Gym douce Mios avec un de nos 8 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Gym douce sur Mios

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Stephan
Biscarrosse
Coaching dès 52,41 €/h
Aujourd'hui titulaire du diplôme de praticien en Technique d'Optimisation du Potentiel (TOP). Je vous accompagne à Biscarrosse pour vous apprendre à mieux gérer vos émotions et vos aptitudes et ainsi accroître votre bien-être. Il s’agit d’une méthode personnalisée : chacun met en application les conseils pour les adapter à son besoin. (gestion du stress et du sommeil).
Intervient aussi sur :
Biscarrosse, Le Teich, Salles...
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Romuald
Biscarrosse
Coaching dès 20,09 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Préparateur mental certifié, je vous propose une méthode exclusivement verbale, utilisant un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental et travailler ainsi, à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel.
Intervient aussi sur :
Biscarrosse, Le Teich, Salles...
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Emmanuelle
Cestas
Coaching dès 24,95 €/h
J'ai découvert le yoga il y a 7 ans déjà. Les bienfaits que cela m'a apporté sont inimaginables ! ;-) J'ai un corps plus tonique, un stress régulé grâce à la méditation et au pranayama. J'ai souhaité aller plus loin et devenir professeur de yoga à Cestas pour partager cet incroyable outil, qu'est le yoga !
Intervient aussi sur :
Cestas, Biganos, Salles...
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Antoine
Cestas
Coaching dès 64,17 €/h
Mouvements d'étirement ou de mobilité pour améliorer vos déplacements de la vie quotidienne mais également réduire le risque de blessure lors d'activités plus intense mais également lors des tâches quotidiennes de la vie ! Les mouvements sont adaptés à votre niveau de souplesse ! Venez pratiquer le stretching à Cestas. ;)
Intervient aussi sur :
Cestas, Saint-Jean-d'Illac, Gradignan...
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Sandy
Pessac
Coaching dès 44,70 €/h
Je vous propose des séances de marche nordique du débutant au confirmé sur Pessac. Il s'agit d'une discipline qui vous permet à la fois de profiter d'un renforcement musculaire et d'une tonification globale du corps tout en vous faisant profiter d'un travail cardio progressif et régulier.
Intervient aussi sur :
Cestas, Canéjan, Marcheprime...
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S
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Margaux
Mérignac
Coaching dès 46,34 €/h
La mobilité articulaire et la souplesse musculaire sont souvent négligés et sont pourtant essentielles. Elles te permettront de supprimer les gènes / douleurs que tu peux ressentir au quotidien. Le Stretching te permettra également d’être en meilleure santé et d’être plus à l’aise lors de pratiques sportives sur Mérignac.
Intervient aussi sur :
Marcheprime, Mérignac, Saint-Jean-d'Illac...
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Anne
Saint-Morillon
Coaching dès 42,73 €/h
Afin de vous remuscler en douceur et en profondeur, j'utiliserai le Pilates, méthode douce avec également du stretching, pour vous faire regagner en mobilité articulaire. Ces méthodes dans lesquelles j'ai été formé répondra à une clientèle en quête de bien être sur la Brède.
Intervient aussi sur :
Le Barp, La Brède, Salles...
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Mélodie
Cenon
Coaching dès 46,34 €/h
Professeur de Pilates sur Bordeaux et CUB, j'interviens à domicile ou en entreprise. Harmonisez votre silhouette en renforçant les muscles profonds responsables de la posture générale du corps par des exercices alliant respiration costale latérale et engagement abdominal et périnée. Amélioration de : la posture, l’amplitude articulaire, la force, l’endurance, la coordination et la concentration.
Intervient aussi sur :
Talence, Canéjan, Cestas...
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