Bonjour à toi/vous sportif(s) / sportive(s), si vous êtes arrivé ici c'est que vous avez un objectif et que vous ne savez pas encore comment l'atteindre et je serais là pour vous permettre d'y arriver, ensemble !
Je suis Thomas, coach à domicile et personal trainer à Saint Etienne et ses alentours.
Toujours passionné de sport, j'ai donc voulu en faire mon travail, j'ai alors obtenu une Licence STAPS spécialité Entrainement Sportif, où anatomie, physiologie, psychologie et tous les facteurs de progression à l'entrainement sont étudiés.
Tout au long de cette licence, j'ai donc pu encadrer dans de nombreux sports comme : le badminton, le tennis ou bien l'haltérophilie.
Je suis adepte du dépassement de soi : CrossFit, musculation, ou bien même au poids de corps, je saurais donc trouver LA manière qui vous plaira afin d'atteindre VOS objectifs.
Je suis donc à votre disposition pour tout type d'objectif :
- Perte de poids - Prise de muscle - Réathlétisation - Augmentation de la mobilité articulaire et souplesse musculaire.
Thomas
Expérience professionnelle
J'ai également pu avoir des formations sur la nutrition lors de ma licence, c'est pourquoi je pourrais vous conseiller et/ou accompagner pour créer un plan alimentaire adapté à VOS objectifs et VOS goûts.
Je pratique la musculation depuis maintenant 6 années, je me suis ouvert à de nouvelles pratiques comme l'haltérophilie et le crossfit, toutes ces disciplines me permettent de me dépasser aussi bien physiquement que mentalement.
Je vous propose donc mes services pour des séances coaching à domicile sur Saint Etienne et ses alentours, efficaces dans la bonne humeur, un seul et même objectif, vous faire progresser.
Saint-Étienne
