Cardio Issy-les-Moulineaux avec un de nos 102 coaches sportifs sur la ville

Mon expérience d'athlète de haut niveau et d'entraineur sportif depuis plusieurs années fait qu'aujourd'hui, je suis un expert en préparation physique généralisée. J'axe mes séances autour d'un entrainement ludique et varié avec des circuits training en Ile de France en fonction du niveau de chacun.

Pratiquant le triathlon, le running est une discipline que je pratique très régulièrement sur Six Fours les plages. Rien de plus simple que d'enfiler une paire de basket, de mettre ses écouteurs et d'aller courir le long de la mer. Je vous proposerai des séance allant du footing jusqu'au développement de votre VO2max. Nous ferons donc des tests sur piste d'athlétisme.

Le Circuit training n'a plus de secret pour moi, je saurai vous poussez dans vos retranchements en multipliant les exercices et en variant les possibilités et l'intensité. Chaque exercice est montré, expliqué et peut être chronométré, tout cela pour une haute dépense énergétique à Collégien. Disponible à Marne-la-Vallée.

Je suis Marylin, coach Circuit training sur Saint-Thibault-des-Vignes Je suis une personne très souriante et positive. J'aime découvrir de nouveaux horizons et ai des goûts très éclectiques. Je me ferai un plaisir de vous accompagner dans la réalisation de votre objectif

Dans le cadre de ma fonction coach du fitness, je propose à mes élèves des séances en cours collectifs ou individuels à domicile de Hiit sur Cergy Village. Cette méthode est très intéressante pour travailler le système cardio-vasculaire, car elle mélange en plus du renforcement musculaire pour tous le corps.

Je réalise des séances de Renforcement musculaire sur la méthode du Circuit training dans les Yvelines. Pour un renforcement musculaire complet, vous pouvez tonifier vos muscles en sollicitant l'ensemble de chaîne musculaire. Je vous aiderai donc à améliorer votre cardio, votre endurance et votre force !