Comment allez-vous ? Si vous êtes ici c'est que vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour vous redynamisez. Alors vous êtes au bon endroit.
Je suis une coach dynamique et solaire, je prends le temps de vous écouter, de répondre à vos attentes et surtout vous faire prendre du plaisirs sur mes séances. Je m'adapte à votre rythme sans problème afin d'atteindre les objectifs fixés en début de programme.
Je suis diplômée d'un BPJEPS APT qui me permet de proposer plusieurs domaines d'activités (collectif ou individuel), intense ou douce. Je saurai vous proposez un programme qui vous ressemble, alors n'hésitez plus contactez moi.
Je m'appelle Sophie et je vous attends pour travailler ensemble dans la joie et la bonne humeur. Séances sur Plouguenast-Langast
Expérience professionnelle
Animer par le sport depuis mon plus jeune âge, j'ai pratiqué divers sports en compétition par exemple le volley-ball, le football, l'athlétisme et bien d'autres.
Ensuite je me suis formée au campus de Dinar afin de pouvoir encadrer différent public sur des séances de fitness, body karaté, zumba, gym douce, renforcement musculaire, marche à pied... Bien entendu j'ai encadré au sein des clubs , des associations sportives auprès des jeunes, des adolescents, les adultes et les seniors. De même que j'ai exercé dans des établissements scolaires (école primaire et collège).
Grâce au sport je me suis construit un réseau important d'acteur avec qui j'ai pu mettre en place des actions et des événements sportifs départemental et régional. Tous ces moments ont été des moments de partage et de richesse collective. Je dispense aussi d'une formation de sport adapté qui me permet de proposer des séances adaptés selon le public que j'encadre.
Alors aujourd'hui j'ai envie de transmettre mon dynamisme et ma joie de vivre à ceux qui ont envie de reprendre leur vie en main. Je vous dis "à tout bientôt " Animer par le sport depuis mon plus jeune âge, j'ai pratiqué divers sport en compétition par exemple le volley-ball, le football, l'athlétisme et bien d'autres.
Ensuite je me suis formée au campus de Dinar afin de pouvoir encadrer différent public sur des séance de fitness, body karaté, zumba, gym douce, renforcement musculaire, marche à pied... Bien entendu j'ai encadré au sein des clubs , des associations sportives auprès des jeune, des adolescent, les adultes et les seniors. De même que j'ai exercé dans des établissements scolaires (école primaire et collège).
Grâce au sport je me suis construit un réseau important d'acteur avec qui j'ai pu mettre en place des actions et des événements sportifs départemental et régional. Tous ces moments ont été des moments de partage et de richesse collective. Je dispense aussi d'une formation de sport adapté qui me permet de proposer des séances adaptés selon le public que j'encadre.
Alors aujourd'hui j'ai envie de transmettre mon dynamisme et ma joie de vivre à ceux qui ont envie de reprendre leur vie en main. Je vous dis "à tout bientôt "
Plouguenast-Langast
