Cardio Boussy-Saint-Antoine avec un de nos 42 coaches sportifs sur la ville

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Circuit training

Nos coachs Cardio sur Boussy-Saint-Antoine

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Châtenay-Malabry

Coaching dès 68,80 €/h

Je vous propose des cours cardio musculaire sur la méthode du Hiit, en musique sous forme de circuits de mini exercices ciblants différentes parties du corps, avec ou sans matériel. À domicile ou en extérieur à Châtenay-Malabry, les exercices seront adaptés à vos besoins et objectifs, selon votre niveau et vos capacités.

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Brunoy, Ablon-sur-Seine, Rungis...

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Saint-Thibault-des-Vignes

Coaching dès 69,52 €/h

Je suis Marylin, coach Circuit training sur Saint-Thibault-des-Vignes Je suis une personne très souriante et positive. J'aime découvrir de nouveaux horizons et ai des goûts très éclectiques. Je me ferai un plaisir de vous accompagner dans la réalisation de votre objectif

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Pontault-Combault, Mandres-les-Roses, Émerainville...

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Coaching dès 58,75 €/h

Coach sportive plutôt orientée bien être et amincissement, je mélange différentes techniques pour varier et m'adapter aussi aux besoins des personnes ! J'adore le lien qui se crée avec la personne. Cours adapté à votre niveau, ambiance non militaire, mais travail garanti 🙂

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Chevilly-Larue, Bagneux, Villeneuve-Saint-Georges...

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Coaching dès 57,04 €/h

Je propose des séances de 30 min a 45 min sous forme de tabata. Le déroulement de la séance : échauffement 5 min 3 ou 4 exercices à faire pendant 30 à 40 secondes répétés 4 ou 5 fois. Récupération 1 min On enchaine 3 ou 4 exercices. Les mouvements sont polyarticulaires pour faire bouger tout le corps ( squat, burpees, mountain climber ..etc) Séances Hiit sur Montreuil.

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Boissy-Saint-Léger, Saint-Maur-des-Fossés, Fontenay-sous-Bois...

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Saint-Germain-lès-Arpajon

Coaching dès 32,08 €/h

Mon objectif c'est de vous aider à atteindre les vôtre à Saint-Germain-lès-Arpajon ! Ce que je vise c'est vous aider à prendre du plaisir tout au long du chemin et pas seulement avec les résultats ! Pourquoi pas avec des Circuits training adaptés à vos besoins ? cardio, renforcement, mobilité, étirements !

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Fleury-Mérogis, Ris-Orangis, Brétigny-sur-Orge...

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Coaching dès 57,84 €/h

Il existe un large panel de sports, et selon les objectifs et les besoins de chacun, on adaptera la ou les disciplines qui conviennent le mieux. Le Circuit training permet de conjuguer le cardio, la force et le travail musculaire...On travaillera donc à la fois sur la résistance physique en endurance, sur la résistance musculaire, sur le souffle, sur les postures dans le secteur de Paris.

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Saint-Maurice, Limeil-Brévannes, Bonneuil-sur-Marne...

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Coaching dès 46,90 €/h

L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie (Hiit). Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1. Je suis disponible en Région parisienne.

Intervient aussi sur :
Boissy-Saint-Léger, Saint-Maur-des-Fossés, Nogent-sur-Marne...

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Coaching dès 60,60 €/h

Je propose des Circuit training en plein air à Orsay à domicile, ou en extérieur, dans un univers musical motivant. Un Parcours de 16 ateliers différents comprenant du matériel innovant. Une adaptation pour tout public et tout niveau. Un suivi de vos performances en détail sous forme de graphique à chaque participation, ce qui permettre une mise en lumière de votre progression.

Intervient aussi sur :
Juvisy-sur-Orge, Saulx-les-Chartreux, Savigny-sur-Orge...

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Coaching dès 111,19 €/h

Le circuit training est un enchaînement d'exercices, avec peu ou sans temps de repos. Il a plusieurs finalité. On compte les répétitions mais le travail en cycle fait qu'on ne voit pas le temps passer ! Venez tester avec moi ce mode d'entrainement sur le secteur de Meudon !

Intervient aussi sur :
Sceaux, Villeneuve-le-Roi, Orly...

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Bures-sur-Yvette

Coaching dès 45,02 €/h

Coach sport remise en forme, je propose des séances de coaching basées sur le principe du Circuit training dans le secteur de Bures-sur-Yvette pour tonifier tout le corps grâce à des exercices d'endurance, de musculation et à des techniques d'athlétisme.

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Bures-sur-Yvette, Longjumeau, Juvisy-sur-Orge...

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