Body pump en Provence-Alpes-Côte d'Azur avec un de nos 7 coaches sportifs

Excellent pour travailler son endurance musculaire ainsi que le cardio, cette méthode de renfo musculaire spécifique en musique sur des tempo bien précis saura vous plaire par sa variété et son ambiance entraînante ! Très efficace, cela demandera de puiser dans vos ressources, ainsi que votre mental. Un de mes cours préférés que j'adore enseigner sur Grasse !

Coach sportive Formée à la méthode Les Mills, je propose des cours particuliers de Body pump sur Allauch et ses alentours. Vous vous renforcerez musculairement tout en vous amusant en rythme. N'hésitez pas à me contacter pour un cours d'essai via le site ;)

Selon vos objectifs, j'adapte vos séances sur Avignon, le Body pump est un cours que j'ai découvert en salle il y a quelques années et je m'en sers dans mes Coachings, ce qui me plaît ce sont les exercices sur des groupes musculaires différents ou l'on peut travailler l'endurance musculaire avec des mouvements polyarticulaires comme le squat ou le soulève de terre et ceux sans beaucoup de poids.

Mon expérience dans le métier de professeur de fitness me permet de vous proposer aussi des cours de Body Pump sur Ollioules .Séances individuelles ou à plusieurs , ce cours de renforcement musculaire avec poids de corps, barre + poids, haltère. Je vous promets de sculpter votre silhouette avec une pratique régulière.

Ce cours de Body Pump est idéal si vous voulez vous mettre à la musculation et tonifier l'ensemble de votre corps sur la Ciotat. Des séances adaptées sur le long terme qui vous garantiront des résultats, la diversité des mouvements pendant le cours vous feront dépenser un max de calories en moins d'une heure.

Je suis formé au concept les Mills bodypump depuis 8 ans et je donne des cours de bodypump depuis sur la Côte d'Azur. J’adore donner ce cours pour renforcer les corps et améliorer la force de tout le corps. C’est un cours que je recommande vraiment pour brûler des calories et augmenter sa force.

Le BodyPump est un cours de fitness à vocation de renforcement musculaire complet, pré-chorégraphié et en musique Squats, fentes abdominaux, curls... Grâce aux différents exercices proposés, le Body Pump sur Beaucaire permet de faire travailler l'ensemble du corps. Le rythme très élevé d'une séance et la pluralité des mouvements proposés, entraîne une dépense énergétique très importante.