Renforcement musculaire Boulogne-Billancourt avec un de nos 58 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Renforcement musculaire sur Boulogne-Billancourt

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Louise
Paris
Coaching dès 77,22 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Le yoga est très apprécié pour ses vertus sur le mental, via le travail sur les muscles profonds, en renforçant et en assouplissant ces derniers. En plus de votre Renforcement musculaire, c'est aussi une activité efficace pour perdre du poids facilement et il est facile d'axer des séances sur des endroits du corps en particulier. Cours à Paris.
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Paris, Issy-les-Moulineaux, Vanves...
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Imrane
Sartrouville
Coaching dès 74,86 €/h
Je mettrais en place des séances, à Sartrouville ou alentours, selon votre niveau et vos capacités physiques ! Vous progresserez ainsi de jour en jour, afin d’atteindre vos objectifs personnels. Nous travaillerons chaque jour différemment pour toujours prendre du plaisir et découvrir les joies et bienfaits du sport . Ce qui permettra de vous sentir mieux dans votre quotidien !!
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Bezons, Suresnes, Puteaux...
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Brandon
Créteil
Coaching dès 79,75 €/h
L'activité physique permet un Renforcement musculaire. il faut différencier les activités avec les charges additionnelles, poids du corps et délester comme la natation. En fonction du public, nous ferons un choix. Il faut également comprendre que notre organisme est en constante adaptation donc il faut mettre en place une progressivité dans l'entrainement que nous feront en Ile de France.
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Issy-les-Moulineaux, Vanves, Charenton-le-Pont...
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Younes
Sartrouville
Coaching dès 53,47 €/h
Que ce soit pour les personnes désirant perdre un peu de poids ou les athlètes désirant se renforcer pour exceller dans leurs différentes pratiques sportives, je saurais vous aider à atteindre vos objectifs en vous proposant des séances à la fois ludiques et efficaces. Séances de renforcement musculaire sur Sartrouville et ses environs.
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Suresnes, Nanterre, Bezons...
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Nabil
Paris
Coaching dès 45,02 €/h
Avec diverses méthodes d'entraînement, je vous propose un renforcement musculaire complet sur Paris. Le renforcement des muscles permet d’entretenir votre force, de maintenir et d’assurer la précision de vos mouvements. Il permet également de prévenir les chutes et de conserver une plus grande autonomie en vieillissant.
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Paris, Issy-les-Moulineaux, Vanves...
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Makan
Paris
Coaching dès 78,30 €/h
L'objectif est de vous faire travailler en groupe ou seul avec des exercices ludiques afin de développer les connaissances pour optimiser les séances de coaching, adaptées sur chaque personne différente. Avec ou sans matériel, ce sport suit son but dans différents niveaux et contraintes. Je vous aide dans votre objectif de Renforcement musculaire sur Paris et banlieues.
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Paris, Issy-les-Moulineaux, Vanves...
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Geoffroy
Paris
Coaching dès 56,96 €/h
Le Renforcement musculaire que je propose lors de mes séances individuelles autour de Paris ont pour but un renforcement musculaire full-body. Nous travaillerons chaque muscle avec intensité et de manière ciblée pour des résultats durables. Mes séances sont destinées à tous, quelque soit votre niveau. Lancez -vous !
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Paris, Le Pré-Saint-Gervais, Issy-les-Moulineaux...
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Halima
Paris
Coaching dès 57,84 €/h
Je vous propose des séances de Renforcement musculaires globales ou plus ciblées, selon vos besoins et objectifs...que l'on aura fixés ensemble. Le renforcement musculaire peut se faire avec le poids du corps et également avec du matériel...qui sera progressivement introduit au fur et à mesure des séances, de vos capacités et de vos besoins. Je suis disponible à Paris et alentours
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Paris, Issy-les-Moulineaux, Le Pré-Saint-Gervais...
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Daphné
Pantin
Coaching dès 99,82 €/h
Le renforcement musculaire peut servir dans votre quotidien même si vous n'êtes pas un athlète. Améliorez votre posture, maintenez votre colonne vertébrale, évitez de vous blesser et prévenez les douleurs avec moi sur Pantin. Il est également souvent utilisé à la suite d'une blessure ou opération pour récupérer. Si vous pratiquez un sport, le renforcement musculaire est d'autant plus important.
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Paris, Pantin, Le Pré-Saint-Gervais...
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Adel
Pantin
Coaching dès 72,73 €/h
Le Renforcement musculaire englobe énormément de séances. Donc faire ce genre de séances n’est pas le plus difficile et je mettrais mes connaissances à disposition afin de garantir un développement musculaire selon vos envies, attentes et motivations. Je suis disponible dans le secteur de Paris et banlieue.
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Pantin, Paris, Aubervilliers...
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Romain
Argenteuil
Coaching dès 74,86 €/h
Le Renforcement musculaire permet de rendre vos muscles plus toniques, plus forts, plus endurants. C'est nécessaire à la vie quotidienne. Un changement de silhouette dû à la répétition des bons mouvements permet de prévenir l'arrivée de la cellulite, de plus on protège les articulations. Je suis disponible dans le secteur d'Argenteuil.
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Puteaux, La Garenne-Colombes, Suresnes...
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Joseph
Montreuil
3,53
Coaching dès 35,65 €/h
Pratique personnelle de la musculation et du Renforcement musculaire depuis 2017 sur Paris. Compétences de création et personnalisation de séances selon les objectifs du pratiquant avec adaptations aux besoins. Performances personnelles : 130kg au squat, 180kg au deadlift, 80kg au DC
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Paris, Bagnolet, Montreuil...
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Maryne
Orly
Coaching dès 64,17 €/h
Le Renforcement musculaire peut se faire quotidiennement ou durant des exercices que nous pratiquerons sur Orly. Ces exercices feront travailler le corps par zones spécifiques. Le renforcement musculaire a de nombreux bienfaits : prévention des blessures, renforcement osseux, perte de poids, amélioration des performances sportives...
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L'Haÿ-les-Roses, Orly, Bagneux...
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Adrien
Bures-sur-Yvette
Coaching dès 45,02 €/h
Spécialisé dans la tonification du corps, je vous ferai gagner en endurance, en Renforcement musculaire, en force, en explosivité, en équilibre ainsi qu'en souplesse et en agilité sur le secteur de Bures-sur-Yvette. A travers des exercices issus des art martiaux, de l'athlétisme ou de la musculation, vous retrouverais un corps harmonieusement musclé
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Vélizy-Villacoublay, Meudon, Bièvres...
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Ines
Villeneuve-le-Roi
Coaching dès 42,50 €/h
Le renforcement musculaire permet de rendre vos muscles plus toniques, plus forts : cette discipline opère ainsi un rééquilibrage de votre structure musculaire, en palliant les manques ou les douleurs rencontrées. La répétition des bons mouvements renforce les muscles stabilisateurs qui sont chargés de maintenir le corps dans une bonne posture. Renforcement musculaire sur Villeneuve le Roi.
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Bagneux, L'Haÿ-les-Roses, Châtillon...
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Florian
Les Clayes-sous-Bois
Coaching dès 46,34 €/h
Il vise à solliciter un groupe musculaire précis (abdominaux, fessiers, cuisses, bras…) dans le but de le tonifier et de permettre un amincissement d’une région du corps, ou de développer sa masse musculaire, ou encore de rééquilibrer les groupes musculaires afin de faire disparaître ou d’atténuer des tensions musculaires sur Les Clayes Sous Bois.
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Le Chesnay, Vaucresson, Villepreux...
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Lucas
Achères
2,81
Coaching dès 45,02 €/h
Le Renforcement musculaire est primordial dans sa recherche de bien-être dans son corps. Il est important d'avoir une bonne musculature afin d'obtenir une bonne posture. Si la musculature est proportionnée par rapport au corps, alors on aura moins de douleur localisée au niveau du dos. Les efforts à effectuer seront plus faciles. Disponible à Achères.
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Chatou, Montesson, Le Mesnil-le-Roi...
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Ivan
Andilly
3,75
Coaching dès 46,90 €/h
Le Renforcement musculaire est un concept général qui permet de faire travailler l'ensemble des muscles et de les modeler. Je peux vous proposer des séances d'entraînement très efficaces dont les résultats peuvent être assez rapides et visibles ! Je suis disponible dans le secteur de Enghien
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Bois-Colombes, Saint-Gratien, Courbevoie...
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Julien
villecresnes
Coaching dès 72,01 €/h
Je vous propose différentes activités sportives pour varier les plaisirs du sport mais surtout pour vous aider si vous avez un objectif de Renforcement musculaire :) Je suis disponible dans le secteur de Villecresnes et ses alentours. N'hésitez pas à m'envoyer un message si vous avez des questions.
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Chevilly-Larue, Villeneuve-le-Roi, L'Haÿ-les-Roses...
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Vincent
Beauchamp
Coaching dès 71,14 €/h
Vous renforcer, vous sculpter, mieux vous sentir dans votre corps et dans votre tête, tel est mon objectif pour que vous puissiez mener une vie plus agréable en réduisant les douleurs corporelles lié à l’inactivité et au mouvements, prenez soin de vous avant tout, sportivement. Je vous donne des cours de Renforcement musculaire dans le secteur de Beauchamp.
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Cormeilles-en-Parisis, Bezons, Montigny-lès-Cormeilles...
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Kémil
Livry-Gargan
Coaching dès 57,87 €/h
Besoin de motivation, d’être accompagné pour atteindre vos objectifs de Renforcement musculaire dans le secteur de Livry-Gargan ? Que vous ayez du petit matériel de sport ou pas, ce n'est pas grave ! - Perte de Poids - Prise de Masse - Sport bien être - Réhabilitation / Réathlétisation - Développement des qualités physiques
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Noisy-le-Sec, Romainville, Les Lilas...
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Didier
Gonesse
Coaching dès 56,96 €/h
Dans un contexte où le sport est devenu un enjeu de santé et bien-être, je propose un coaching adapté de Renforcement musculaire autour de Gonesse dans le but d'affronter les effets néfastes du quotidien et du temps qui passe en étant en pleine possession de sa forme physique avec un corps plus tonique, un cardio plus efficace dans un souci de bien-être et de plénitude.
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Saint-Ouen, Saint-Denis, Stains...
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Nicolas
La Norville
4,17
Coaching dès 65,95 €/h
Comme dit précédemment, j'oriente mes séances autour du renforcement musculaire général en Essone. Cela permet aux personnes de se sentir mieux au quotidien, d'adopter de meilleures postures ainsi que de diminuer, voir éliminer certaines douleurs. Celui-ci est essentiel pour répondre aux objectifs.
Intervient aussi sur :
Villebon-sur-Yvette, Ollainville, Meudon...
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Maxime
Verneuil-sur-Seine
Coaching dès 68,80 €/h
Le renforcement musculaire permet de se muscler, de rester en forme, de faire du cardio, tout en changeant son mode d'entraînement. Il est possible d'utiliser du matériel ou non. Je vous proposerai une séance type sur Six Fours les plages adaptée à vos capacités et orientée vers votre objectif
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Le Vésinet, Carrières-sous-Poissy, Rueil-Malmaison...
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Fabien
Bondoufle
1,35
Coaching dès 39,21 €/h
Que ce soit pour s'entretenir, effectuer un travail proprioceptif, maintenir une autonomie physique la plus longue possible, ou même un retour de blessure ou d'opération nécessitant un travail de son corps, je vous propose de vous aider à cela dans la joie et la bonne humeur, avec des séances de Renforcement musculaire sur Bondoufle et son secteur.
Intervient aussi sur :
Châtenay-Malabry, Chilly-Mazarin, Clamart...
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Cedric
Collégien
Coaching dès 46,90 €/h
Grâce à différents exercices de l'ensemble du corps, vous travaillerez tout le corps à chaque séance, des mollets jusqu'aux épaules, poitrine, pectoraux, abdos, cuisses, fessiers. Mes séances de Renforcement musculaire autour de la ville de Collégien seront bien sûr en musique et rythmés par mes soins. Je serai votre chef d'orchestre ! Disponible à Marne-la-Vallée.
Intervient aussi sur :
Bry-sur-Marne, Nogent-sur-Marne, Le Perreux-sur-Marne...
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Bois-Colombes

Quelques programmes d'entrainement Renforcement musculaire proposés par nos coachs sportifs

Raffermir ses cuisses sans matériel

De nombreuses personnes veulent raffermir leurs cuisses mais ne veulent pas aller à la salle de sport. Ainsi, ce programme ne nécessite pas de matériel et vous pouvez le réalisez chez vous. Le sport est une solution pour raffermir ses cuisses. Pensez aussi à adapter votre alimentation qui ne sera que bénéfique dans l'atteinte de vos objectifs. Il est composé de 5 exercices ne nécessitant pas...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Développer un gainage fonctionnel

Le gainage a de nombreux bienfaits sur le corps. Il permet notamment d'avoir une meilleure symbiose musculaire, et par là, un équilibre musculaire. De plus, le gainage permet la prévention de blessures par un renforcement musculaire du tronc. Au niveau de l'esthétique, il vous permettra d'affiner votre silhouette. Nous vous proposons ainsi un programme d'entraînement de gainage complet qui p...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Renforcement du bas du corps avec élastique

Les bandes élastique ou nommées aussi bandes de résistance offrent une grande gamme d'exercices afin de solliciter l'ensemble des muscles du corps. De part son côté pratique et son prix très abordable, elles ont un réel succès dans le monde du sport. Les élastiques permettent notamment de diminuer les contraintes articulaires comparé aux haltères par exemple. De plus, ils optimisent de nombr...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Renforcement musculaire

Boulogne-Billancourt, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Renforcement musculaire

photo du coach Pierre

Bievres
Attentif, à l’écoute, corrigeant les postures, S’adaptant aux demandes, courtois et toujours souriant : Pierre est un super coach. Ah j’oubliais : ponctuel et cultivé. Bref, oui je confirme un super coach.

Pascale M. le 02/07/2020,
Coaching Renforcement musculaire

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