Pilates Le Thillay avec un de nos 14 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Pilates sur Le Thillay

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Coaching dès 33,20 €/h

Je propose des cours de Pilates tout niveau ( débutant intermédiaire confirmé ) à Livry-Gargan. Cette pratique très bénéfique permet de soulager ,prévenir certaines pathologies et de tonifier l'ensemble du corps. Un indispensable si l'on souhaite optimiser son capital santé.

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Sevran, Aulnay-sous-Bois, Villepinte...

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Coaching dès 35,94 €/h

Le Pilates, méthode douce de renforcement qui vous apporte équilibre et stabilité en agissant sur les muscles profonds ainsi que sur la respiration, fondamentale pour toutes activités physiques. Adapté à un public qui souhaite apprendre les fondamentaux de la posture dans le sport, dans le secteur de Drancy.

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Gonesse, Le Blanc-Mesnil, Drancy...

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Coaching dès 35,94 €/h

Je vous propose différents exercices de Pilates pendant mes cours pour atteindre vos différents objectifs sportifs. Je mettrais en place différents circuits d'exercices pendant mes entraînements. Je suis disponible dans le secteur de Aubervilliers pour vous donner ces cours :)

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Gonesse, La Courneuve, Dugny...

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Coaching dès 57,84 €/h

Je pratique l'entraînement global "façon Pilates", c'est à dire un travail des muscles profonds, travail de proprioception, équilibre et d'étirements à Paris. Une pratique en douceur mais en efficacité ! Cette pratique, qui s'adresse à tous, petits et grands, débutants , intermédiaires ou confirmés, est très conseillé pour les personnes souffrant du dos, de douleurs articulaires...

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Le Bourget, Le Pré-Saint-Gervais, Gonesse...

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Asnières-sur-Seine

Coaching dès 46,34 €/h

Coach sportif en Pilates, je réalise des séances basées sur cette discipline, afin de vous faire profiter de tous les bienfaits que peut vous procurer le Pilates physiquement et mentalement. Ces cours, qui se dérouleront sur Paris et sa région, seront composés d'exercices variés.

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Coaching dès 56,96 €/h

Diplômé d'Etat, je propose des séances de Pilates sur Mat pour tout le monde, dans toute l'Île de France. Ce sport permet de travailler sa souplesse et son équilibre, et est excellent si vous manifestez de problèmes de dos. Avec mes coachings, vous direz au revoir aux mauvaises postures ! Je suis disponible à Gennevilliers.

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Arnouville, Garges-lès-Gonesse, Pierrefitte-sur-Seine...

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Coaching dès 54,05 €/h

Méthode travaillant les muscles profonds du corps. La pratique du pilates est associé à la respiration thoracique, cette méthode permet de travailler le corps de manière harmonieuse. Mes séances de Pilates sur Paris amélioreront la tonicité de l'ensemble de votre corps et votre posture.

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Dugny, Gonesse, La Courneuve...

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Coaching dès 60,03 €/h

Le Pilates est un très bon outil pour travailler sur un Renforcement musculaire profond, augmenter sa mobilité et acquérir une connaissance de son corps. C'est pour moi la base pour commencer ou reprendre le sport de tous niveaux et à tous âges ! Je l'utilise souvent avec les personnes souffrants de douleurs lombaires sur Paris 17.

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Paris 11e Arrondissement

Coaching dès 172,86 €/h

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Je propose des cours de Pilates autour de Paris. Nous travaillerons la posture, la respiration, la souplesse de votre corps avec des exercices adaptés et variés.

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Le Bourget, Pantin, Le Pré-Saint-Gervais...

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Coaching dès 46,90 €/h

La pratique des Pilates vous permettra de renforcer vos muscles profonds, pour corriger votre posture. Les muscles profonds constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. les qualités sur lesquelles nous allons nous concentrer? La respiration, la concentration, le centrage, le contrôle, la fluidité et la précision. Réservez vos séances sur Rouen!

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Pacy-sur-Eure, Villiers-le-Bel, Beauchamp...

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Champs-sur-Marne

Coaching dès 49,20 €/h

Le Pilates raffermit le corps en douceur et en profondeur, grâce à des exercices différents. Lors de mes séances de Pilates en Seine-et-Marne, les exercices consistent à adopter des postures différentes qui sollicitent tour à tour tous les muscles du corps, dans un ordre établi. L’accent est notamment porté sur la zone centrale du corps pour faire travailler les abdominaux.

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Sevran, Montfermeil, Clichy-sous-Bois...

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Coaching dès 74,86 €/h

Professeur de Pilates, formée à la méthode classique telle que créée par Joseph Pilates, je propose des cours à tout type de public à Ivry-sur-Seine. Envie d'améliorer votre souplesse ? De dire adieu à vos problèmes de dos ? De retrouver une silhouette souple et tonique ? Ou simplement de prendre un moment pour vous et vous concentrer sur vos sensations et vos ressentis ? Contactez-moi !

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Bagnolet, Drancy, Charenton-le-Pont...

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Coaching dès 73,08 €/h

Le Pilates reste le sport idéal pour rectifier sa posture et redresser son dos pour éviter les problèmes de colonne vertebrale. Pour ça je saurai vous proposer des séries d'exercices complètes pour muscler vos muscles profonds et ne plus avoir à vous soucier de vous tenir droit !

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Le Bourget, Pantin, Gentilly...

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Coaching dès 43,27 €/h

Je propose à mes élèves des séances de Pilates autour de Cergy Village : étirement, posture, travail de la respiration et de l'élasticité des muscles pour vous permettre un renforcement des muscles profonds et un gain de souplesse. Vous éliminerez votre stress, je vous permet détente et relaxation avec des méthodes naturelles.

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Taverny, Saint-Leu-la-Forêt, Villiers-le-Bel...

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