Pratiquez votre sport dans la ville de Bonnières-sur-Seine avec un de nos 6 coaches sportifs personnels

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Nos coachs Sport sur Bonnières-sur-Seine

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Coaching dès 57,84 €/h

Passionné par la nutrition de l'athlète je saurais vous personnaliser votre menu afin d'être en phase avec vos séances et surtout vos goûts culinaires . Que ce soit pour obtenir un ventre plat, obtenir un bon gainage abdominal, prendre de la masse musculaire ou simplement affiner votre silhouette, la nutrition sportive est indispensable. Conseils en nutrition sur Vernon.

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Vernon, Freneuse, Saint-Marcel...

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Coaching dès 68,80 €/h

J'organise également des cours privés de Pilates dans les Yvelines dans lesquels nous travaillerons une large palette d'exercices et de postures (méthodes douces). Le but est de développer votre souplesse, votre respiration, de détendre et étirer vos muscles. Vous sentirez les effets d'entraînement réguliers rapidement, vous serez coupé du stress de la vie quotidienne pour un moment de détente.

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Coaching dès 46,90 €/h

Également l'une de mes pratiques préférés et l'un de mes outils de travail, le Running est un super moyen de gagner en confiance et de voir sa progression chaque semaine ! Étant athlète dans un club d'athlétisme, Je développe plusieurs exercices autour du running. Pour ceux qui un jour rêve par exemple de courir un marathon je peux vous aider à atteindre ce rêve lors de nos séances à Gaillon !

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Saint-Marcel, Vernon, Gaillon...

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Villiers-le-Mahieu

Coaching dès 60,60 €/h

Ancien marathonien à 2h30, je connais parfaitement les efforts à fournir dans le Running, du débutant au coureur confirmé. Je saurai m'adapter et vous proposer des séances pour vous faire progresser à Villiers-le-Mahieu. Créateur d'une école de trail et de running grand débutant, ce qui m'intéresse c'est la progression et l'objectif et non le niveau de la performance car chacun est unique.

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Rosny-sur-Seine, Magnanville, Mantes-la-Ville...

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Coaching dès 46,90 €/h

Étant dans le domaine de la santé et plus précisément l’activité physique adaptée, j’interviens dans les cliniques en soins de suite et réadaptation dans le cadre de la gériatrie pour l’accompagnement des patients. Je propose des activités diverses telles que le renforcement musculaire, le travail de proprioception ou encore de la réadaptation à la marche pour les Personnes âgées, sur Rouen.

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Verneuil-sur-Seine

Coaching dès 68,80 €/h

Pratiquant le triathlon, le running est une discipline que je pratique très régulièrement sur Six Fours les plages. Rien de plus simple que d'enfiler une paire de basket, de mettre ses écouteurs et d'aller courir le long de la mer. Je vous proposerai des séance allant du footing jusqu'au développement de votre VO2max. Nous ferons donc des tests sur piste d'athlétisme.

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