Pratiquez votre sport dans le département Vosges avec un de nos 8 coaches sportifs personnels

Ma qualification en tant qu’Éducateur Sport-Santé me permet d'accompagner les personnes âgées ainsi que les personnes atteintes d'affection longue durée (ALD) ou d'obésité afin d'améliorer leur santé et leur condition physique au quotidien. Je propose des exercices de souplesse, d'équilibre, de coordination et de mémorisation.

Récemment formée par le CROS Grand Est, je saurai accompagner un groupe de femmes lors de leur grossesse physiologique (sans complication) pour qu'elle puisse pratiquer en sécurité et surtout reprendre rapidement après l'accouchement. Plus que jamais aujourd'hui, il nous faut encourager la pratique pendant la grossesse. Séances gym femme enceinte sur Epinal.

Spécialisé dans les sauts à Ludres, j’en entrainé des lycéens pour les préparer aux compétitions UNSS jusqu’aux championnats de France. Pendant ma carrière militaire, j’ai été détaché en Lycée militaire où j’ai pu enseigner l’Athlétisme aux classes de seconde, première et terminale ainsi qu’au élèves des classes préparatoires aux grandes Écoles militaires. (St-Cyr, École Navale, École)

Formé à la pratique de la musculation par la discipline de CrossTraining pour différents types de public, je m'adapte donc à vos besoins pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques et sportifs. CrossTrainning, plateau musculation, cardio et tout ce qu'il faut pour vous convenir. Je suis disponible sur Nancy / Metz :)

Travail efficient, vous savez comment vous travaillez, pourquoi vous pratiquez tel exercice. Relation cerveau muscle pour optimiser les résultats. Un minimum d'effort et de temps pour un maximum de résultats. Simple et efficace. Perte de poids, mal de dos.... quel que soit votre objectif, mes séances sont complètes et vont bien au-delà de ce que vous imaginez. Séances Trx sur Orbey.

Ancien sportif de haut niveau en savate, j'ai exercé dans d'autres disciplines pieds poings que la boxe française et également en boxe anglaise. Je suis également formateur bâton de défense. Je suis spécialisé dans la préparation physique des athlètes sur Lure. Je peux également vous remettre à niveau sur des gestes qui sauvent.

Ayant pratiqué moi-même la musculation depuis plusieurs années, j'ai pu peaufiner mes connaissances à travers mon expérience personnelle, mon expérience professionnelle avec plusieurs dizaines de clients et mon expérience académique. Je suis donc à même de développer les compétences et prévenir les risques de blessures. Séances Force Athlétiques sur Sélestat et ses environs.

Lors de mon parcours professionnel j'ai eu la chance de me certifier sur les concepts LES MILLS suivants : Body Pump : renforcement musculaire globale avec charge moyenne RPM : cours cardio avec Vélo HBX Boxing : Cours de boxe avec sac de frappe ou pattes d'ours Je dispense toujours ces cours actuellement dans différentes structures