Step en Hauts-de-France avec un de nos 10 coaches sportifs

Rien de mieux qu'une bonne musique et un step pour relâcher la pression. Je fais du step depuis 3 ans, j'accompagne mes clients avec le sourire et beaucoup d'envie pour leur permettre de réussir leur chorée sur Hénin Beaumont. Aucun échec dans ces séances, que du plaisir et bien sûr, ça brûle des graisses !

Le step est un cours collectif basé sur une chorégraphie et réalisé sur une marche. Rythmé et cardio, il permet de se défouler sur des musiques entraînantes. Je propose des cours de step sur Rambouillet à partir de 5 personnes (attention, pensez à ramener votre step !).

Le Step est une discipline qui permet de réaliser une chorégraphie de pas de marche sur un step et autour de celui-ci, le tout sur une musique rythmée. Grâce à mes formations, j'ai appris à animer des séances de Step autour de Faches-Thumesnil, et j'ai appris des pas permettant une multitude de combinaisons adaptés aux capacités de chacun.

Lors de ma formation, j'ai du prendre en charge un public adulte et un public de personnes âgées pour le step. J'ai donc créé plusieurs chorégraphies pour tout type de niveau et pour tout public. Je motive les pratiquants durant toute la séance et leur permets de pratiquer du step dans la bonne humeur.

Niveau débutant en Step acceptés. Chorégraphie de type1 très énergétique, de type2 basée sur l'endurance, de type3, basée sur la coordination. Le tout en musique bien sur si possible. Je vous accompagnerai à Boulogne-sur-Mer dans la découverte de cette activité d'expression personnelle.

J'ai effectué une formation step et je peux incorporer des cours de step avec les cours de renforcement musculaire. Je peux aussi l'utiliser pour un échauffement cardio avant le renforcement musculaire. J'ai le matériel pour vous permettre d'en bénéficier dans certains cours.

Le Step, que j'encadre en cours privé dans le secteur de Cergy village, est un sport ludique et rythmé qui permet une forte dépense énergétique. Ce sport sollicité l'ensemble du système cardio-vasculaire et l'ensemble des muscles à intensité plus ou moins élevée.

Le step est une pratique sportive dynamique que je vous invite à expérimenter à Boulogne-sur-Mer à mes côtés ! Je continue d'ailleurs d'attirer des personnes vers cette pratique parmi tant d'autres. J'aime la diversité dans la pratique du fitness et la recommande d'ailleurs (tant que c'est possible).

Je suis un vrai pratiquant de Step ! Mes cours de Step sont particulièrement cardio. En effet, j'ai une méthode bien à moi d'agencer mes blocs de Step. Débutant, intermédiaire ou même confirmé, je sais m'adapter à tout type de public. Ma dernière trouvaille est d'allier l'Afro-dance au Step, un mélange très énergique à Jouy-le-Moutier !

Je suis un adepte du Step freestyle et de l'aéro, je vous propose des cours de débutant au confirmé à domicile. Vous voulez travailler votre mémoire et bouger sur des musiques endiablées ? N'hésitez plus, Je saurai vous apprendre à bouger avec fluidité et en rythme sur la côte d'Opale !