Perte de poids Wattignies avec un de nos 14 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Perte de poids sur Wattignies

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Coaching dès 120,78 €/h

Ma spécialité est la Perte de poids, je serai ainsi là pour vous suivre dans l'attente de vos objectifs physique et mentaux. Nous identifierons tout d'abord vos difficultés puis nous établirons des objectifs simple clair et précis avec un carnet de bord qui permettra d'évaluer vos progrès dans le temps et au cours de nos séances à Lille.

Intervient aussi sur :
Faches-Thumesnil, Loos, Ronchin...

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Coaching dès 67,73 €/h

Effectuer uniquement du cardio pour Perdre du poids ne servirait à rien sur le long terme. Le renforcement musculaire permet de créer du muscle ce qui va permettre d'augmenter la dépense énergétique au repos. Le poids de corps et le petit matériel est une méthode qui permet de renforcer les muscles sans traumatiser les articulations et les tendons.

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Faches-Thumesnil, Ronchin, Loos...

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Coaching dès 69,87 €/h

Avoir de bons conseils basiques c'est bien mais parfois, ce n'est pas suffisant. La nutrition est un sujet très vaste. De plus, il ne suffit pas d'avoir de la volonté pour une Perte de poids, sinon ce serait facile. Il faut être aussi, bien dans sa tête. Je suis disponible à Seclin pour vous accompagner :)

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Seclin, Faches-Thumesnil, Loos...

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Coaching dès 36,36 €/h

Cours collectif dès 15,00 €/h

Je mettrai en place des circuits training de 30 à 40 minutes, avec des exercices variés évitant ainsi la lassitude, et permettant de vous aider dans votre Perte de poids. Cette technique vous permettra, par ailleurs, de brûler des calories 24 - 48 heures après l'entraînement et ce, même au repos et pendant votre sommeil. Mes séances se déroulent autour de Lille.

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Loos, Haubourdin, Faches-Thumesnil...

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Coaching dès 35,94 €/h

Je vous accompagne dans votre Perte de poids, sous différents types d'exercices, que ce soit en cardio, musculation ou nutrition. Je serai capable de vous conseiller et de vous motiver afin d'atteindre vos objectifs. Je suis disponible à Lille et ses environs.

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Loos, Haubourdin, Faches-Thumesnil...

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Epinay sur Orge

Coaching dès 23,17 €/h

Cours collectif dès 9,00 €/h

Coach à domicile pour une perte de poids, je réalise des séances d'entraînement et des programmes alimentaires sur mesure afin d'obtenir la silhouette que vous attendez tant. Passionné par mon métier, je saurais vous faire aimer le sport et être à la hauteur de vos attentes.

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Faches-Thumesnil, Lille, Ronchin...

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Coaching dès 60,60 €/h

On alterne entre des périodes d'effort maximal et des périodes de repos de faible intensité. Cela permet de stimuler le métabolisme, de brûler des calories pendant et après l'entrainement (effet post-combustion) mais aussi améliorer l'endurance et la composition corporelle. Résultats rapides et durables sur Lille !

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Loos, Faches-Thumesnil, Lille...

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Coaching dès 44,92 €/h

Quelque soit votre objectif, je suis le coach sportif qui saura vous accompagner et vous motiver ! Autant pour les objectifs de remise en forme ou de Perte de poids, ce n'est pas un problème pour moi, je serais là pour vous accompagner vers la réussite de votre objectif à Lille.

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Faches-Thumesnil, Ronchin, Lille...

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Coaching dès 42,50 €/h

J'ai exercer des pratiques avec des personnes en situation de surpoids ou d'obésité afin de les épauler pour perdre du poids, pour les accompagner en douceur vers une meilleure autonomie et maîtrise du poids. La progressivité sera importante pour retrouver la forme. Je vous attends autour de Seclin pour vous permettre d'atteindre cet objectif avec un programme sur mesure et, surtout, en sécurité.

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Seclin, Phalempin, Libercourt...

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Jean-Christophe

Coaching dès 46,34 €/h

On pense toujours que la perte de poids est compliquée et qu'il faut arrêter de manger mais non pas du tout, c'est juste un équilibre et surtout si on aime manger, il faut faire du sport car plus la dépense sera grande et plus la fenêtre de dépense sera importante. Séances perte de poids sur Carvin.

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Carvin, Seclin, Libercourt...

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Coaching dès 40,15 €/h

L'obésité touche de plus en plus de personne en France et dans le monde. Elle entraîne de nombreuses maladies (diabète type 2, cholestérol). En plus d'être dangereuse pour la santé, elle est handicapante physiquement et psychologiquement. Il est important de lutter contre l'obésité, et je serais ravi de pouvoir t'aider à dans ta perte de poids sur Hénin-Beaumont. Les résultats sont impressionnants

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Seclin, Phalempin, Libercourt...

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bienvillers au bois

Coaching dès 35,51 €/h

Vous souhaitez perdre du poids, Je peux vous proposer différentes session soit en sport , en nutrition ou en alliant les deux. Pas de régimes mais des recettes simples et variées, des activités physique adaptées pour vous aider à atteindre votre objectif sur Oignies.

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Phalempin, Seclin, Libercourt...

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Coaching dès 49,99 €/h

Grâce à une programmation personnalisée, vous pourrez perdre vos quelques kilos en trop très facilement ! Avec des conseils nutritionnels et des séance de sport qui vous serons adaptées, vous vous rendrez compte qu'il n'est pas si difficile d'atteindre son objectif de Perte de poids ! Réservez dès maintenant une séance en région lilloise !

Intervient aussi sur :
Lambersart, Quesnoy-sur-Deûle, Saint-André-lez-Lille...

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Neuville-en-Ferrain

Coaching dès 57,84 €/h

Perte de poids et remise en forme globale autour de à Neuville-en-Ferrain grâce à la mise en place d'un programme personnalisé alternant travail cardio et renforcement musculaire. Corps tonifié, silhouette dessinée et amélioration de sa confiance en soi grâce à des séances de sport et des conseils nutritionnels. Objectifs : être en bonne santé et se sentir bien dans sa peau.

Intervient aussi sur :
Lille, Marcq-en-Barœul, Mouvaux...

Autres villes proches

Villeneuve-d'Ascq

Marcq-en-Barœul

Mons-en-Barœul

Quelques programmes d'entrainement Perte de poids proposés par nos coachs sportifs

Le cardio pour une perte de poids rapide et durable

La perte de poids est l'objectif principal en France et dans bon nombre de pays développés. En effet, les chiffres de l'obésité et du surpoids augmentent d'année en année. On considère qu'un français sur 2 est en obésité ou en surpoids. Ainsi, pour eux, la perte de poids est dans un but de santé. Mais il y a aussi l'esthétique qui entre en jeu, où l'aspect physique prend de plus en plus de plac...

Auteur : Coach

Catégorie : Perte de poids

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Exercices de musculation pour perdre du poids

Pour perdre du poids, plusieurs possibilités s'offrent à vous. Néanmoins, la meilleure solution pour atteindre votre objectif est de faire du sport et d'avoir une alimentation adaptée. En effet, une activité physique/sportive admet une dépense énergétique plus importante dans la journée qui se traduit par une baisse de la masse grasse. Cependant, l'alimentation doit être contrôlée pour que les...

Auteur : Coach

Catégorie : Perte de poids

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Un circuit training perte de poids

La perte de poids est l'objectif sportif que l'on entend le plus parlé de nos jours. Et pour cause, le nombre de personnes obèses et en surpoids augmentent d'année en année dans les pays occidentaux. L'esthétique joue aussi un grand rôle dans cet objectif où l'on cherche à avoir un corps mince et tonique chez les femmes et un corps musclé et sculpté chez les hommes. La pratique sportive doit...

Auteur : Coach

Catégorie : Perte de poids

Récurrence : Tous/tes les 2 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

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