Gym douce Igny avec un de nos 43 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Gym douce sur Igny

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Julien
villecresnes
Coaching dès 72,01 €/h
Enfin, profitez de mes séances de stretching sur Villecresnes et dans les communes environnantes. Selon le niveau de chacun, le cours est adapté pour réaliser les mouvements en douceur et gagner en souplesse. Je mets en place des formules adaptées à chaque niveau.
Intervient aussi sur :
Massy, Wissous, Paray-Vieille-Poste...
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I
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Matthieu
Paris 11e Arrondissement
Coaching dès 172,86 €/h
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Je propose des cours de Pilates autour de Paris. Nous travaillerons la posture, la respiration, la souplesse de votre corps avec des exercices adaptés et variés.
Intervient aussi sur :
Bagneux, Fontenay-aux-Roses, Montrouge...
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S
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Emilie
Breuillet
5,00
1 avis
Coaching dès 46,34 €/h
J'ai beaucoup de plaisir à animer des cours de stretching relaxation dans l'Essonne qui apportent bien-être et détente. Le Stretching permet d'étirer les muscles en profondeur, de délier les articulations. C'est une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse. La relaxation est une technique qui permet de réduire le stress.
Intervient aussi sur :
Villebon-sur-Yvette, Orsay, Marcoussis...
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I
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Karine
Saint-Germain-en-Laye
Coaching dès 67,73 €/h
Formée à l'école TAO, je serais ravie de vous faire passer une heure de gym douce et relaxante. Le qi gong est apaisant et permet de renforcer la mobilité et la bonne santé des articulations. Gymnastique chinoise ancestrale, chaque séance renforce notre énergie interne tout en douceur. Séances Qi gong sur Saint-Germain-en-Laye et ses alentours.
Intervient aussi sur :
Viroflay, Louveciennes, Vélizy-Villacoublay...
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I
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Corinne
ST NOM LA BRETECHE
Coaching dès 36,36 €/h
Instructrice Pilates certifiée, je souhaite faire partager tous les bienfaits de cette méthode douce, alliant le travail des muscles profonds, la respiration et la fluidité. Une pratique pour l'amélioration de la posture et le retour de la tonicité musculaire. A pratiquer sans modération sur Saint-Nom-la-Bretèche et alentours. :-)
Intervient aussi sur :
Jouy-en-Josas, Versailles, Noisy-le-Roi...
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I
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Halima
Paris
Coaching dès 57,84 €/h
Je pratique l'entraînement global "façon Pilates", c'est à dire un travail des muscles profonds, travail de proprioception, équilibre et d'étirements à Paris. Une pratique en douceur mais en efficacité ! Cette pratique, qui s'adresse à tous, petits et grands, débutants , intermédiaires ou confirmés, est très conseillé pour les personnes souffrant du dos, de douleurs articulaires...
Intervient aussi sur :
Bagneux, Fontenay-aux-Roses, Montrouge...
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S
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Audrey
Asnières-sur-Seine
5,00
1 avis
Coaching dès 46,34 €/h
Je propose des séances de Stretching sur Paris. Professeur de danse depuis mes 17 ans, j'ai une grande expérience dans ce domaine, et dans la connaissance de mon corps. Le Stretching est une bonne discipline pour les moins et bons sportifs qui ne prennent pas le temps de s'étirer. Il permet aussi de retrouver une mobilité du corps et de coordonner les mouvements et la respiration.
Intervient aussi sur :
Issy-les-Moulineaux, Clamart, Levallois-Perret...
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I
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Yael
Le Pré-Saint-Gervais
Coaching dès 60,60 €/h
Passionné du corps en mouvement et entraîneur en gymnastique rythmique je propose des cours de barre au sol alliant souplesse, renforcement et coordination en musique. Je propose des cours à domicile ou en extérieur. Je saurai répondre à vos besoins et objectifs. Séances Barre au sol sur Paris et ses alentours.
Intervient aussi sur :
Montrouge, Fontenay-aux-Roses, Bagneux...
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Josué
Gennevilliers
Coaching dès 56,96 €/h
Diplômé d'Etat, je propose des séances de Pilates sur Mat pour tout le monde, dans toute l'Île de France. Ce sport permet de travailler sa souplesse et son équilibre, et est excellent si vous manifestez de problèmes de dos. Avec mes coachings, vous direz au revoir aux mauvaises postures ! Je suis disponible à Gennevilliers.
Intervient aussi sur :
Neuilly-sur-Seine, Meudon, Asnières-sur-Seine...
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Fatah
Aubervilliers
Coaching dès 35,94 €/h
"Première", "seconde", pieds flex, pointes... Adapter les mouvements traditionnels des danseuses à la barre... sans la barre, le principe peut paraître antinomique mais tout l'intérêt dans la Barre au sol est de pouvoir transposer les exercices au sol sur un tapis. Je suis disponible sur Aubervilliers.
Intervient aussi sur :
Malakoff, Le Plessis-Robinson, Vanves...
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S
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Stella
Champs-sur-Marne
Coaching dès 49,20 €/h
Le Pilates raffermit le corps en douceur et en profondeur, grâce à des exercices différents. Lors de mes séances de Pilates en Seine-et-Marne, les exercices consistent à adopter des postures différentes qui sollicitent tour à tour tous les muscles du corps, dans un ordre établi. L’accent est notamment porté sur la zone centrale du corps pour faire travailler les abdominaux.
Intervient aussi sur :
Verrières-le-Buisson, Villiers-sur-Marne, Alfortville...
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