Défoulement Corbeil-Essonnes avec un de nos 7 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Défoulement sur Corbeil-Essonnes

photo du coach
Fabien
Bondoufle
1,35
Coaching dès 39,21 €/h
Je propose des séances de sport en Défoulement sur Bondoufle (Ile de France). Que ce soit pour s'entretenir, effectuer un travail proprioceptif, maintenir une autonomie physique la plus longue possible, ou même un retour de blessure ou d'opération nécessitant un travail de son corps, je vous propose de vous aider à cela dans la joie et la bonne humeur.
Intervient aussi sur :
Bondoufle, Courcouronnes, Lisses...
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I
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Steven
Villecresnes
Coaching dès 46,34 €/h
Les séances que je peux proposer en Région Parisienne permettent à mes clients d'extérioriser les tensions de la semaine, un Défoulement et de se sentir plus détendu à la fin. Les arts martiaux, en particulier la boxe permettent de se défouler tout en étant capable de gérer ses émotions. Le sport est un moyen d'évacuer la pression sous forme ludique :)
Intervient aussi sur :
Épinay-sous-Sénart, Saint-Germain-lès-Corbeil, Brunoy...
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I
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Guillaume
Montlhéry
5,00
3 avis
Coaching dès 55,61 €/h
Pratiquer une activité sportive de type circuit training, Hiit, Cross training permet de se défouler sur Montlhéry en réalisant des exercices variés et ludiques. Le sport à des biens faits sur la santé physique mais aussi psychique, et psychologique. Je serai là pour vous motiver et encadrer la séance.
Intervient aussi sur :
Fleury-Mérogis, Longpont-sur-Orge, Courcouronnes...
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I
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Kenny
Choisy-le-Roi
Coaching dès 45,14 €/h
Que vous soyez débutant ou confirmé, nous trouverons un terrain d'entente et une méthode adaptée à votre profil Coaching en salle, en extérieur, en entreprise ; Défoulement, remise en forme, abdos-cuisses-fessiers. Tout est faisable tant que la motivation est présente. Comme je le dis souvent "c'est simple quand on sait le faire" Je suis disponible à Paris et dans le 94.
Intervient aussi sur :
Villeneuve-le-Roi, Ablon-sur-Seine, Vigneux-sur-Seine...
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I
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Abdelrahim
Alfortville
Coaching dès 40,86 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Mes cours donnés à Paris sont personnalisés en fonction du profil de la personne et de ses objectifs. Généralement, il s'agit d'une partie cardio et d’enchaînement d'exercices en circuit training pour favoriser la perte de graisses, la remise en forme et le développement musculaire.
Intervient aussi sur :
Villeneuve-Saint-Georges, Montgeron, Choisy-le-Roi...
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I
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Andrew
Châtenay-Malabry
4,40
1 avis
Coaching dès 29,30 €/h
Pour votre Défoulement, nous commençons avec l'échauffement, plusieurs exercices avec de la souplesse. Techniques de pieds et de poings. Nous pourrons aussi faire des combats quand les basses de pied et poing seront acquises. Répétition des katas simple et supérieur selon le niveau. Travailler la rapidité et la concentration. Je suis disponible à Châtenay-Malabry.
Intervient aussi sur :
Juvisy-sur-Orge, Morangis, Évry...
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I
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Shidhan
Meudon
3,68
Coaching dès 111,19 €/h
Le défoulement désigne une finalité non pas physique, mais mentale. Il se fait naturellement grâce à des séances rythmées et relativement intenses. Par nature, la boxe aide beaucoup à se défouler. Sur le secteur de Meudon je saurai vous proposer des séances Cardio Boxe funs et défoulantes !
Intervient aussi sur :
Juvisy-sur-Orge, Antony, Wissous...
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SAP -50%
S

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Quelques programmes d'entrainement Défoulement proposés par nos coachs sportifs

La corde à sauter : un bon moyen d'évacuer les tensions

La corde à sauter, un objet si simple et pourtant qui procure tellement de bienfaits. En la pratiquant en étant petit, nous imaginions pas ce qu'elle pouvait nous apporter. En effet, cet exercice permet, tout d'abord, d'améliorer ses capacités cardio-vasculaires. De plus, la répétition des bonds permet de tonifier les muscles des membres inférieurs et ceux de la sangle abdominale/lombaires pour...

Auteur : Coach

Catégorie : Défoulement

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 4 semaine(s)

Une séance au poids du corps pour décompresser (bas du corps)

Notre quotidien est souvent source de stress, d'énervement qui vous mettent dans un mauvais état. Cela peut se répercuter sur votre entourage qui subit votre humeur parfois désagréable. Vous avez envie de vous défouler pour décompresser, se vider la tête ou encore juste pour le plaisir ? Nous vous proposons un programme de musculation au poids du corps afin de répondre à vos attentes. Pas bes...

Auteur : Coach

Catégorie : Défoulement

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Se défouler avec le cross-training

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Auteur : Coach

Catégorie : Défoulement

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 1 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Défoulement

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