Activités Physiques Adaptées Côte-d'Or avec un de nos 7 coaches sportifs sur le département

Pour les Personnes âgées sur Dijon, je propose des cours d'entretien de la forme, de Renforcement musculaire, d'équilibre et de gymnastique douce afin de garder une mobilité articulaire, une bonne forme physique au travers de séances adaptées, ludiques et conviviales. Vous allez grâce à ces séances, vous amuser, pratiquer en toute confiance et en toute sécurité pour rester autonome.

Entraineur en athlétisme depuis plus de 10 ans auprès d'athlètes débutants comme confirmés. Je peux donc m'adapter à tout type de public: d'Enfants/Ados à adultes :) Je suis disponible dans le secteur de Dijon pour proposer des séances de sport à vos Enfants/Ados :)

Je donne des cours de gym douce à Dijon qui permettent de travailler l'équilibre, la souplesse sans douleur, la tonification musculaire par des méthodes douces et la mobilité articulaire pour rester autonome le plus longtemps possible en avançant dans l'âge.

Diplômé d'un DU de préparation physique, ma spécialité est de réathlétiser des sportifs après une blessures ou un choc dans leur discipline. Je propose des séances et un suivi individualisé à Besançon, selon la spécificité et la spécialité du client. Je saurai vous aider dans la perspective de retrouver votre meilleur niveau.

Je propose des cours pour les Enfants/Ados sur Auxerre. Grâce à la BEA (boxe éducative assaut) qui se présente sous forme de jeux de touche il n'y a aucun coup appuyé. L'aspect pédagogique et sécurité est très présent grâce aux jeux de touche ce sport se pratique obligatoirement, avec des protections tel que la coquille, des bandes, des gants un protège-dents ainsi qu'un casque.

Professeur en Activité Physique Adapté Santé auprès de centres de rééducation à Chalon-sur-Saône, j'ai travaillé auprès de Personnes âgées en perte d'autonomie ou contractant des pathologies cardio-respiratoires et/où fonctionnelles. L'objectif étant multiple, de la proprioception pour compenser les pertes d'équilibre aux exercices de renforcement postural, de développement des capacités aérobies.

C'est une pratique au quotidien, de loisir ou d'exercices programmés, adaptés sur des personnes ayant des besoins spécifiques. C'est prescrire une activité entre un patient et un professionnel pour l'orienter vers Parcours Accompagnement Sportif pour la Santé. Ces personnes âgées ont des attentes, des envies de reprendre une activité physique régulière.