Défoulement Wingles avec un de nos 5 coaches sportifs sur la ville

Localiser

Nos coachs Défoulement sur Wingles

photo du coach
Florian
Wahagnies
4,94
3 avis
Coaching dès 42,50 €/h
Une journée de travail ou une période d'inactivité physique fatiguent. L'envie de faire du sport n'est pas là. Pourtant, le cerveau a besoin de sentir le corps bougé et permettre ainsi la production d'hormones, stimulants physique et mental de bien être. Choisissez une activité qui vous plait (Hiit, cardio, sport...)et je serai à votre écoute pour accomplir ensemble une pratique autour de Seclin.
Intervient aussi sur :
Carvin, Libercourt, Provin...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Sébastien
Seclin
Coaching dès 69,87 €/h
L'autre mal du siècle selon moi. Evacuer le stress, la frustration avec des séances cardio est généralement efficace. On peut aussi apprendre à se détendre lorsque survient le stress, relaxation, méditation, sophrologie. On peut aussi mettre sur pied une 3e méthode pour anticiper le stress et garder toutes ses capacités, avec des séances de Défoulement aux environs de Seclin.
Intervient aussi sur :
Provin, Annœullin, Bauvin...
Réserver
SAP -50%
I
photo du coach
Alan
Bethune
Coaching dès 29,30 €/h
Concernant le Défoulement, je propose surtout des cours de cardio-boxing dans lesquels la personne va allier poings et pieds afin de travailler un maximum de groupes musculaires. Le but est de se défouler, ne penser à plus rien qu'a son objectif tout en se faisant plaisir sur Toulouse et sa région !
Intervient aussi sur :
Haisnes, Auchy-les-Mines, Beuvry...
Réserver
I
photo du coach
Anissa
Loos
Coaching dès 35,94 €/h
Le Défoulement sportif après une journée bien chargée permet de libérer des endorphines permettant une sensation de bien-être mental et physique. Cela peut se faire par un circuit training , un HIIT ou encore de la méditation. Il est essentiel de se défouler, grâce à nos séances sur Loos et ses alentours.
Intervient aussi sur :
Bauvin, Wavrin, Haubourdin...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Antoine
Saint-Nicolas
Coaching dès 42,42 €/h
Avant tout, l'objectif est de vous faire plaisir à être coaché et à pratiquer une activité physique ! Peu importe la raison pour laquelle vous me contactez, venez pour vous dépenser à Arras et sortez satisfait(e) de votre séance de sport ! Nous nous fixerons des objectifs dans un cadre agréable avec une bonne ambiance
Intervient aussi sur :
Lens, Avion, Vendin-le-Vieil...
Réserver
I

Autres villes proches

Quelques programmes d'entrainement Défoulement proposés par nos coachs sportifs

La corde à sauter : un bon moyen d'évacuer les tensions

La corde à sauter, un objet si simple et pourtant qui procure tellement de bienfaits. En la pratiquant en étant petit, nous imaginions pas ce qu'elle pouvait nous apporter. En effet, cet exercice permet, tout d'abord, d'améliorer ses capacités cardio-vasculaires. De plus, la répétition des bonds permet de tonifier les muscles des membres inférieurs et ceux de la sangle abdominale/lombaires pour...

Auteur : Coach

Catégorie : Défoulement

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 4 semaine(s)

Une séance au poids du corps pour décompresser (bas du corps)

Notre quotidien est souvent source de stress, d'énervement qui vous mettent dans un mauvais état. Cela peut se répercuter sur votre entourage qui subit votre humeur parfois désagréable. Vous avez envie de vous défouler pour décompresser, se vider la tête ou encore juste pour le plaisir ? Nous vous proposons un programme de musculation au poids du corps afin de répondre à vos attentes. Pas bes...

Auteur : Coach

Catégorie : Défoulement

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Se défouler avec le cross-training

Nous avons tous besoin de relâcher la pression à un moment de la journée afin de se détendre et de se sentir mieux dans son corps (mentalement et physiquement). Ainsi, le sport est une solution efficace pour se défouler et éliminer le stress quotidien. Le cross-training est une activité qui peut vous intéresser. Ce sport a la particularité d'être intense et ludique car c'est une nouvelle séanc...

Auteur : Coach

Catégorie : Défoulement

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 1 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Défoulement

loadbar