Muscler les fesses Trappes avec un de nos 6 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Muscler les fesses sur Trappes

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Camille
Villepreux
Coaching dès 60,60 €/h
Muscler les fesses est souvent un objectif demandé chez les femmes. Mais cela est aussi important chez les hommes afin d'avoir un corps équilibré. La façon la plus connue sur internet de travailler les fessiers est de faire des petits exercices en séries très longues. Mais c'est bien plus complexe que ça si vous voulez des fessiers bien développés. Voyons ça ensemble dans le secteur des Yvelines !
Intervient aussi sur :
Plaisir, Les Clayes-sous-Bois, Bois-d'Arcy...
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I
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Yacine
La Celle-Saint-Cloud
Coaching dès 53,47 €/h
Vous rêvez d’avoir de belles fesses fermes et rebondies ? Si faire du sport permet de tonifier son corps, ce n’est pas toujours suffisant pour Muscler les fesses et obtenir un postérieur rond et galbé. Pour plus d’efficacité, l’idéal est de réaliser des exercices de tonification musculaire ciblés plusieurs fois par semaine à Versailles.
Intervient aussi sur :
Fontenay-le-Fleury, Bois-d'Arcy, Saint-Cyr-l'École...
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I
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Patrick Geri
Antony
Coaching dès 54,90 €/h
Le fessier n'est pas qu'esthétique. Mon objectif sera de : - Combler les déficits musculaires et affiner musculairement les membres. - Créer une proportionnalité entre les cuisses et le fessier ainsi qu'une harmonisation entre le haut le bas du corps. Le tout par des exercices de musculation en Ile de France suivant le poids de corps dans un premier temps puis avec des charges plus importantes
Intervient aussi sur :
Verrières-le-Buisson, Bièvres, Montigny-le-Bretonneux...
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SAP -50%
I
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Anthony
Courbevoie
Coaching dès 66,61 €/h
Course, marche à pied, squat, fentes. Pleins d’exercices adaptés pour raffermir, et muscler les fessiers. Travail en circuit training rythmé et ciblé uniquement sur les fessiers. Pour gagner du volume et galber les fessiers et les cuisses sur le 92.
Intervient aussi sur :
La Celle-Saint-Cloud, Rueil-Malmaison, Courbevoie...
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SAP -50%
S
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Thomas
Éragny
Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 50,00 €/h
Les mouvements d'haltérophilie étant basés essentiellement sur les tirages et les squats, le travail de renforcement des cuisses et des fessiers prend une grande place dans la pratique de la discipline. Je vous propose donc des séances spécifiques pour Muscler les fesses sur le Val-d'Oise adaptées à vos besoins.
Intervient aussi sur :
Conflans-Sainte-Honorine, Villepreux, Achères...
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I
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Terry
Choisy-le-Roi
5,00
1 avis
Coaching dès 71,14 €/h
Je propose des séances pour vous Muscler les fesses sur Choisy-le-Roi et ses alentours. Comme je le dis souvent, le sport a de multiples bénéfices. Il vous aide à atteindre un nombre d’objectifs important que ça soit physiquement ou mentalement. Il y a quand même des limites ! Faut pas me dire dans une semaine je veux pouvoir courir sur le plafond 😅
Intervient aussi sur :
Châtenay-Malabry, Guyancourt, Montigny-le-Bretonneux...
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I

Autres villes proches

Quelques programmes d'entrainement Muscler les fesses proposés par nos coachs sportifs

Programme spécialement conçu pour muscler ses fessiers !

Avoir des fesses bombées est l'un des principaux objectifs pour les femmes qui veulent avoir un corps plus séduisant. Les hommes sont aussi intéressés par ce genre d'objectif pour avoir un physique équilibré et harmonieux. Cependant, il est souvent difficile de trouver les bons exercices et la programmation adéquate. Nous vous proposons ainsi des exercices qui ciblent les fessiers dans leur ...

Auteur : Coach

Catégorie : Muscler les fesses

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Obtenir de belles fesses rebondies avec un entraînement TRX

L'objectif pour beaucoup d'entre vous, notamment vous mesdames, est de muscler vos fessiers pour améliorer l'esthétique de votre corps. Mais ce programme est valable aussi pour les hommes qui négligent souvent les muscles des membres inférieurs. Ainsi, vous voulez des fesses plus bombées et rebondies. Bien-évidemment, avoir une activité physique régulière aide déjà dans l'atteinte de votre o...

Auteur : Coach

Catégorie : Muscler les fesses

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Avoir des fesses bombées en 5 semaines (sans matériel)

Avoir des fesses plates est souvent un complexe pour beaucoup de personnes, notamment les femmes. Ainsi, vous voulez des fesses plus bombées et rebondies à l'aide du sport ? C'est possible mais il faut choisir les bons exercices ! Pour cela, les mouvements réalisés vont devoir cibler les fessiers, bien-évidemment, mais aussi les cuisses qui donneront un meilleur aspect à vos fesses. Conseil :...

Auteur : Coach

Catégorie : Muscler les fesses

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Muscler les fesses

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