Cardio Moselle avec un de nos 10 coaches sportifs sur le département

Je saurai mettre à votre disposition un circuit training sur Faulx, adapté à votre niveau en fonction de vos envies et de vos attentes pour un suivi toujours plus personnalisé. Et pour parvenir à des résultats dans la bonne humeur, du dynamisme et de la bonne musique seront au rendez-vous !

Je suis éducateur sportif et propose des cours de renforcement musculaire, pris de masse et perte de poids à Sarre-Union et alentours. Je saurai vous orienter au mieux vers l'objectif le plus approprié pour vous et votre corps Quelle que soit la difficulté il y aura toujours une façon de réussir et ainsi atteindre ses objectifs pour progresser !

En effet, je suis aujourd’hui détenteur d'une expérience de plus de 7 ans dans cette compétence, validé par ma détention de plusieurs diplômes sportifs généraux délivrés par l'INSEP, j'ai été formé et préparer par M.Matias Ricard "Préparateur Physique des équipes de France de Judo". Je pourrais donc vous préparer des circuits training sur Amnéville personnalisés et adaptés à vos objectifs !

Avec mon matériel sportif, il m'est possible de mettre en place plusieurs ateliers type de Circuit training, travaillant différentes parties du corps, c'est très ludique et vous permettra d'améliorer votre endurance et votre musculature, de nombreux exercices sont réalisables sur Florange.

Préparateur physique et coach de football depuis 2013, je propose des séances d'entraînement sur mesure de Circuit training sur Nancy. J’élabore en toute autonomie des programmes ciblant spécifiquement les besoins de mes clients. Le développement personnel et de groupe, le perfectionnement sportif, la remise en forme et les évaluations de la condition physique n’ont plus de secrets pour moi !

L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie (Hiit). Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1. Je suis disponible à Vandoeuvre

Je connais très bien le secteur Alsacien ce qui me permets de proposer un grand choix de parcours de Running. J'effectue de longues courses chaque année. Je peux vous proposer des courses à plusieurs pour jauger votre niveau si vous le souhaiter ce qui pourras aussi réduire le coût de votre séance.

Diverses déclinaisons du circuit training sont possibles sur Haguenau : - Cours collectifs à thèmes - Team building - Circuit training - Cross training - Cardio - Interval Training (HIIT) Idéal pour la cohésion de groupe en entreprise. Formation au geste et posture en entreprise directement sur le poste de Travail. Cohésion sociale à travers des ateliers ludiques et mixtes.

Un des training les plus efficaces et que je dispense depuis toujours dans le Bas-Rhin ! Mon cours de Circuit training réunit un mélange de cardio et renforcement musculaire dans une ambiance ludique pour vous permettre de toujours vous surpasser ! Basé sur un temps précis ou un certains nombre de répétitions, on brûle un maximum de calories !

Coach sportif diplômé d'État sur Strasbourg, je propose des séances de circuit training sur mesure et adapté à votre âge et vos objectifs. A domicile ou en extérieur, ces exercices vous aiderons dans votre perte de poids et votre tonification. N'hésitez plus !