Circuit training Montlouis-sur-Loire avec un de nos 4 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Circuit training sur Montlouis-sur-Loire

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Vicky
Saint-Pierre-des-Corps
Coaching dès 38,64 €/h
Je vous propose de faire des séances de sport basées sur le Circuit training afin de travailler à la fois votre cardio et votre endurance :) Je suis disponible dans le secteur de Tours, n'hésitez pas à m'envoyer un message si vous avez des questions :)
Intervient aussi sur :
La Ville-aux-Dames, Saint-Pierre-des-Corps, Saint-Avertin...
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SAP -50%
I
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Fred
Saran
Coaching dès 63,63 €/h
Je vous propose différents type d'exercices tels que les Circuits training. Alliant cardio et endurance, les circuits training vous permettrons d'atteindre différents objectifs. Si vous avez besoin de travailler votre Endurance, je vous propose différents exercices pour atteindre vos différents objectifs. Je suis disponible dans le secteur d'Orléans pour vous donner des séances.
Intervient aussi sur :
Meung-sur-Loire, La Chapelle-Saint-Mesmin, Saint-Jean-de-la-Ruelle...
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Paul
Tours
Coaching dès 54,78 €/h
Je vous propose des séances de renforcement musculaires et cardio basé sur des circuits training à Tours. J'essais de proposer des circuits sous forme de Tabata donc composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération afin de maximiser les résultats.
Intervient aussi sur :
La Ville-aux-Dames, Saint-Pierre-des-Corps, Tours...
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S
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Alexandre
Rouziers De Touraine
4,90
Coaching dès 46,34 €/h
Le Circuit training est une des principales méthodes utilisées dans mes coaching. Nous n'avons pas tous le matériel adéquate pour faire du sport à la maison. Par contre nous avons pleins d'objets quotidien (chaise, mur, extérieure, casserole, etc..) pour optimiser certain exercice. Je suis disponible sur l'agglomération Touraine pour vous montrer mes programmes personnalisés :)
Intervient aussi sur :
Chambray-lès-Tours, Saint-Avertin, Veigné...
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I

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Quelques programmes d'entrainement Circuit training proposés par nos coachs sportifs

Renforcement du dos

Le renforcement du dos est très important du fait qu'il subit de nombreuses contraintes au cours de la journée. Un dos musclé et tonifié vous aidera à réaliser les tâches quotidiennes plus facilement. Ainsi, le circuit training est l'un des solutions pour renforcer votre dos. En plus de cela, l'enchaînement des exercices ne laisse pas de place à l'ennui ! Dans ce programme d'entraînement, nous...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training : full body

Le circuit training consiste à réaliser plusieurs exercices dans un ordre précis. Comme son nom l'indique, quand le circuit est terminé, vous avez la possibilité de réaliser plusieurs fois le circuit en prenant un temps de repos entre les tours. Ainsi, cette méthode d'entraînement amène à une amélioration du cardio car il conserve une fréquence cardiaque élevée. De plus, le circuit training ...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Circuit training

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