Cardio Morbihan avec un de nos 14 coaches sportifs sur le département

Le HIIT ou vulgairement appelé haut intensité de travail avec intervalle peut s’exécuter sous plusieurs formes et est particulièrement utilisé pour développer son endurance cardiovasculaire. Je vous apprendrai à effectuer cette pratique le mieux possible en rapport avec l'objectif visé. lors de nos séances sur Auray.

Je vous propose des Circuits trainings avec enchaînement d'exercices à Vannes, idéal pour un objectif perte de poids par exemple. Grace aux circuits training, vous travaillez le renforcement musculaire, la résistance et l'endurance. Vous aurez la possibilité d'effectuer ces exercices en extérieur. Je suis disponible dans le secteur de Vannes.

J'organise des Circuits training tous les jours, avec des thèmes différents (Silhouette, Fessiers ciblé sur les membres inférieurs dont les cuisses, Buste exclusivement le haut du corps et notamment la ceinture abdominale, Minceur avec un objectif cardio et une dépense maximum de calories, Wellness où l'on joue plus sur la coordination, équilibre, souplesse). Disponible dans le sud de la Bretagne.

Durant ma formation, j'ai eu l'occasion de donner durant toute mon année d'alternance des Circuit training chaque lundi. Je suis donc totalement compétent à vous faire exercer cette activité sur Vannes ou ses alentours. Elle vous permettra d'améliorer aussi bien votre capacité cardiovasculaire que votre renforcement musculaire

Je vous propose différents type d'exercices tels que les Circuits training. Alliant cardio et endurance, les circuits training vous permettrons d'atteindre différents objectifs. Si vous avez besoin de travailler votre Endurance, je vous propose différents exercices pour atteindre vos différents objectifs. Je suis disponible dans le secteur d'Orléans pour vous donner des séances.

Coach sportif entre Lorient et Quimperlé, je propose mes coachings à tous les publics, débutant, intermédiaire, ou confirmé à votre domicile. Passionné par la remise en forme je suis spécialisé dans la perte de poids. Je saurais m'adapter à votre niveau pour progresser dans les meilleures conditions.

Réalisable partout autour de Redon, le circuit training est une forme ludique de travailler seul ou à plusieurs en enchainant des mouvements au poids du corps ou avec du petit matériel. Il peut répondre à plusieurs objectifs. On passe souvent d'ateliers en ateliers ou alors c'est un enchainement d'exercices de durée variable.

M'étant mis au Running il y a quelques années, j'apprécie maintenant me lancer dans des challenges tels que certaines courses à obstacles, semi-marathon ou certains 10 km de telle ou telle ville... Je pense pouvoir vous transmettre cette engouement qui ne pourra être que bénéfique si bien-sûr le coeur vous en dit. Je suis disponible à Redon et ses alentours.

Le circuit Training est un enchaînement d'exercices. Les façons de structurer un circuit training sont variées selon les objectifs. Comme le CrossTraining, le circuit Training permet d'être efficient et augmente la densité de vos séances. Ce type d'entraînement est principalement utiliser pour améliorer votre endurance musculaire et votre condition physique.

Professeur de fitness depuis 7 ans, je donne des cours de renforcement musculaire, des cours cardio sous différentes formes : Circuit training, step, LIA, course. Mais je donne aussi des cours plus doux comme le Stretching et le Pilates. En fonction de vos objectifs nous adaptons le cours sur La Baule-Escoublac, rien n'est figé.

Je vous propose des séances de Hiit, pratique consistant à faire plusieurs exercices de courte durée, répétés plusieurs fois afin de faire travailler votre cardio et de bruler un maximum de calories en un minimum de temps. Je suis disponible à Concarneau.

Je propose des séances de Circuit training pour les small group sur Nantes et ses alentours. Le Circuit training est une méthode d'entraînement intense et complète qui vous permet de faire travailler une zone du corps ou l'intégralité de vos groupes musculaires.

Je suis formé au coaching Trail pour enfants et adultes. Je vous prépare vos plans d'entraînements afin de réussir vos objectifs. Vous n'avez plus à pensé vos séances c'est moi qui le fait pour vous. Vous progressez physiquement et mentalement. Vous pouvez rejoindre mes deux écoles de Trail sur Quimper.

Le Circuit training peut faire partie des séances que j’encadre sur Nîmes. Tout dépendra de ce que vous recherchez, je m’adapterai en fonction de vos besoins. Je veillerai à votre sécurité en vérifiant votre posture sur les différents exercices proposés avec du matériel adaptés à chaque séance.