Remise en forme en Pays de la Loire avec un de nos 36 coaches sportifs

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Quelques programmes d'entrainement Remise en forme proposés par nos coachs sportifs

Circuit training : 12 exercices pour se remettre vite en forme

Vous avez décidé de vous remettre en forme mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Nous vous aidons à atteindre vos objectifs grâce à ce programme d'entraînement. C'est un circuit training qui sollicite l'ensemble du corps. A savoir qu'un circuit training est un enchaînement de plusieurs exercices dans un ordre précis, qui est à renouveler plusieurs fois (tours) dans la même séance. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training haut du corps (débutant)

Nous vous proposons un circuit training pour les débutants afin de vous remettre en forme. Il va vous permettre d'améliorer vos capacités cardio-respiratoires. De plus, l'ensemble des exercices amènent à un renforcement musculaire. L'augmentation des dépenses énergétiques grâce à ce circuit favorise aussi la perte de masse grasse, si vous avez une alimentation équilibrée bien-évidemment. Ce ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training bas du corps (débutant)

Le circuit training présenté dans ce programme est centré sur le bas du corps et notamment pour un niveau débutant. Ainsi, un circuit training a la particularité d'être un enchaînement de plusieurs exercices sans récupération entre chaque. La récupération se fait seulement entre les différents tours du circuit training. Ce circuit training pour le bas du corps vous permettra de vous remettre ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Pays de la Loire, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Remise en forme

Simon

La Chapelle-Heulin

Simon est très à l'écoute, très encourageant et il nous pousse à aller plus loin, avec beaucoup de bienveillance. Les exercices proposés sont très variés. Simon est très efficace et ne se contente pas de nous montrer les exercices : il fait aussi les exercices en même temps que nous et cela est stimulant. Enfin, c'est un coach très agréable, discret et courtois. Bref je recommande très vivement.

Laurence R. le 14/03/2022,
Coaching Remise en forme

Yanek

Saint-Jean-de-Boiseau

Très belle rencontre, Yanek est un passionnée rempli de joie et de très bonne intentions. Il m'a apporté une nouvelle porte d'entrée pour ma préparation et mes entrainements. Ses connaissances éclectique sont un réel atout et lui permettent de s'adapter à énormément de situations diverses.

Maxime P. le 18/03/2021,
Coaching Remise en forme

Yann

Le Val-Saint-Père

Yann est quelqu’un d’attentif et prévenant il a su m’accompagner et me guider tout au long des séances que nous avons pu effectuer ensemble cela m’a permis de retrouver une certaine assiduitée sportive et un bien-être corporel indéniable c’est bien entendu le coach sportif que je recommande à toute personne qui souhaite débuter ou redébuter une activité sportive.

Cris E. le 11/06/2020,
Coaching Remise en forme

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Remise en forme par département en région Pays de la Loire

Liste de nos coachs Remise en forme dans la région Pays de la Loire

Remise en forme, le Top 12 des villes en Pays de la Loire où atteindre cet objectif

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Circuit training : 12 exercices pour se remettre vite en forme

Circuit training haut du corps (débutant)

Circuit training bas du corps (débutant)

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