Cardio Nort-sur-Erdre avec un de nos 9 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Cardio sur Nort-sur-Erdre

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Grandchamps-des-Fontaines

Coaching dès 60,60 €/h

Prof de fitness à Granchamps-des-Fontaines, je donne des cours de Circuit training que je trouve très ludique. Ils permettent de travailler le renforcement musculaire et le cardio, le cours passe beaucoup plus vite. Je saurais trouver des exercices qui vous plairont et qui seront adaptés a votre niveau et votre objectif.

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Coaching dès 53,47 €/h

Je vous propose des séances de sport en utilisant la méthode du Circuit training, à Héric. Méthode d'entraînement intense et efficace, le Circuit training est idéal si vous souhaitez harmoniser votre silhouette et faire travailler vos muscles dans leur ensemble, tout en gagnant en souplesse.

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Coaching dès 73,93 €/h

Coach sportive à Nantes depuis 2015, je propose des séances de Circuit Training, du débutant au confirmé, à domicile ou en extérieur. Mes séances reposent sur le sport santé. Vous pourrez donc vous dépenser et vous dépasser, dans le respect du corps.

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Coaching dès 41,71 €/h

J'encadre des cours de Hiit dans ma salle avec une approche sur des entrainements en intervalles de travail et repos. Je donne ces cours 4 fois par semaine : échauffement, corps de séance, retour au calme. J'utilise des TRX, kettlebell, haltères, cordes à sauter et machines cardio diverses (rameurs, écho bike, etc).

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Coaching dès 39,93 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Je réalise des séances de HIIT autour de la Vendée, cette technique d'entraînement favorise les exercices intenses durant de courtes périodes. Le HIIT permet le gain musculaire, une amélioration des gains respiratoires, une perte de poids, une remise en forme...

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Coaching dès 80,63 €/h

Coach sportif personnel, je vous propose de travailler ensemble sur le rythme de Circuit training, afin que vous puissiez prendre plaisir à faire du sport et à atteindre vos différents objectifs. Je suis disponible dans le secteur de Nantes et plus précisement sur Orvault.

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Le Temple-de-Bretagne

Coaching dès 64,42 €/h

Le Circuit training est un type de séance que je peux vous proposer autour de Le Temple-de-Bretagne. Il est composé de plusieurs exercices. Il peut inclure des exercices avec matériel ou juste avec poids de corps, des exercices cardio, de renforcement musculaire pour toutes les parties du corps. Ce type de travail est très complet !

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Coaching dès 35,65 €/h

Ayant régulièrement des cours de circuit training encore aujourd'hui, je saurai vous proposer des circuits variés travaillant diverses parties du corps et adaptés à votre demande. Alternant le côté renforcement musculaire et le côté cardio selon vous permettra un développement complet au cours de la séance. Séances Circuit training sur Nantes et ses alentours.

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La Chapelle-Heulin

Coaching dès 52,99 €/h

Mise en place d'un programme si vous préparez une échéance ou une course sur Nantes. Fractionné, intermittent, fartleck, utilisation de méthodes variées et adaptées à vous et vos capacités afin d'atteindre vos objectifs de course. Mise en place d'un suivi, avec un test déterminant votre VMA, nous permettant de travailler ensuite.

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