Force athlétique Lille avec un de nos 2 coaches sportifs sur la ville

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Jonathan
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Coaching dès 23,17 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Entraîneur sportif spécialisé dans la force athlétique, l’haltérophilie et la musculation, je propose des séances d'entraînement à domicile pour tout niveau. Pratiquant moi-même ces sports, j'ai le recul nécessaire pour atteindre vos objectifs efficacement.
Intervient aussi sur :
Ronchin, Mons-en-Barœul, La Madeleine...
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William
Coaching dès 33,19 €/h
J'ai l'expérience pour vous accompagner, vous aider a développer votre force athlétique sur Béthune. Je pratique moi meme la musculation depuis plus de 10 ans. Professionnellement je suis amené a creer des programmes pour des athlètes ayant un niveau régional ou national.
Intervient aussi sur :
Loos, Sainghin-en-Weppes, La Bassée...
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Quelques programmes d'entrainement Force athlétique proposés par nos coachs sportifs

Augmentation de la force maximale

La force athlétique est un sport associant trois mouvements spécifiques et très connus dans le domaine de la musculation. Il s'agit du squat, du soulevé-de-terre et du développé-couché. Le but est de pousser/soulever la plus grosse charge possible en une seule répétition dans les trois mouvements. Il est donc important de développer sa force maximale pour être performant dans ce sport. Pour ...

Auteur : Coach

Catégorie : Force athlétique

Récurrence : Tous/tes les 7 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Force athlétique

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