Circuit training Quetigny avec un de nos 4 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Circuit training sur Quetigny

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Medjahed
Dijon
5,00
2 avis
Coaching dès 30,88 €/h
Je suis préparateur physique depuis 2015 sur Dijon, j'ai eu pour habitude d'utiliser les circuits training dans mes différents accompagnements. Les circuits permettent d'enchainer des exercices de renforcement, de cardio, de mobilité, tout ça sous l'oeil du coach !
Intervient aussi sur :
Saint-Apollinaire, Dijon, Chevigny-Saint-Sauveur...
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I
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Paul
Dijon
Coaching dès 30,88 €/h
Je propose des séances circuit training pour tous les âges et tous les niveaux. Passionné par le sport et le dépassement de soi grâce à l’activité sportive, je saurais vous apprendre à réaliser correctement tous les exercices afin de disposer d’un développement musculaire homogène.
Intervient aussi sur :
Dijon, Saint-Apollinaire, Longvic...
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I
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Valentin
Dijon
Coaching dès 46,34 €/h
Formé au concept du Circuit training, je propose des séances d'entraînements à Dijon sur mesure basées sur cette méthode. Avec un parcours sportif varié et intense, vous tonifierez votre corps dans son intégralité ou de manière ciblée si tel est votre objectif.
Intervient aussi sur :
Saint-Apollinaire, Dijon, Fontaine-lès-Dijon...
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I
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Stevan
Dijon
Coaching dès 64,17 €/h
Préparateur physique sur Dijon, je peux vous proposer des séances sur mesure de circuit training. J'adapte les circuits en fonction de vos objectifs et de vos capacités. Cardio, musculation, endurance et remise en forme, le circuit training est une méthode complète qui va permettre de tonifier globalement votre corps.
Intervient aussi sur :
Saint-Apollinaire, Dijon, Fontaine-lès-Dijon...
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Renforcement du dos

Le renforcement du dos est très important du fait qu'il subit de nombreuses contraintes au cours de la journée. Un dos musclé et tonifié vous aidera à réaliser les tâches quotidiennes plus facilement. Ainsi, le circuit training est l'un des solutions pour renforcer votre dos. En plus de cela, l'enchaînement des exercices ne laisse pas de place à l'ennui ! Dans ce programme d'entraînement, nous...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training : full body

Le circuit training consiste à réaliser plusieurs exercices dans un ordre précis. Comme son nom l'indique, quand le circuit est terminé, vous avez la possibilité de réaliser plusieurs fois le circuit en prenant un temps de repos entre les tours. Ainsi, cette méthode d'entraînement amène à une amélioration du cardio car il conserve une fréquence cardiaque élevée. De plus, le circuit training ...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

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