CrossTraining Boulogne-Billancourt avec un de nos 43 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs CrossTraining sur Boulogne-Billancourt

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Coaching dès 69,52 €/h

Propose des séances de CrossTraining sur Créteil depuis 2016. Coach sportif depuis près de 5 ans j’ai eu l’occasion de coacher un large public sur de la préparation physique remise en forme et où perte de poids. Je saurais vous faire atteindre vos objectifs en un minimum de temps.

Intervient aussi sur :
Créteil, Le Kremlin-Bicêtre, Montrouge...

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Coaching dès 46,90 €/h

Tout un programme... !!! ... avec beaucoup de variations dans lequel je saurai vous accompagner et vous motiver !!! Le CrossTraining est une discipline qui permet de travailler divers aspects : endurance, cardio et explosivité par exemple ! Je suis à votre disposition. Je suis disponible dans le secteur de Enghien

Intervient aussi sur :
Bois-Colombes, Saint-Gratien, Courbevoie...

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Coaching dès 72,01 €/h

Des cours de Cross Training adaptés à tous, c'est avec moi sur Villecresnes et alentours. A travers différentes disciplines, j'obtiendrais le meilleur de vous-même pour vous permettre d'attendre vos objectifs dans des conditions optimales. J'adapte mes séances à votre niveau et à vos objectifs !

Intervient aussi sur :
Chevilly-Larue, Villeneuve-le-Roi, L'Haÿ-les-Roses...

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Coaching dès 71,14 €/h

Le CrossTraining est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu de temps de récupération. Lors de ces séances vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Je suis disponible dans le secteur de Beauchamp.

Intervient aussi sur :
Cormeilles-en-Parisis, Bezons, Montigny-lès-Cormeilles...

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Villiers sur Marne

Coaching dès 68,80 €/h

Coach sportif diplômé depuis 10 ans, spécialisé dans la perte de poids, le renforcement musculaire, les retours d'accouchement, je me déplace à votre domicile avec mon matériel pour mettre en place des training en adéquation avec vos objectifs personnels.

Intervient aussi sur :
Nogent-sur-Marne, Saint-Mandé, Le Perreux-sur-Marne...

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Coaching dès 38,64 €/h

Cours collectif dès 50,00 €/h

Adepte d'haltérophilie, celle ci étant un des piliers du crossfit, c'est tout naturellement que je pratique le CrossTraining avec une approche très axée sur mon domaine de compétence qui est l'haltérophilie ! Je donne donc des cours de crossfit axé haltérophilie depuis maintenant 3 ans sur le Val-d'Oise.

Intervient aussi sur :
Maisons-Laffitte, Carrières-sur-Seine, Nanterre...

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Coaching dès 65,95 €/h

Etant spécialisé dans la perte de poids, j'oriente très souvent mes séances sous le format cross training avec mes clients dans l'Essonne. En effet cette méthode permet à la fois un renforcement musculaire général mais aussi une amélioration des capacités cardio-vasculaires. Cela permet une dépense énergétique plus élevée et donc un déficit calorique plus important.

Intervient aussi sur :
Villebon-sur-Yvette, Ollainville, Meudon...

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Champigny-sur-Marne

Coaching dès 46,34 €/h

Coach sportif et préparateur physique à Champigny-sur-Marne, en Val-de-Marne, j’utilise les méthodes de CrossTraining dans mes entraînements afin de rendre les séances plus ludiques et maximiser l’atteinte des résultats. En effet, je met l’accent sur la notion « d’intensité » qui est à mon sens primordiale dans les résultats.

Intervient aussi sur :
Charenton-le-Pont, Joinville-le-Pont, Saint-Maurice...

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Coaching dès 52,54 €/h

Le Cross training est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines. Il combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force athlétique (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi qu’un peu de gymnastique, de souplesse, d’agilité et d’équilibre. Je vous en propose des cours sur Montfermeil.

Intervient aussi sur :
Paris, Rosny-sous-Bois, Bagnolet...

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Coaching dès 46,34 €/h

J'utilise quotidiennement l'entrainement sous forme de CrossTraining en Région Parisienne. Il permet un travail global car il sollicite toutes les filières énergétiques selon l'orientation qu'on lui donne. Le travail séquencé donne un aspect ludique à la pratique, en donnant l'impression de s'être bien dépensé. Il peut se faire avec ou sans matériel suivant la dimension musculaire ou cardio :)

Intervient aussi sur :
Cachan, Choisy-le-Roi, Issy-les-Moulineaux...

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Coaching dès 68,80 €/h

Je propose des séances de CrossTraining dans les Yvelines ouvertes à tout type de public. Avec un entraînement intensif vous réaliserez des exercices variés en un temps donné, pour développer vos qualités de sportif : agilité, équilibre, souplesse, puissance, coordination, force, flexibilité. Circuit training, TRX, Swiss ball, battle rope, Kettlebell.

Intervient aussi sur :
Le Port-Marly, Chambourcy, Bougival...

Autres villes proches

Châtenay-Malabry

La Garenne-Colombes

Le Plessis-Robinson

Quelques programmes d'entrainement CrossTraining proposés par nos coachs sportifs

Cross training au poids du corps

Le CrossTraining est une activité physique qui regroupe des exercices fonctionnels comme le squat ou le deadlift par exemple. Il va permettre de vous remettre en forme ou de vous tenir en forme grâce à des séances ludiques et intenses. On peut le retrouver aussi sous forme de circuit training par exemple. Plus précisément, le Cross-training est un bon moyen d'améliorer vos capacités cardio-v...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Le 21-15-9

Le 21-15-9 ne vous dit peut être rien mais ne vous inquiétez pas, la méthode est très simple à comprendre. Il s'agit, après un échauffement bien-sûr, de réaliser 3 tours avec généralement 2 exercices spécifiques. Dans le 1er tour, vous devez faire 21 répétitions pour chaque exercice, 15 répétitions au deuxième tour et 9 répétitions pour le dernier. Le but est de les faire le plus rapidement ...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement CrossTraining