Coach sportif diplômé domicile suivi personnalisé et complet | Coach Hunter ®

Le choix de travailler dans le sport et prendre soin des autres est venu car j'ai moi même eu des soucis de santé et je veux montrer qu'en s'entrainant intelligemment et en étant suivi on peut aller très loin !

Mon histoire :

J’ai personnellement été touché.
Avant de vouloir faire coach j’ai chargé lourd. Très lourd, trop lourd.
Pas assez de Renfo, pas assez de muscles du CORE (muscles profonds qu’on travaille léger avec le souffle etc).

Résultat ? Spondylolisthesis.
Déplacement de L5 S1 avec micro fracture interne.
J’ai essayé de passer mes tests pour faire coach sans surprise j’ai échoué au squat mon dos n’a pas pu soulever la charge suffisamment de fois.

Je suis allé faire une radio pour voir ça et le radiologue ainsi que les médecins m’ont affirmé que pour devenir coach c’était foutu, plus de charge, plus de surf, plus de moto (je suis motard aussi et sportive) plus de rugby, de danse plus rien à 18 ans à peine.
Seul moyen et encore pas sûr de re pratiquer à 100%, opération mise en place de plaques et vis pour le maintien.
(Risque de paralysie important).

Et bien après une longue dépression que beaucoup de gens vivent suite à des bilans médicaux MISERABLES, je suis vite (quelques mois le temps du rdv) allé voir un médecin du sport spécialisé à Bordeaux.

Celui ci m’a rassuré en me disant que c’était léger et que le renforcement, le travail de gainage abdominal, lombaire, Renforcement des muscles du CORE etc irait et que je pourrai TOUT refaire, même faire coach.
Étant donné la douleur persistante malgré les massages en Kinesithérapie ==> je me disais « pipeau, pipeau je suis condamné... »

Et bien, n'ayant plus rien à perdre alors j’ai essayé, Renforcement des muscles profonds, travail léger avec méthodes d’intensifications.
Charges progressives mais surtout Renforcement des muscles profonds d’abord.

Quelques mois, moins mal, quelques mois de plus, plus du tout mal ??
Et oui.

J’ai repassé les tests haut la main, réussi mon année en étant l’un des meilleurs, félicité par la directrice de l’école et les professeurs.

Aujourd’hui je recharge autant voir plus qu’avant sans AUCUNE douleur au dos (et avec une technique irréprochable c'est devenu ma marque de fabrique).
Je fais de la moto, je vais faire de la piste j’ai une sportive je refais tout absolument tout sans aucune douleur.


Voici la raison un peu longue certes de mon choix profond de travailler dans le sport, aider les autres comme moi j'ai pu m'en sortir, les aider à perdre du poids comme j'ai réussi à en perdre, à prendre du muscle comme j'en ai pris, en résumé rendre les objectifs et ce que les gens pensent irréalisable, REALISABLE.


Niveau licence STAPS
BPJEPS Educateur Sportif
Préparation Physique/Remise en forme/Perte de masse grasse/Prise de masse musculaire

Coaching en salle
Studio de coaching privé à Saint Julien de Lampon
Suivi personnalisé a domicile et en salle