CrossTraining Ain avec un de nos 15 coaches sportifs sur le département

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CrossTraining par villes sur le département Ain

Liste de nos coachs CrossTraining dans le département Ain

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Alexandre
Attignat
Coaching dès 35,94 €/h
J'anime une séance de fit foot au sein de l'AS Attignat, regroupant en partie le CrossTraining. Le CrossTraining permet de développer votre capacité à répéter les efforts en diminuant les temps de récupération, la musique sera une alliée précieuse pour vous permettre de rester concentré et investi. Séances Cross Training sur Attignat et ses alentours.
Intervient sur :
Bourg-en-Bresse, Viriat, Péronnas...
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S
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Deborah
Valserhone
Coaching dès 52,54 €/h
Que ce soit Le cross training, le HIIT, le circuit training ou les entraînements sous forme de WOD (comme au crossfit) sur l'Ain, j’aime varier mes séances en jonglant avec ces différentes formes de pratiques qui permettent de travailler de nombreuses qualités physiques.
Intervient sur :
Bellegarde-sur-Valserine, ...
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I
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Charlie
Reyrieux
Coaching dès 23,17 €/h
J'ai à de nombreuses reprises encadrés des entrainements de CrossTraining sur le secteur de Lyon. Je suis en capacité de proposer des séances au poids du corps ou avec le matériel dont je dispose (corde à sauté, échelle de rythme, haltères, lestes, roulettes, élastiques, TRX ....). J'adapte mes entrainements en fonction de vos capacités physiques et de vos besoins.
Intervient sur :
Villars-les-Dombes, Reyrieux, Genay...
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I
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Corentin
Saint Etienne
Coaching dès 32,80 €/h
Vous recherchez la performance, vous souhaitez préparer un concours ou simplement vous remettre en forme ? Peu importe que vous soyez débutant, initié, confirmé ou expert, j'établirai un bilan pour définir ensemble un programme personnalisé à Saint Etienne, en l'adaptant à vos objectifs et vos atouts.
Intervient sur :
Saint-Denis-lès-Bourg, Viriat, Mâcon...
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I
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Samsidine
Rillieux-la-Pape
4 avis
Coaching dès 46,90 €/h
Coach Sportif Depuis 2004 à Lyon, Si vous cherchiez à vous remettre en forme, à acquérir des compétences d'autodéfense ou simplement à vous sentir plus en sécurité au quotidien, je suis là pour vous accompagner sur ce chemin. Ensemble, nous pouvons réaliser vos objectifs et vous aider à atteindre votre plein potentiel, tant sur le plan physique que mental. Prêt à vous mettre au défi ?
Intervient sur :
Rillieux-la-Pape, Miribel, Montluel...
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S
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Axel
Villeurbanne
Coaching dès 63,63 €/h
Un entrainement croisé ou de cross training sur Lyon pour permettre de développé un maximum de qualités physiques et mentales et ne se priver d'aucun moyen pour l'obtention de vos objectifs. L'intensité du travail est relative à votre niveau, mais vous sortirez systématiquement de votre zone de confort. L'alternance de grosse réussite et de petits échecs vous fera énormément progresser.
Intervient sur :
Beynost, Miribel, Vaulx-en-Velin...
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I
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Romain
Lyon
4,95
6 avis
Coaching dès 62,39 €/h
Travaillant comme coach sportif dans une structure qui propose des cours de CrossTraining sur Lyon, je suis bien positionné pour vous coacher dans cette discipline ! De plus, lors de mes coachings à domicile je propose souvent ce type d'entrainement souvent très efficace !
Intervient sur :
Miribel, Villeurbanne, Beynost...
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I
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Brahim
Lyon
Coaching dès 32,08 €/h
Un Coach sportif à domicile ou en extérieur, débutant ou confirmé. Passionné par le sport, Je vous aiderai à développer les 10 qualités physiques grâce à des séances de CrossTraining autour de Lyon. Vous allez devenir un vrai "touche à tout", sans avoir le temps de vous ennuyer, ni de vous lasser.
Intervient sur :
Fontaines-sur-Saône, Sathonay-Camp, Saint-Cyr-au-Mont-d'Or...
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I
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Nathan
CHAMBERY
Coaching dès 77,02 €/h
Grâce à mon activité de coach sportif indépendant à La Tour-du-Pin et alentours, j'ai également côtoyé beaucoup de particuliers souhaitant changer leurs habitudes. Pour cela, je me suis servi du cross-training et plusieurs méthodes de musculation afin de les faire avancer dans leur réalisation sportive.
Intervient sur :
Belley, La Tour-du-Pin, Bourgoin-Jallieu...
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S
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Thibaud
Gex
Coaching dès 37,08 €/h
Passionné de musculation et de Cross Training, je peux vous proposer des séances individuelles ou collectives, intérieures ou extérieures en cross training. Avec le Cross Training, l'intensité est élevée et l'entraînement est complet. Toutes les capacités physiques et mentales sont sollicitées pendant une séance.
Intervient sur :
Gex, Cessy, Thoiry...
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I
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Manoel
La Tour-de-Salvagny
Coaching dès 44,70 €/h
Coach sportif à la Tour de Salvagny, je propose divers cours sportifs tels que des circuits training, des HIIT du stretching ou de la remise en forme. Mais n'hésitez pas à me proposer des thèmes (pour vos objectifs), je serai ravi de vous aider ! Je peux me déplacer à domicile, dans un lieu spécifique ou en plein air.
Intervient sur :
Neuville-sur-Saône, Fontaines-sur-Saône, Dardilly...
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S
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Anaïs
Annecy
Coaching dès 54,05 €/h
Cours collectif dès 3,00 €/h
Spécialisée en Crossfit, je vous prevois des seances sur Annecy variées et adaptées à vos objectifs ! Alliant force, cardio et gym, vous développerez un corps athlétique et fonctionnel ! Chez vous, en extérieur ou en salle, tout est possible pour vous faire transpirer !
Intervient sur :
Poisy, Cran-Gevrier, Meythet...
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I
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Yanis
Charly
Coaching dès 54,55 €/h
Encadrant en entraînement sportif depuis 2014, je propose des séances de CrossTraining sur Lyon. Je met à profit mon expérience de terrain pour vous permettre d'atteindre vos objectifs (perte de poids, prise de masse musculaire, optimisation de la performance, développement des qualités physiques...) :)
Intervient sur :
Saint-Fons, Irigny, Beynost...
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S
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Jeremy
Morbier
5,00
1 avis
Coaching dès 72,73 €/h
Cours collectif dès 8,00 €/h
L'objectif est simple, augmenter vos performances physiques avec de multiples techniques et mouvements d'haltérophilie Travailler votre cardio et votre vitesse sera aussi au rdv. En extérieur ou en intérieur ce n'est pas un problème, je dispose de plusieurs équipements pour vos séances de Cross training sur le Jura.
Intervient sur :
Saint-Claude, Gex, Divonne-les-Bains...
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Quentin
Chambéry
Coaching dès 46,90 €/h
Le CrossTraining, ou entraînement croisé, est une méthode d'entraînement physique qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines. En prenant ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline, on est plus performant. Je suis disponible dans le secteur de Annecy
Intervient sur :
Le Bourget-du-Lac, La Motte-Servolex, Aix-les-Bains...
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SAP -50%
S

Les autres départements de la région Auvergne-Rhône-Alpes où pratiquer ce sport

Quelques programmes d'entrainement CrossTraining proposés par nos coachs sportifs

Le 21-15-9

Le 21-15-9 ne vous dit peut être rien mais ne vous inquiétez pas, la méthode est très simple à comprendre. Il s'agit, après un échauffement bien-sûr, de réaliser 3 tours avec généralement 2 exercices spécifiques. Dans le 1er tour, vous devez faire 21 répétitions pour chaque exercice, 15 répétitions au deuxième tour et 9 répétitions pour le dernier. Le but est de les faire le plus rapidement ...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 5 semaine(s)

Cross training au poids du corps

Le CrossTraining est une activité physique qui regroupe des exercices fonctionnels comme le squat ou le deadlift par exemple. Il va permettre de vous remettre en forme ou de vous tenir en forme grâce à des séances ludiques et intenses. On peut le retrouver aussi sous forme de circuit training par exemple. Plus précisément, le Cross-training est un bon moyen d'améliorer vos capacités cardio-v...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement CrossTraining

Ain, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching CrossTraining

Très bien passé. Un coach qui m’a énormément fait progresser sur le plan physique. Ses conseils en nutrition m’ont permis de préparer correctement mon recrutement de Marins pompiers de Marseille. A l'écoute et disponible je vous le recommande si vous souhaitez évoluer.

Lucas M. le 22/02/2021,
Coaching CrossTraining

Jeremy sait parfaitement adapter ses cours à notre âge Jeunes Seniors avec beaucoup d'humour C'est une chance de l'avoir comme coach. Nous avons un cours par semaine mon épouse et moi-même d'une heure Très vivement conseillé Evelyne et Gilles

Gilles M. le 18/06/2020,
Coaching CrossTraining

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