans de nombreuses postures. A tous âges et tous niveaux, le Cross training est une valeur sûre pour garder la forme.
Intervient aussi sur :
Tournefeuille, Cugnaux, Toulouse...
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I
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Matteo
Toulouse
Coaching dès 42,78 €/h
Connaissant les différentes approches du Cross training en ayant été moi-même un pratiquant je saurai vous conseiller afin de développer de manière fonctionnelle votre corps dans une optique de performance ou de bien-être général. Gymnastique, Haltérophilie, Cardio, … on se servira de pleins d’outils différents afin d’avoir des séances variées et intenses sur Toulouse !
Intervient aussi sur :
Tournefeuille, Toulouse, Cugnaux...
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Vincent
Ramonville-Saint-Agne
4,95
Coaching dès 38,64 €/h
Je propose des cours de CrossTraining sur Toulouse ludique et efficace pour tous niveaux, à domicile ou en extérieur. Nous utilisons le matériel disponible dans l'environnement, sachant que j'en amène une multitude (Elastiques, TRX, echelle de rythme...).
Intervient aussi sur :
Ramonville-Saint-Agne, Portet-sur-Garonne, Cugnaux...
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Marielu
séméac
5,00
Coaching dès 45,63 €/h
Coach Marielu , je suis coach sportif à domicile à Toulouse et à Tarbes, je propose des CrossTraining adapté à votre profil, je suis équipée pour vous proposer une séance de sport à la hauteur de votre attente. Je me déplace à domicile et au plus proche de votre lieu de travail. Passionnée de sport, je serai ravie de vous accompagner dans votre démarche sportive.
Intervient aussi sur :
Tournefeuille, Colomiers, Blagnac...
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I

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Quelques programmes d'entrainement CrossTraining proposés par nos coachs sportifs

Cross training au poids du corps

Le CrossTraining est une activité physique qui regroupe des exercices fonctionnels comme le squat ou le deadlift par exemple. Il va permettre de vous remettre en forme ou de vous tenir en forme grâce à des séances ludiques et intenses. On peut le retrouver aussi sous forme de circuit training par exemple. Plus précisément, le Cross-training est un bon moyen d'améliorer vos capacités cardio-v...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Le 21-15-9

Le 21-15-9 ne vous dit peut être rien mais ne vous inquiétez pas, la méthode est très simple à comprendre. Il s'agit, après un échauffement bien-sûr, de réaliser 3 tours avec généralement 2 exercices spécifiques. Dans le 1er tour, vous devez faire 21 répétitions pour chaque exercice, 15 répétitions au deuxième tour et 9 répétitions pour le dernier. Le but est de les faire le plus rapidement ...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement CrossTraining

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