Les mills (autres) en Île-de-France avec un de nos 9 coaches sportifs

Titulaire d'un CQP ALS AGEE en collaboration avec Les Mills, j'avais compris dans ma formation le Bodybalance, le RPM et le Bodyattack. J'ai donc passée ces trois formations en complément de mon diplôme, j'ai aussi eu l'occasion lors de mon stage au CMG sports club de donner des cours de Bodypump. Je suis disponible dans le Val-de-Marne.

Des entraînements qui nous permettent de travailler mais surtout de nous amuser. Je suis certifiée BodyAttack, Bodypump, RPM, et BodyBalance. Si nous avons la chance de nous retrouver en club je serai vraiment ravie de passer un très bon moment avec vous. Les mills (autres) sur Paris :)

Je propose des cours Les Mills en Seine-et-Marne notamment de BodyAttack C’est l’entraînement cardio par excellence, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force. Sous forme d’interval training, y sont combinés des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats.

Coach de fitness et musculation depuis 2005, je propose un entrainement varié et complet pour atteindre votre objectif. De plus passionné et certifié des cours de fitness les Mills, vous aurez accès à des séances en musique variées qui vous motiveront. Je suis disponible à Paris.

Diplômé dans plusieurs concepts, je peux vous accompagner en groupe pour plus de fun, de plaisir, d'échanges et de calories brulées. En extérieur ou intérieur sur Paris, l'ambiance sera au rendez vous. Toutes les conditions réunies pour une bonne séance et des résultats. Simple & efficace !

Diplômé d'une formation Les Mills je saurai vous coacher pour des séances adaptées à vos objectifs. Cette méthode est réputée pour faire travailler tous les membres musculaires par groupe de deux ou plus et toujours en musique ! Vous constaterai rapidement ses nombreux bienfaits.

Titulaire d'une Formation Les Mills, je propose des entraînements complets et sur mesure autour de Coupvray. Ces séances vous apporterons le plein d'énergie et de nombreux bienfaits pour votre corps et votre organisme, idéal pour la perte de poids !

Le concept Les Mills vient tout droit de Nouvelle-Zélande et propose des cours collectifs de remise en forme. Instructeur Les Mills, je propose à Rambouillet des cours de Body Pump (avec barres et disques), Body Balance (initiation Yoga-Tai Chi-Pilates), Body Attack (cardio inspiré de l'aérobic) et RPM (vélo indoor).

Diplômé d'une formation Les Mills je saurai vous accompagner lors de séances sur mesure autour de Chartres avec des exercices variés. Cette méthode est idéal pour le renforcement musculaire et si vous souhaitez améliorer votre cardio et perdre du poids.