Musculation Firminy avec un de nos 5 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Musculation sur Firminy

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Jonathan
Firminy
2 avis
Coaching dès 46,34 €/h
Le cross-training, ou entraînement croisé, est une méthode d'entraînement physique qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines. En prenant ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline, on est plus performant. Le cross-training peut s'adapter à chaque objectif !
Intervient aussi sur :
Unieux, Le Chambon-Feugerolles, Roche-la-Molière...
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I
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Allan
Saint-Étienne
Coaching dès 51,34 €/h
Master STAPS Entraînement et Ingénierie de la Performance Sportive obtenue dans le reconnu LIBM de Saint-Etienne. Veille scientifique active. Mémoire de recherche sur la prévention des ischio-jambiers dans le football (AS Saint-Etienne). Je vous accompagne dans l'atteinte d'un objectif athlétique précis en vue d'une compétition ou pour débuter. Force athlétique - Hypertrophie - Prévention.
Intervient aussi sur :
Le Chambon-Feugerolles, La Ricamarie, Roche-la-Molière...
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I
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Kamel
Saint-Étienne
Coaching dès 38,64 €/h
Avec une formation en Trx (Training Under Suspension), je vous propose des séances variées et adaptées à vos objectifs. C'est un type d'entraînement qui permet de travailler en utilisant le poids du corps, il est donc optimal pour renforcer son équilibre et sa souplesse tout en soulageant les articulations.
Intervient aussi sur :
Saint-Étienne, Le Chambon-Feugerolles, La Ricamarie...
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I
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Mehdi
Saint-Étienne
Coaching dès 66,61 €/h
Le CrossTraining ou aussi appelé le cross fit est l'activité physique qui est en ce moment en pleine expansion sur Saint-Étienne. Discipline très intéressante car elle combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force athlétique (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi qu’un peu de gymnastique, de souplesse, d’agilité et d’équilibre.
Intervient aussi sur :
Le Chambon-Feugerolles, La Ricamarie, Saint-Étienne...
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S
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Sébastien
Chambœuf
Coaching dès 39,93 €/h
En lien avec mon diplôme de préparateur physique, j'ai été formé à l'Haltérophilie (sur St-Etienne et la Plaine du Forez) et je connais les techniques liées aux mouvements d'arraché, d'épaulé-jeté, ainsi que les 3 mouvements de force athlétique squat / soulevé de terre / développé couché, utilisés en compétition.
Intervient aussi sur :
La Fouillouse, Veauche, Roche-la-Molière...
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I

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