Défoulement en Grand-Est avec un de nos 12 coaches sportifs

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Liste de nos coachs Défoulement dans la région Grand-Est

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Tiffany
Faulx
Coaching dès 51,05 €/h
Votre objectif n'est pas précis et vous souhaitez tout simplement évacuer le surplus d'énergie, le stress de votre journée avec des cours orientés défoulement sur Faulx ? Vous défouler ? Aucun souci, il est toujours bon de faire un peu d'exercice physique ! Ça libère le corps et l'esprit, ça aide à renouer le contact avec son corps ainsi qu'avec soi-même.
Intervient sur :
Pompey, Liverdun, Frouard...
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S
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Jean-François
Amnéville
Coaching dès 45,96 €/h
Encadrant et Adepte des sports de combat mais aussi des activité liées au dépassement de sois, je vous pousserai dans vos retranchements pour que vous donner le maximum et vous vider la tête tout en prenant plaisir et en progressant Exercice de défoulement sur Amnéville possible --> Frappe aux appareils techniques : sac de frappe , leçons individuelle en patte d'ours, monté et escalade...
Intervient sur :
Marange-Silvange, Rombas, Amnéville...
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S
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Rémi
Florange
5,00
1 avis
Coaching dès 53,12 €/h
Je possède du matériel sportif sur lequel vous pourrez libérer votre énergie et faire un Défoulement ! Des gants de boxe et des cibles, cela soulage de frapper lorsque l'on a passé une mauvaise journée, de nombreuses personnes sont parfois néfastes dans notre développement personnel mais ne vous laissez pas faire et boxez ! Libérez vous de l'énergie négative ! Je suis disponible sur Florange.
Intervient sur :
Fameck, Sainte-Marie-aux-Chênes, Moyeuvre-Grande...
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I
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Clément
Reims
Coaching dès 30,88 €/h
Vous êtes sur les nerfs ? Vous avez besoin d’évacuer votre stress sur Reims ? L'activité physique s'avère être un excellent moyen de relâcher la pression ! Ce remède est l’un des plus efficaces pour décompresser, apaiser les tensions afin de se vider la tête et sentir mieux.
Intervient sur :
Cormontreuil, Reims, Witry-lès-Reims...
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I
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Gwendall
Messincourt
Coaching dès 57,84 €/h
Du stress au travail ou à la maison ? Le sport est un exutoire naturel, la sécrétion d'hormone qui suivra votre séance de sport aura tendance à faire diminuer votre stress ! Le sport vous permet de vous évader et de prendre un moment juste pour vous sur Sedan. Certains trouveront un bénéfice à de défouler comme jamais ou d'autres préféreront juste prendre le temps de respirer et de se détendre !
Intervient sur :
Sedan, ...
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S
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Axelle
Paris
Coaching dès 107,14 €/h
Coach sportive diplômée, je propose des séances de Défoulement à domicile ou en extérieur sur le secteur de Paris afin de vous faire atteindre vos objectifs, grâce au cardio, au renforcement musculaire, au stretching, à la relaxation, avec en prime, un suivi régulier et des conseils nutrition. Mon objectif à moi est que vous soyez fière de vous !
Intervient sur :
Charleville-Mézières, Sedan, Nouzonville...
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S
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Florian
Kaysersberg Vignoble
Coaching dès 47,86 €/h
Le défoulement en coaching sportif vous incitera à repousser vos limites physiques et mentales pour réduire le stress de votre journée sur Colmar. Je vous guiderai et encouragerai à vous dépasser tout en gardant un aspect sécuritaire et bienveillant envers votre corps.
Intervient sur :
Wintzenheim, Colmar, Sélestat...
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S
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Isabelle
Wingersheim les Quatre Bans
5,00
Coaching dès 47,77 €/h
Avec des entraînements ludiques et amusants, je réalise des séances de Défoulement sur le secteur de Wingersheim les Quatre Bans. Ce type de séance est idéal si vous avez besoin de vous décontracter et de vous défouler afin de couper avec votre quotidien.
Intervient sur :
Saverne, Wasselonne, Marlenheim...
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Benedicte
Lampertheim
Coaching dès 67,74 €/h
Venez vous défouler, seul ou à plusieurs dans le Bas-Rhin, je prends en charge votre training quotidien et hebdomadaire, le tout dans une ambiance sportive et conviviale. Le principal c'est de bouger et de s'amuser en brulant un maximum de calories et en défiant tous les obstacles
Intervient sur :
Wasselonne, Marlenheim, Saverne...
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S
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Massamba
Vieux-ferrette
Coaching dès 69,73 €/h
Séance de défoulement autour de Mulhouse composée d'un échauffement, d'une partie technique et d'une partie permettant d'évacuer le stress accumulé dans la journée ou sur la semaine. Avant de procédé au retour au calme, cela vous permettra de vous sentir bien et de retourner sereinement à vos occupations.
Intervient sur :
Wittelsheim, Lutterbach, Cernay...
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I
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Logan
Saint bris le vineux
Coaching dès 66,94 €/h
Grâce au sport pugilistique sur Auxerre, je vous assure une détente totale en fin de séance ainsi qu'un relâchement musculaire et psychologique grâce au Défoulement. Ce qui vous permettra de sortir d'un potentiel burn out ou de dépression nerveuse. Je vous assure un sentiment d'accomplissement à chaque fin de séance.
Intervient sur :
Auxerre, Tonnerre, Monéteau...
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S
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Jordan
Laon
Coaching dès 30,88 €/h
Le Défoulement est primordial pour un bien-être au quotidien sur Laon !!! Je vous propose de pratiquer des activités diverses à chaque rencontre pour profiter pleinement de son corps, pourquoi ne pas organiser des challenges, des rencontres sportives, des sorties avec des parcours santé différents chaque fois.
Intervient sur :
Laon, Soissons, Tergnier...
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I

Défoulement, le Top 12 des villes en Grand-Est où atteindre cet objectif

Autres régions de France

Quelques programmes d'entrainement Défoulement proposés par nos coachs sportifs

Une séance au poids du corps pour décompresser (bas du corps)

Notre quotidien est souvent source de stress, d'énervement qui vous mettent dans un mauvais état. Cela peut se répercuter sur votre entourage qui subit votre humeur parfois désagréable. Vous avez envie de vous défouler pour décompresser, se vider la tête ou encore juste pour le plaisir ? Nous vous proposons un programme de musculation au poids du corps afin de répondre à vos attentes. Pas bes...

Auteur : Coach

Catégorie : Défoulement

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

La corde à sauter : un bon moyen d'évacuer les tensions

La corde à sauter, un objet si simple et pourtant qui procure tellement de bienfaits. En la pratiquant en étant petit, nous imaginions pas ce qu'elle pouvait nous apporter. En effet, cet exercice permet, tout d'abord, d'améliorer ses capacités cardio-vasculaires. De plus, la répétition des bonds permet de tonifier les muscles des membres inférieurs et ceux de la sangle abdominale/lombaires pour...

Auteur : Coach

Catégorie : Défoulement

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 4 semaine(s)

Se défouler avec le cross-training

Nous avons tous besoin de relâcher la pression à un moment de la journée afin de se détendre et de se sentir mieux dans son corps (mentalement et physiquement). Ainsi, le sport est une solution efficace pour se défouler et éliminer le stress quotidien. Le cross-training est une activité qui peut vous intéresser. Ce sport a la particularité d'être intense et ludique car c'est une nouvelle séanc...

Auteur : Coach

Catégorie : Défoulement

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 1 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Défoulement

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