Step en Occitanie avec un de nos 7 coaches sportifs

Après 4 ans de pratique et de passion du Step, venez découvrir de nouveaux mouvements pour danser ou vous muscler tout simplement ! Un Step de la musique et hop on oublie tout et on se dépense dans la joie et la bonne humeur à Conques-sur-Orbiel et ses environs 🙌🏻 Alors homme ou femme, qui se lance ?

Apprendre et réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur le plateau (monter/descendre, devant/derrière/sur les côtés) et autour de celui-ci (mambo, demi tour...). Du pas le plus simple («basic step») à d’autres plus compliqués («double Step touch») il est ainsi possible de construire une multitude de combinaisons et de chorégraphies. Je propose mes cours de Step à Montauban :)

Savoir donner un cours de Step conforme avec la communication adaptée, précise et concise, c'est pour moi la preuve de savoir donner n'importe quels cours collectifs. Mais aussi en coaching personnalisé pour montrer que ce qu'on vous fait faire c'est pour des bonnes raisons et pas juste pour le faire. Je réalise ce type de séance autour de Vimpelles.

Ah le Step, un cours que j'affectionne particulièrement parmi les nombreux cours que j'ai enseigné sur Brive. J'adore retourner le cerveau, créer une chorée fun pour emmener les gens sur des rythmes frénétiques. J'ai même eu la chance de faire du team teach avec des présentateurs STEP connus.

Ses bienfaits : Physique mais aussi artistique, le step a de quoi séduire : - Il entraîne une importante dépense énergétique. Mes séances de Step sur Beaucaire sollicitent en effet conjointement l'ensemble des muscles et le système cardio-vasculaire, à intensité souvent élevée

Le Step est une manière ludique et rythmée de pratiquer du sport. Durant nos cours de fitness, nous pratiquerons ce sport amusant et dynamique afin que vous puissiez atteindre vos objectifs sportifs tout en passant un bon moment. Alliant cardio-vasculaire et renforcement musculaire, des séances régulières vous apporteront des résultats rapidement.

Le step est un cours permettant de faire travailler son endurance cardio vasculaire ainsi que ses membres inférieurs en alliant le plaisir d’une chorégraphie réalisée à l’aide d’une marche (Step), permet également de travailler coordination et mémorisation sur Pau.