Gym douce Magny-le-Hongre avec un de nos 7 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Gym douce sur Magny-le-Hongre

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Tia
Chessy
2 avis
Coaching dès 75,37 €/h
Vous voulez continuer à bouger car la grossesse n'est pas une maladie ! Retrouver une forme plus vite après l'accouchement ? Je saurai vous accompagner en douceur pour vous et le bien-être de votre bébé. Les exercices seront adaptés à chaque stade de votre grossesse. Séances Gym femme enceinte sur Chessy et ses alentours.
Intervient aussi sur :
Montévrain, Serris, Bailly-Romainvilliers...
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S
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Yassi
Esbly
Coaching dès 57,04 €/h
Vous pouvez me joindre autour de Meaux pour des séances de Stretching , mobilité. Le stretching afin de vous étirer , assouplir et de vous détendre. La mobilité articulaire vous permettre d' améliorer les articulations des hanches, de bassin, des genoux, de coude, des épaules, de la colonne, il y en a pour tout.
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Esbly, Bailly-Romainvilliers, Serris...
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I
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Stella
Champs-sur-Marne
Coaching dès 49,20 €/h
Le Pilates raffermit le corps en douceur et en profondeur, grâce à des exercices différents. Lors de mes séances de Pilates en Seine-et-Marne, les exercices consistent à adopter des postures différentes qui sollicitent tour à tour tous les muscles du corps, dans un ordre établi. L’accent est notamment porté sur la zone centrale du corps pour faire travailler les abdominaux.
Intervient aussi sur :
Torcy, Noisiel, Bussy-Saint-Georges...
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I
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Michel
Tremblay-en-France
Coaching dès 55,10 €/h
Avant de pratiquer une séance de musculation. Il est préférable de pratiquer les étirements dans les meilleures conditions, il est nécessaire d'élever la température corporelle. Lorsque le muscle est régulièrement étiré il devient plus souple il peut s'allonger aisément, il réagit mieux aux efforts que tu lui demandes, il supporte mieux une surcharge due à un mauvais mouvement ou à une chute.
Intervient aussi sur :
Chessy, Thorigny-sur-Marne, Montévrain...
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S
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Hugues
Sevran
Coaching dès 33,20 €/h
Je propose des cours de Pilates tout niveau ( débutant intermédiaire confirmé ) à Livry-Gargan. Cette pratique très bénéfique permet de soulager ,prévenir certaines pathologies et de tonifier l'ensemble du corps. Un indispensable si l'on souhaite optimiser son capital santé.
Intervient aussi sur :
Courtry, Thorigny-sur-Marne, Montévrain...
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S
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Kémil
Livry-Gargan
Coaching dès 57,87 €/h
J'ai en effet suivi lors de mon diplôme d'éducateur sportif une formation liée aux techniques et protocoles d'étirements et d'assouplissement au sein de séances privées ou collectives à Livry-Gargan. Comptez sur moi pour vous faire vous sentir bien dans votre corps mais aussi dans votre tête car des muscles souples sont des muscles forts.
Intervient aussi sur :
Montfermeil, Montévrain, Brou-sur-Chantereine...
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I
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Sophie
Gentilly
Coaching dès 73,08 €/h
Je propose des cours de yoga sur chaise pour tous les niveaux avec des programmes variés. Le yoga sur chaise permet de détendre les muscles et les assouplir grâce à différentes postures de yoga adaptées à la chaise. Il est aussi important d'introduire aux séances des exercices de respiration et de méditation.
Intervient aussi sur :
Charenton-le-Pont, Gentilly, Noisiel...
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I

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