Musculation Meudon avec un de nos 69 coaches sportifs sur la ville

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CrossTraining

Force athlétique

Haltérophilie

Nos coachs Musculation sur Meudon

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Coaching dès 46,34 €/h

Coach orienté musculation et cardio, J’ai travaillé avec Fitness park sur les plateaux de musculation et je me suis spécialisé dans les exercices de Force athlétique qui vous permettront d’avoir des résultats rapides et visibles, sur vos muscles et votre silhouette. Le renforcement musculaire tel que je le conçois vous aidera à atteindre ces résultats et à vous dépasser à Paris.

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Issy-les-Moulineaux, Paris, Vanves...

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Coaching dès 45,02 €/h

Le TRX est une méthode pour faire du sport avec du matériel (bandes élastiques) en suspension. Ce type de séances que je propose sur Paris et ses alentours permettent de muscler intégralement le corps en travaillant au poids du corps. L'avantage est que l'on peut le pratiquer partout : en intérieur ou en extérieur.

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Issy-les-Moulineaux, Paris, Vanves...

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Coaching dès 60,80 €/h

Coach sportif à Paris depuis 2015, j'intègre des exercices au TRX à chacune de mes interventions. Le TRX signifie Total Resistance eXercice. Il a été créé par les forces spéciales americaines Navy Seal. Il s'apparente à des sangles de suspension qui permettent un travail musculaire accessible et très complet.

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Vanves, Issy-les-Moulineaux, Malakoff...

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Coaching dès 90,48 €/h

En étant pratiquant de lutte greco-romaine sur Paris, j'ai adapté mes entraînements pour être complet. Avec des programmes de force athlétique, avec des exercices de poids de corps ou avec du matériels pour augmenter le niveau. Mettre en place des programmes adaptés au niveau et à la demande du pratiquant sera nécessaire.

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Issy-les-Moulineaux, Paris, Vanves...

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Coaching dès 45,14 €/h

Pratiquant moi même la musculation depuis 12 ans, mon expérience et mes diplômes vous permettront d'atteindre votre objectif à travers du CrossTraining. Force, endurance, vitesse, circuit training avec barre, haltères, kettle bell ou poids de corps. Vous choisissez et j'élabore le plan ! Je suis disponible à Paris et dans le 94.

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Châtillon, Bagneux, Cachan...

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Coaching dès 51,28 €/h

Entrainement croisé sur Thiais, mélangeant les styles de sports et mon expérience large. C'est une méthode d'entrainement qui vous permettra de vous entrainer avec charge (élastique de tension ou poids), et des exercices à poids de corps de différentes horizons...

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L'Haÿ-les-Roses, Bagneux, Thiais...

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Coaching dès 53,47 €/h

Ayant fait de nombreuses compétions de Crossfit en Europe, je saurai vous encadrer pour vous aider à vous dépasser et atteindre cette zone rouge en fonction de vos capacités lors de séances de CrossTraining sur Paris. Besoin de motivation, d’être soutenu pendant toute la séance ? Comptez sur moi pour ne pas vous lâcher et vous transmettre ma détermination.

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Vanves, Issy-les-Moulineaux, Malakoff...

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Coaching dès 71,14 €/h

J'ai pratiqué le CrossTraining ou Crossfit de nombreuses fois au cours de mes coachings sur Choisy-le-Roi et ses alentours. Je vous propose donc des séances de sports durant lesquelles nous utiliserons cette méthode d'exercice, qui permet un entraînement croisé intensif, et que j'adapterai en fonction de votre objectif sportif.

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Bagneux, Châtillon, Thiais...

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Coaching dès 56,96 €/h

L'entrainement croisé est celui le plus utilisé et prend ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline pour pouvoir être plus performant. Tantôt je cours, tantôt je fais du renforcement musculaire et tout autres disciplines permettant d'améliorer mes performances. Passionné par le sport, je saurais prendre un peu de chaque pour améliorer vos capacités et contourner l'ennui crée par la redondance.

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Paris, Issy-les-Moulineaux, Vanves...

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Coaching dès 53,47 €/h

Quel que soit votre niveau, je propose des coachings personnalisés en extérieur ou à domicile sur 78, 92 et 75 pour répondre à vos attentes (sport santé, prise de masse, perte de poids, réathlétisation, préparation physique spécifique). Si vous souhaitez préparer un concours nécessitant de performer à des tests/épreuves physiques, si vous souhaitez améliorer vos chronos en CAP, je suis disponible.

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Viroflay, Chaville, Versailles...

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Coaching dès 52,05 €/h

le Cross Training a été inspiré par la préparation physique de nombreux sports tels que le football américain, basketball, Boxe. Je l'utilise lors de mes entrainements pour les pros mais je l'adapte également pour mes autres clients qui souhaitent performer dans les domaines ci-dessous : prise de puissance explosivité dureté détente vitesse Séances CrossTraining sur Bagnolet et ses alentours

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Issy-les-Moulineaux, Vanves, Malakoff...

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Coaching dès 64,17 €/h

La Force athlétique est un sport de musculation qui se distingue par des mouvements techniques plus basiques, avec des charges lourdes et une amplitudes réduite. De niveau débutant comme confirmé, je vous accompagne quelques soit votre profil et vos capacités physiques.

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Fontenay-aux-Roses, Bourg-la-Reine, Clamart...

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Coaching dès 60,60 €/h

J'ai avec moi un bon nombre de matériel qui m'accompagne à chaque séance rendant ainsi les séances d'entrainements ludiques et motivantes de CrossTraining ! (Corde de bataille, haltère, patte d'ours, élastiques, trampoline...) Un programme sur mesure autour d'Orsay est effectué pour chaque cours mettant alors le lumière la progression de l'individu !

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Bièvres, Orsay, Igny...

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Coaching dès 66,06 €/h

Depuis 2016 où j'ai commencé à intervenir en tant que Coach Sportif sur les Yvelines, le TRX m'accompagne. Différents atouts en ont fait un point fort de mes séances : la variété d'exercices, le fait de travailler uniquement en poids de corps, la simplicité de mise en place.. C'est vraiment le 1er achat que je conseille à mes clients juste après le tapis.

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Saint-Cloud, Rueil-Malmaison, Montesson...

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Coaching dès 64,17 €/h

Je propose des cours de cross training tous niveaux à Créteil, du débutant au confirmé, à domicile ou en studio, ces cours vont vous permettre d’allier renforcement musculaire et travail cardio pour bruler un maximum de graisse. Le tout dans la bonne humeur et la convivialité.

Intervient aussi sur :
Arcueil, Alfortville, Villejuif...

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Coaching dès 35,94 €/h

Développement Force athlétique et enseignement de cours de fitness systématiquement complets. Élaboration de nouvelles routines ou modification de routines existantes afin d'éviter les blessures, d'optimiser les efforts et d'aider le client à atteindre ses objectifs personnels de conditionnement physique. Je suis disponible dans le secteur de Aubervilliers pour vous donner ces cours :)

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Aubervilliers, Issy-les-Moulineaux, Boulogne-Billancourt...

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Voisins-le-Bretonneux

Coaching dès 35,29 €/h

J'organise et je donne des cours de Cross training sur le secteur de Saint-Quentin-en-Yvelines depuis maintenant 2 ans. Je m'inspire beaucoup du Cross fit pour lequel j'ai déjà travaillé. Le CrossTraining est une méthodologie qui permet d'atteindre tous les résultats que vous souhaitez et peu importe qui vous êtes !

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Guyancourt, Voisins-le-Bretonneux, Viroflay...

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Coaching dès 74,86 €/h

Le CrossTraining, ou entraînement croisé, est une méthode d'entraînement physique qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines. En prenant ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline, on est plus performant. Je suis disponible dans le secteur d'Argenteuil pour vous donner ces cours.

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Puteaux, Boulogne-Billancourt, Suresnes...

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Coaching dès 69,52 €/h

Propose des séances de CrossTraining sur Créteil depuis 2016. Coach sportif depuis près de 5 ans j’ai eu l’occasion de coacher un large public sur de la préparation physique remise en forme et où perte de poids. Je saurais vous faire atteindre vos objectifs en un minimum de temps.

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Villejuif, Vitry-sur-Seine, Arcueil...

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Coaching dès 57,04 €/h

Je propose des séances de Cross training du débutant à confirmer. Mes séances sont évolutives en fonction du niveau de la personne ou des personnes. Je travaille sur des mouvements basiques du cross training sous forme de tabata. 30 s d'effort avec une récupération courte 10 s Séances Cross Training sur Montreuil.

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Issy-les-Moulineaux, Bagnolet, Vanves...

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Coaching dès 89,12 €/h

Préparateur physique depuis 3 ans sur Saint-Denis, je propose des séances de Force athlétique du débutant au confirmé. Passionné par la Force athlétique, je vous apprendrai à bien vous placer techniquement et à construire votre plan d'entraînement pour progresser le plus rapidement possible.

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Saint-Ouen, Saint-Denis, Issy-les-Moulineaux...

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Coaching dès 57,84 €/h

Coach sportif de CrossTraining musculation depuis 2016 sur Drancy, je propose des séances adaptées à tous les niveaux pour vous permettre d’atteindre votre objectif tout en vous transmettant ma passion du sport. Laissez vous tenter par des séances ludiques qui allient renforcement musculaire et cardio.

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Issy-les-Moulineaux, Pantin, Paris...

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Coaching dès 72,01 €/h

Des cours de Cross Training adaptés à tous, c'est avec moi sur Villecresnes et alentours. A travers différentes disciplines, j'obtiendrais le meilleur de vous-même pour vous permettre d'attendre vos objectifs dans des conditions optimales. J'adapte mes séances à votre niveau et à vos objectifs !

Intervient aussi sur :
Fontenay-aux-Roses, Bourg-la-Reine, Villeneuve-le-Roi...

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Coaching dès 55,61 €/h

Je propose des cours de Cross training sur Montlhéry pour vous permettre d'atteindre vos objectifs en individuel ou à plusieurs. Le Cross training permet d'avoir un bon renforcement musculaire et d'améliorer son cardio avec des exercices variés et ludiques. Le cours est adapté en fonction de vos objectifs, votre niveau de départ et vos éventuelles pathologies.

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La Ville-du-Bois, Palaiseau, Verrières-le-Buisson...

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Coaching dès 46,90 €/h

Le CrossTraining, que j'enseigne sur Poissy, est une méthode d'entraînement que j'aime inclure dans mes coachings car elle permet au pratiquant de développer sa force, sa souplesse, son endurance et son agilité grâce à un ensemble d'exercices variés, et ce, quel que soit son niveau.

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Croissy-sur-Seine, Le Pecq, Garches...

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Nogent-sur-Marne

Coaching dès 32,08 €/h

Educateur sportif titulaire d'un BPJEPS Haltère, musculation et forme sur plateau, je vous propose des cours de musculation sur mesure autour de Nogent-sur-Marne. Ce sport fait partie intégrante de mon métier et je le pratique depuis mes 18 ans, je saurai donc vous accompagner sans risque de blessure.

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Malakoff, Nogent-sur-Marne, Montrouge...

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Coaching dès 65,95 €/h

Etant spécialisé dans la perte de poids, j'oriente très souvent mes séances sous le format cross training avec mes clients dans l'Essonne. En effet cette méthode permet à la fois un renforcement musculaire général mais aussi une amélioration des capacités cardio-vasculaires. Cela permet une dépense énergétique plus élevée et donc un déficit calorique plus important.

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Villebon-sur-Yvette, Ollainville, Igny...

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Coaching dès 134,52 €/h

Après un premier bilan de forme physique, j'élabore votre programme personnalisé en fonction de votre objectif (perte de poids, sèche, prise de masse, entretien physique, renforcement musculaire, augmentation des performances) et de vos préférences sportives. Vous avez la possibilité de repartir avec votre programme clé en main pour vos entrainements en solo sur Ris-Orangis ou en IDF.

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Wissous, Juvisy-sur-Orge, Paray-Vieille-Poste...

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Coaching dès 46,90 €/h

Vous connaissez ???? c'est un exercice qui se réalise avec des sangles et des poignées. Je pourrai vous proposer différents exercices adaptés avec ce matériel particulier si vous le souhaitez. Je suis à votre disposition pour la séance, c'est parti !!! Je suis disponible dans le secteur de Enghien pour une séance de Trx

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Bois-Colombes, Saint-Gratien, Neuilly-sur-Seine...

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Villiers sur Marne

Coaching dès 68,80 €/h

Coach sportif diplômé depuis 10 ans, spécialisé dans la perte de poids, le renforcement musculaire, les retours d'accouchement, je me déplace à votre domicile avec mon matériel pour mettre en place des training en adéquation avec vos objectifs personnels.

Intervient aussi sur :
Malakoff, Charenton-le-Pont, Montrouge...

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Champigny-sur-Marne

Coaching dès 46,34 €/h

Coach sportif et préparateur physique à Champigny-sur-Marne, en Val-de-Marne, j’utilise les méthodes de CrossTraining dans mes entraînements afin de rendre les séances plus ludiques et maximiser l’atteinte des résultats. En effet, je met l’accent sur la notion « d’intensité » qui est à mon sens primordiale dans les résultats.

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Ivry-sur-Seine, Gentilly, Montrouge...

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Coaching dès 46,34 €/h

J'utilise quotidiennement l'entrainement sous forme de CrossTraining en Région Parisienne. Il permet un travail global car il sollicite toutes les filières énergétiques selon l'orientation qu'on lui donne. Le travail séquencé donne un aspect ludique à la pratique, en donnant l'impression de s'être bien dépensé. Il peut se faire avec ou sans matériel suivant la dimension musculaire ou cardio :)

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L'Haÿ-les-Roses, Chevilly-Larue, Thiais...

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