Renforcement musculaire en Hauts-de-France avec un de nos 39 coaches sportifs

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Renforcement musculaire par département en région Hauts-de-France

Liste de nos coachs Renforcement musculaire dans la région Hauts-de-France

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Tia
Chessy
2 avis
Coaching dès 75,37 €/h
Vous voulez retrouver une tonicité générale, aimer votre reflet dans la glace ? Il est important de travailler tous les groupes musculaires et ne pas rester concentré sur le même type de travail, les muscles s'habituant !!! Faites-moi confiance pour casser la routine, vous surprendre à chaque séance !!! Séances Renforcement musculaire sur Chessy et ses alentours.
Intervient sur :
Dammartin-en-Goële, Esbly, Montévrain...
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SAP -50%
S
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Adel
Pantin
Coaching dès 72,73 €/h
Le Renforcement musculaire englobe énormément de séances. Donc faire ce genre de séances n’est pas le plus difficile et je mettrais mes connaissances à disposition afin de garantir un développement musculaire selon vos envies, attentes et motivations. Je suis disponible dans le secteur de Paris et banlieue.
Intervient sur :
Dugny, Arnouville, Garges-lès-Gonesse...
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I
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Hugo
Machault
Coaching dès 43,61 €/h
Durant mon enfance, j'ai pratiqué différents sports et je me suis intéressé à la musculation. J'en ai fais une passion et j'ai dû apprendre à me renforcer au niveau musculaire. Aujourd'hui, c'est avec joie que je donne mes conseils à des clients souhaitant un Renforcement musculaire à Machault et ses environs.
Intervient sur :
Rethel, Witry-lès-Reims, Bétheny...
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SAP -50%
S
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Lucas
Achères
2,81
Coaching dès 45,02 €/h
Le Renforcement musculaire est primordial dans sa recherche de bien-être dans son corps. Il est important d'avoir une bonne musculature afin d'obtenir une bonne posture. Si la musculature est proportionnée par rapport au corps, alors on aura moins de douleur localisée au niveau du dos. Les efforts à effectuer seront plus faciles. Disponible à Achères.
Intervient sur :
Conflans-Sainte-Honorine, Éragny, Bornel...
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SAP -50%
S
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Maxime
Verneuil-sur-Seine
Coaching dès 68,80 €/h
Le renforcement musculaire permet de se muscler, de rester en forme, de faire du cardio, tout en changeant son mode d'entraînement. Il est possible d'utiliser du matériel ou non. Je vous proposerai une séance type sur Six Fours les plages adaptée à vos capacités et orientée vers votre objectif
Intervient sur :
Cergy, Vauréal, Courdimanche...
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SAP -50%
S
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Cedric
Collégien
Coaching dès 46,90 €/h
Grâce à différents exercices de l'ensemble du corps, vous travaillerez tout le corps à chaque séance, des mollets jusqu'aux épaules, poitrine, pectoraux, abdos, cuisses, fessiers. Mes séances de Renforcement musculaire autour de la ville de Collégien seront bien sûr en musique et rythmés par mes soins. Je serai votre chef d'orchestre ! Disponible à Marne-la-Vallée.
Intervient sur :
Dammartin-en-Goële, Claye-Souilly, Othis...
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SAP -50%
S
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Abdelrahim
Alfortville
Coaching dès 40,86 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Mes cours à Paris sont personnalisés en fonction du profil de la personne et de ses objectifs. Généralement, il s'agit d'une partie cardio et d’enchaînement d'exercices en circuit training pour favoriser la perte de graisses, la remise en forme et le développement musculaire.
Intervient sur :
Vincennes, Noisy-le-Sec, Fosses...
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I

Renforcement musculaire, le Top 12 des villes en Hauts-de-France où atteindre cet objectif

Autres régions de France

Quelques programmes d'entrainement Renforcement musculaire proposés par nos coachs sportifs

Renforcement musculaire : un super circuit training full body

Le renforcement musculaire a de nombreux bienfaits sur le corps et peut convenir pour divers objectifs. Il permet, comme toute activité sportive, d'augmenter votre dépense énergétique et donc de maigrir si votre alimentation est contrôlée. En plus de cela, vous allez renforcer votre corps qui a pour bénéfices la prévention des blessures, de certaines pathologies et d'améliorer votre posture. Si...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 4 semaine(s)

Renforcement du bas du corps avec élastique

Les bandes élastique ou nommées aussi bandes de résistance offrent une grande gamme d'exercices afin de solliciter l'ensemble des muscles du corps. De part son côté pratique et son prix très abordable, elles ont un réel succès dans le monde du sport. Les élastiques permettent notamment de diminuer les contraintes articulaires comparé aux haltères par exemple. De plus, ils optimisent de nombr...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Raffermir ses cuisses sans matériel

De nombreuses personnes veulent raffermir leurs cuisses mais ne veulent pas aller à la salle de sport. Ainsi, ce programme ne nécessite pas de matériel et vous pouvez le réalisez chez vous. Le sport est une solution pour raffermir ses cuisses. Pensez aussi à adapter votre alimentation qui ne sera que bénéfique dans l'atteinte de vos objectifs. Il est composé de 5 exercices ne nécessitant pas...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Renforcement musculaire

Hauts-de-France, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Renforcement musculaire

Toujours dans le rush du quotidien, le fait qu'une coach sportive vienne à mon domicile me forçait à ne plus fuir l'activité sportive, c'était génial ! Selon les douleurs, adaptation des mouvements, entraînements personnalisés, motivation, bénéfice d'un suivi adapté, obtention de résultat, flexibilité, dépassement des objectifs... J'ai apprécié ces moments passés avec Laura qui est une personne motivante et compréhensive. N'hésitez plus !

Nathalie B. le 29/10/2020,
Coaching Renforcement musculaire

Très bon coach sportif. Alexis a su s’adapter à mes contraintes et fournir un plan d’entraînement très détaillé avec de bonnes explications pour la réalisation des exercices. J’ai pu apprécié ça disponibilité lors de messages envoyé suite à des questions. Les résultats après 5 mois de programme sont très satisfaisant. Je recommande Alexis à toute personne souhaitant bénéficier d’un programme de coaching personnalisé.

Guillaume Q. le 12/04/2022,
Coaching Renforcement musculaire

Bonjour, J'ai suivi le coaching de Toky, j'ai trouvé ça très intéressant. Il adapte ses conseils selon le niveau et les capacités de chacun. Je vous conseille ses prestations.

Zafimahery N. le 02/11/2020,
Coaching Renforcement musculaire

Contrairement à d’autres Coachs auparavant, Tia me propose à chaque séance des exercices mûrement réfléchis, différents et variés adaptés à mes objectifs, à ma condition physique et à la femme de 50 ans que je suis.

Valerie D. le 16/01/2022,
Coaching Renforcement musculaire

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