Cardio Charenton-le-Pont avec un de nos 98 coaches sportifs sur la ville

Je réalise des séances de Circuit training sur le secteur de Bondoufle. De grands bienfaits de part cette activité, le Circuit training sait s'adapter à chacun et travailler de nombreux aspects de son corps. Le renforcement musculaire tout comme le système cardio-respiratoire seront soumis à l'exercice à plus ou moins forte intensité en fonction de vos objectifs.

Avec du Circuit training, vous mettez tout votre corps en mouvement afin d’améliorer votre souffle et votre endurance grâce à des exercices adaptées Une combinaison d'exercices et même d'activités sportives au cours d’une même séance est prévue si votre objectif est global comme par exemple vouloir être en forme ou si vous souhaitez simplement vous défouler ou vous détendre à Clayes Sous Bois