Pratiquez votre sport dans la ville de Fontainebleau avec un de nos 21 coaches sportifs personnels

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Activités Physiques Adaptées

Musculation

Nos coachs Sport sur Fontainebleau

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Coaching dès 64,17 €/h

Que vous soyez débutants, déjà sportif habitué et confirmé ou bien ici dans une optique de "sport santé" afin de vous remettre de pathologies ou blessures, mon rôle sera de vous accompagner au plus juste en fonction de vos objectifs et forme du moment. Ainsi, je propose des séances de réathlétisation sur Fontainebleau pour tous !

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Avon, Champagne-sur-Seine, Dammarie-les-Lys...

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Coaching dès 59,40 €/h

Lors de mes encadrements dans les salles de sport sur Melun , j'ai eu la chance de côtoyer un public plus âgé. J'ai pu ainsi développer mes compétences sur ce public. L'objectif étant de conserver des acquis ou d'améliorer la motricité, souplesse. Garder son indépendance est primordial, donc avoir le tonus musculaire pour être autonome dans ces déplacements passe par la musculation posturale.

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Avon, Champagne-sur-Seine, Dammarie-les-Lys...

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Coaching dès 92,69 €/h

Coach sportif depuis 2012, je viens d'arriver sur Fontainebleau pour des raisons professionnelles. Je propose des cours de sports de combats: Boxe, Kickboxing, MMA, du débutant au confirmé, à domicile ou en extérieur. Passionné par le combat et l'enseignement, je saurai vous transmettre les rudiments et les base des sports de combats afin d'atteindre vos objectifs.

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Avon, Champagne-sur-Seine, Veneux-les-Sablons...

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Coaching dès 89,12 €/h

Mise en place de différents exercices sur Nemours, qu'ils soient de nature dite "stricte" avec une technique irréprochable ou des mouvements plus "souples" quant à leur exécution (moins regardant sur la technique mais toujours avec cette notion de prévention du risque de blessure). Travail s'effectuant soit avec un temps de travail donné, soit avec un nombre de répétition donné.

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Avon, Nemours, Champagne-sur-Seine...

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Corbeille Essonne

Coaching dès 68,80 €/h

Professeur de kung fu, boxe chinoise depuis 2007 , je propose des cours de kungfu, de boxe chinoise, de boxe anglaise et de karaté ainsi que de body sculpt sur Corbeil-Essonnes, au débutant et au confirmé de l'âge de 5 ans à tous âges, passionné des arts martiaux, je serait vous apprendre à être moins stressée à gagner en confiance et attendre vos objectifs.

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Cesson, Dammarie-les-Lys, Savigny-le-Temple...

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Coaching dès 46,90 €/h

Coach sportif multisport depuis 2008, j'ai travaillé dans diverses clubs et j'aimerais mettre mon expérience à votre profit. Chaque année je proposais mes services pour les équipes du club. Cela m'a permis d'encadrer toutes les tranches d'âge des plus jeunes aux séniors à différents niveaux de compétions.

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Melun, Bois-le-Roi, Vaux-le-Pénil...

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Coaching dès 46,34 €/h

Coach sportif situé dans le sud Seine-et-Marne (77), je propose des séances de circuit training adaptées à tous. Encadré par des formateurs de qualité, j'ai plusieurs méthodes d'entraînement sous mon arc pour atteindre vos objectifs ! De plus, je dispose de différents matériels pour travailler dans des bonnes conditions !

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Nemours, Avon, Champagne-sur-Seine...

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Coaching dès 38,12 €/h

Adepte du travail cardiovasculaire à haute intensité, ce qui permet à la personne coachée de se défouler totalement et se vider de son stress de la vie quotidienne le temps d'une séance. Le hiit permet de perdre du poids tout en gardant voir augmenter la masse musculaire (selon le niveau de la personne).

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Dammarie-les-Lys, Cesson, Le Mée-sur-Seine...

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Coaching dès 46,34 €/h

Coach sportive dans le 91, pour moi le sport et la Nutrition font la paire. En parallèle aux programmes sportifs que je transmets, je réalise des carnets de recettes, ainsi qu'une approche réaliste et simple de l'alimentation. Plus de stress, juste de la cuisine, des couleurs et de la saveur !

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Mennecy, Saint-Fargeau-Ponthierry, Le Coudray-Montceaux...

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Corbeil-Essonnes

Coaching dès 81,99 €/h

J’ai enseigné le CrossFit en salle de CrossFit, et je pratique ce sport depuis 6 ans maintenant. Je saurai vous faire des Circuits training efficaces afin d’atteindre vos objectifs rapidement. Que ce soit de la perte de poids, se raffermir, se remettre en forme ou se muscler. Mes séances se déroulent dans le secteur de Corbeil-Essonnes.

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Saint-Fargeau-Ponthierry, Le Coudray-Montceaux, Villabé...

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Coaching dès 49,91 €/h

Sortant d'une licence STAPS, j'ai pu apprendre à comment créer des séance adapter à chaque client tout en les faisant travailler le mieux possible. Type de circuit : - Cardio - Renforcement musculaire - Autre Coach sportif à domicile depuis 3 ans en Essonne !

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Itteville, Ballancourt-sur-Essonne, Saint-Fargeau-Ponthierry...

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Coaching dès 32,08 €/h

Depuis septembre 2019, j'organise des randonnées Marche nordique deux fois par semaine, entre 1h30 et 2h de marche, on fait entre 7.5km et 10 kms dans des lieux variés: forêt ,plaine, bord de l'eau... Mes séances sont variés et ludiques dans un esprit convivial dans le secteur Villeblevin, protéger la nature avec des projets écologiques "nettoyons nos forets"

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Veneux-les-Sablons, Moret-sur-Loing, Moret-Loing-et-Orvanne...

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Coaching dès 70,99 €/h

Je vous propose des cours adaptés pour les Personnes âgées qui veulent garder un mobilité articulaire malgré l'arthrose travailler leur équilibre tellement important pour éviter les chutes Mais aussi se détendre avec de le relexation et des massages L'objectif est de garder un maximum de contrôle et de confort dans votre vie quotidienne. Je suis disponible à Vert-le-Petit en Essonne.

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Ballancourt-sur-Essonne, Mennecy, Saint-Fargeau-Ponthierry...

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Coaching dès 40,15 €/h

Coach sportif diplômé et expérimenté en Seine-et-Marne, je me suis spécialisé dans la remise en forme et le renforcement musculaire. Je vous propose de vous accompagner afin d'atteindre vos objectifs avec des séances de CrossTraining. On travaillera à votre rythme. Un programme sur mesure vous sera proposé en fonction de vos goûts sportifs.

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Champagne-sur-Seine, Montereau-Fault-Yonne, Veneux-les-Sablons...

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Coaching dès 65,95 €/h

Etant spécialisé dans la perte de poids sur l'Essonne, j'oriente très souvent mes séances sous le format circuit training avec mes clients. En effet cette méthode permet à la fois un renforcement musculaire général mais aussi une amélioration des capacités cardio-vasculaires. Cela permet une dépense énergétique plus élevée et donc un déficit calorique plus important.

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Itteville, Lardy, Ballancourt-sur-Essonne...

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Boussy-Saint-Antoine

Coaching dès 64,17 €/h

Titulaire de 3 masters STAPS, je serai heureux d'accompagner vos enfants et jeunes adolescents dans l'atteinte de leurs objectifs. Je propose un programme et des séances adaptées, et je me déplace à domicile (ou dans un lieu que nous définirons ensemble) pour faciliter votre organisation.

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Cesson, Dammarie-les-Lys, Savigny-le-Temple...

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Coaching dès 39,21 €/h

Instructeur de Marche nordique, je vous propose des séances de plein air en sur votre lieu d'habitation, dans les environs de Bondoufle. La météo n'étant pas un frein, nous testerons votre motivation ;) Cette activité étant complète, elle est préconisée pour des personnes en surpoids ou ayant des soucis articulaires. Liant le haut et le bas du corps, nous travaillerons aussi la coordination.

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Mennecy, Saint-Fargeau-Ponthierry, Lisses...

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Coaching dès 134,52 €/h

Après un premier bilan de santé général, j'élabore votre rééquilibrage alimentaire. Votre programme sera réalisé sur mesure avec des recettes, des conseils et des clés pour rééquilibrer vos assiettes en macronutriment et micronutriments, pour favoriser une bonne santé au naturel, augmenter vos performances, votre énergie et favoriser la récupération après chaque séance sur Ris-Orangis ou en IDF.

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Corbeil-Essonnes, Évry, Saint-Fargeau-Ponthierry...

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Coaching dès 46,34 €/h

J'utilise quotidiennement l'entrainement sous forme de CrossTraining en Région Parisienne. Il permet un travail global car il sollicite toutes les filières énergétiques selon l'orientation qu'on lui donne. Le travail séquencé donne un aspect ludique à la pratique, en donnant l'impression de s'être bien dépensé. Il peut se faire avec ou sans matériel suivant la dimension musculaire ou cardio :)

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Combs-la-Ville, Dammarie-les-Lys, Le Mée-sur-Seine...

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Coaching dès 125,55 €/h

De pratiquant à compétiteur, mon rôle aujourd'hui est de vous accompagner en tant que Coach. J’utilise la boxe comme outil permettant de vous donner confiance, de créer du lien avec les autres et soi-même. Je vous accompagne dans la découverte de la pratique boxe anglaise, de l'initiation à l’entrainement régulier, en Île-de-France. Je vous aide aussi à vous préparer pour une échéance sportive.

Intervient aussi sur :
Vaux-le-Pénil, Bois-le-Roi, Melun...

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Coaching dès 71,14 €/h

J'ai pratiqué le CrossTraining ou Crossfit de nombreuses fois au cours de mes coachings sur Choisy-le-Roi et ses alentours. Je vous propose donc des séances de sports durant lesquelles nous utiliserons cette méthode d'exercice, qui permet un entraînement croisé intensif, et que j'adapterai en fonction de votre objectif sportif.

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Montgeron, Villeneuve-Saint-Georges, Dammarie-les-Lys...

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Bussy-Saint-Georges

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Fontainebleau, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching

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Corbeille Essonne

J ai sollicité Hassane spécifiquement pour sa maitrise de la boxe chinoise (pieds poings projection) L'objectif était pour moi de revoir les bases en 10 cours; Hassane à très bien compris mon besoin; Il m'a proposé un planning construit et réfléchi sur les 10 séances; Hassane est une personne très patiente et sérieuse; je le recommande vivement.

Amelie R. le 26/09/2021,
Coaching Boxe