Musculation Auvers-sur-Oise avec un de nos 15 coaches sportifs sur la ville

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CrossTraining

Nos coachs Musculation sur Auvers-sur-Oise

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Coaching dès 71,14 €/h

Le CrossTraining est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu de temps de récupération. Lors de ces séances vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Je suis disponible dans le secteur de Beauchamp.

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Méry-sur-Oise, Beauchamp, Bessancourt...

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Coaching dès 38,64 €/h

Cours collectif dès 50,00 €/h

Adepte d'haltérophilie, celle ci étant un des piliers du crossfit, c'est tout naturellement que je pratique le CrossTraining avec une approche très axée sur mon domaine de compétence qui est l'haltérophilie ! Je donne donc des cours de crossfit axé haltérophilie depuis maintenant 3 ans sur le Val-d'Oise.

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Éragny, Pierrelaye, Méry-sur-Oise...

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Coaching dès 46,90 €/h

Vous connaissez ???? c'est un exercice qui se réalise avec des sangles et des poignées. Je pourrai vous proposer différents exercices adaptés avec ce matériel particulier si vous le souhaitez. Je suis à votre disposition pour la séance, c'est parti !!! Je suis disponible dans le secteur de Enghien pour une séance de Trx

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Méry-sur-Oise, Saint-Prix, Saint-Leu-la-Forêt...

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Coaching dès 74,86 €/h

Le CrossTraining, ou entraînement croisé, est une méthode d'entraînement physique qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines. En prenant ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline, on est plus performant. Je suis disponible dans le secteur d'Argenteuil pour vous donner ces cours.

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Beauchamp, Franconville, Méry-sur-Oise...

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Bruyères-sur-Oise

Coaching dès 65,60 €/h

Le cross training est une discipline qui mélange plusieurs styles ! Force, endurance, cardio, souplesse… dans des entrainements intenses en intervalles sous forme de circuit ! Souvent un temps d’effort et un temps de récupération. Fun et transpiration garantit. Séances CrossTraining dans le Val d'Oise et l'Oise.

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Beaumont-sur-Oise, L'Isle-Adam, Persan...

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Coaching dès 53,47 €/h

Pour optimiser le gain de force au niveau sportif, il est essentiel de mettre en place un programme d'entraînement structuré à Houilles, spécifique à vos objectifs sportifs. - Etablir un projet clair - Programme de force progressif - Exercices composés - Amélioration de la technique…

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Sartrouville, Montigny-lès-Cormeilles, Beauchamp...

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Coaching dès 66,06 €/h

Depuis 2016 où j'ai commencé à intervenir en tant que Coach Sportif sur les Yvelines, le TRX m'accompagne. Différents atouts en ont fait un point fort de mes séances : la variété d'exercices, le fait de travailler uniquement en poids de corps, la simplicité de mise en place.. C'est vraiment le 1er achat que je conseille à mes clients juste après le tapis.

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Herblay, Maisons-Laffitte, Pierrelaye...

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Coaching dès 46,90 €/h

Le CrossTraining, que j'enseigne sur Poissy, est une méthode d'entraînement que j'aime inclure dans mes coachings car elle permet au pratiquant de développer sa force, sa souplesse, son endurance et son agilité grâce à un ensemble d'exercices variés, et ce, quel que soit son niveau.

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Achères, Conflans-Sainte-Honorine, Pierrelaye...

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Verneuil-sur-Seine

Coaching dès 68,80 €/h

Je dispose de compétences dans l'enseignement et la pratique du TRX grâce à ma licence STAPS. Ce n'est pas un outil à utiliser lors de la totalité d'une séance de musculation, mais il est vraiment très pratique et polyvalent (à condition de s'en servir correctement). Les séances sur Six Fours les plages et ses environs, seront adaptées à vos capacités.

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Saint-Ouen-l'Aumône, Jouy-le-Moutier, Pontoise...

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Coaching dès 36,36 €/h

Le CrossTraining (ou CrossFit) est ma spécialité depuis plusieurs années. Je possède donc une grande expérience dans cette méthode d'entraînement intensive qui je pense est très efficace et complète quelque soit vos objectifs sportifs. Nous établirons ensemble un programme adapté, sur Villiers le Bel et ses environs.

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Domont, Méry-sur-Oise, Villiers-le-Bel...

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Coaching dès 44,70 €/h

Pratiquant depuis 5-6 ans de musculation et de force athlétique sur Garges-lès-Gonesse, je saurais vous guider pour atteindre vos différents objectifs. A travers mes études j'ai pu analyser cette pratique et la maîtriser dans sa globalité. S'il y'a une chose qu'il faut bien retenir c'est qu'au début vaut mieux privilégier la qualité à la quantité.

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Méry-sur-Oise, Groslay, Saint-Prix...

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Coaching dès 89,12 €/h

Préparateur physique depuis 3 ans sur Saint-Denis, je propose des séances de Force athlétique du débutant au confirmé. Passionné par la Force athlétique, je vous apprendrai à bien vous placer techniquement et à construire votre plan d'entraînement pour progresser le plus rapidement possible.

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Deuil-la-Barre, Méry-sur-Oise, Saint-Leu-la-Forêt...

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Rueil-Malmaison

Coaching dès 106,00 €/h

Perdre du poids en un temps record grâce au CrossTraining et à un programme sur mesure adapté à vos capacités en fonction de votre emploi du temps. Retrouvez votre silhouette et éliminez vos kilos en trop grâce à une méthode efficace depuis 2011. Je suis disponible dans la banlieue Ouest de Paris.

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Sartrouville, Carrières-sur-Seine, La Frette-sur-Seine...

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Coaching dès 35,94 €/h

Développement Force athlétique et enseignement de cours de fitness systématiquement complets. Élaboration de nouvelles routines ou modification de routines existantes afin d'éviter les blessures, d'optimiser les efforts et d'aider le client à atteindre ses objectifs personnels de conditionnement physique. Je suis disponible dans le secteur de Aubervilliers pour vous donner ces cours :)

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Saint-Denis, Eaubonne, Enghien-les-Bains...

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Coaching dès 68,80 €/h

Je propose des séances de CrossTraining dans les Yvelines ouvertes à tout type de public. Avec un entraînement intensif vous réaliserez des exercices variés en un temps donné, pour développer vos qualités de sportif : agilité, équilibre, souplesse, puissance, coordination, force, flexibilité. Circuit training, TRX, Swiss ball, battle rope, Kettlebell.

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Saint-Ouen-l'Aumône, Pontoise, Vaux-sur-Seine...

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