Renforcement musculaire Jassans-Riottier avec un de nos 4 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Renforcement musculaire sur Jassans-Riottier

photo du coach
Elisa
Rochetaillée sur Saône
5,00
3 avis
Coaching dès 74,86 €/h
Mes cours de renforcement musculaire sur Lyon sont accessibles et adaptés pour tous. Le renforcement musculaire peut être préconisé pour une perte de poids ou tout simplement pour du sport bien-être. Chaque exercice est adapté en fonction de votre niveau avec toujours plusieurs options de difficultés.
Intervient aussi sur :
Trévoux, Neuville-sur-Saône, Fontaines-sur-Saône...
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SAP -50%
I
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Thibaut
Lyon
1,64
Coaching dès 34,99 €/h
Méthode d'entrainement pour vous renforcer musculairement par zone, haut du corps et/ou bas du corps (pectoraux, biceps, cuisses, abdos, fessiers...) afin de d'éliminer votre masse graisseuse et pouvant être associée à des mouvements cardio-vasculaires pour améliorer votre condition physique. Cours sur Lyon.
Intervient aussi sur :
Trévoux, Caluire-et-Cuire, Fontaines-sur-Saône...
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SAP -50%
S
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Brahim
Lyon
Coaching dès 32,08 €/h
Renforcer les muscles pour améliorer sa condition physique grâce à des cours de Renforcement musculaire dans le secteur de Lyon. Ceci permet de tonifier l’ensemble de votre silhouette. Il permet d’entretenir le fonctionnement de la musculature pour être fonctionnel au quotidien. L’ efficacité dans la pratique de vos exercices coïncidera avec des mouvements du quotidien !
Intervient aussi sur :
Champagne-au-Mont-d'Or, Trévoux, Saint-Didier-au-Mont-d'Or...
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I
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Nathalie
Saint-Symphorien-d'Ancelles
Coaching dès 46,34 €/h
Le renforcement musculaire permet de vous rendre plus tonique, de vous affiner... Je vous propose des séances de renforcement avec un panel d'exercices très larges pour ne pas tomber dans la routine. Nous n'avons pas besoin des machines dernier cris pour travailler efficacement, un travail avec poids de corps et du matériel léger, nous permettra d'atteindre vos objectifs.
Intervient aussi sur :
Belleville, Saint-Jean-d'Ardières, Saint-Georges-de-Reneins...
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SAP -50%
I

Autres villes proches

Quelques programmes d'entrainement Renforcement musculaire proposés par nos coachs sportifs

Raffermir ses cuisses sans matériel

De nombreuses personnes veulent raffermir leurs cuisses mais ne veulent pas aller à la salle de sport. Ainsi, ce programme ne nécessite pas de matériel et vous pouvez le réalisez chez vous. Le sport est une solution pour raffermir ses cuisses. Pensez aussi à adapter votre alimentation qui ne sera que bénéfique dans l'atteinte de vos objectifs. Il est composé de 5 exercices ne nécessitant pas...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Développer un gainage fonctionnel

Le gainage a de nombreux bienfaits sur le corps. Il permet notamment d'avoir une meilleure symbiose musculaire, et par là, un équilibre musculaire. De plus, le gainage permet la prévention de blessures par un renforcement musculaire du tronc. Au niveau de l'esthétique, il vous permettra d'affiner votre silhouette. Nous vous proposons ainsi un programme d'entraînement de gainage complet qui p...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Renforcement du bas du corps avec élastique

Les bandes élastique ou nommées aussi bandes de résistance offrent une grande gamme d'exercices afin de solliciter l'ensemble des muscles du corps. De part son côté pratique et son prix très abordable, elles ont un réel succès dans le monde du sport. Les élastiques permettent notamment de diminuer les contraintes articulaires comparé aux haltères par exemple. De plus, ils optimisent de nombr...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Renforcement musculaire

Jassans-Riottier, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Renforcement musculaire

Ayant arrêté le sport depuis des années, mon corps ne me convenait plus. J'ai donc fais appel aux services d'Elisa afin de me maintenir en forme et de me tonifier. Très à l'écoute, elle a su me motiver et m'aider à me sentir mieux dans mon corps. Merci à elle !

Estelle L. le 01/12/2020,
Coaching Renforcement musculaire

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