Endurance Saint-Pierre-des-Corps avec un de nos 4 coaches sportifs sur la ville

Localiser

Nos coachs Endurance sur Saint-Pierre-des-Corps

photo du coach
Vicky
Saint-Pierre-des-Corps
Coaching dès 38,64 €/h
Je propose différents types d'entraînements et d'exercices pour vous aider dans vos différents objectifs :) Si le votre est l'Endurance, nous adapterons les exercices pour l'atteindre le plus rapidement et efficacement possible :) Je suis disponible dans le secteur de Tours.
Intervient aussi sur :
Tours, Saint-Cyr-sur-Loire, La Ville-aux-Dames...
Réserver
SAP -50%
I
photo du coach
Fred
Saran
Coaching dès 63,63 €/h
Votre objectif est d'améliorer votre Endurance, je vous propose différents exercices pour que votre objectif soit atteint. En passant par le Running, les différents circuits tels que les Circuits trainings ou les HIIT, nous arriverons à votre objectif ! Je suis disponible dans le secteur d'Orléans pour vous donner des séances de coaching.
Intervient aussi sur :
Meung-sur-Loire, La Chapelle-Saint-Mesmin, Ingré...
Réserver
I
photo du coach
Alexandre
Tours
Coaching dès 58,47 €/h
Spécialisé dans le milieu du coaching sportif en tant que préparateur physique sur Tours, je vous propose des séances ciblées sur le gain d'Endurance. En pratiquant des activités physiques diverses (sports collectifs, natation, athlétisme...), vous travaillerez sur vos performances et votre respiration.
Intervient aussi sur :
Tours, Saint-Avertin, Saint-Cyr-sur-Loire...
Réserver
SAP -50%
I
photo du coach
Luis
Joué-lès-Tours
Coaching dès 33,20 €/h
L'endurance est l'élément fondamental de toute pratique sportive que je vous ferai développer à Joué-Lès-Tours. Sans une bonne base d'endurance sur laquelle il faut faire des piqûres de rappel après l'avoir acquise. Faire des allers-retours entre les différents composantes de la forme athlétique il est impossible de développer un corps harmonieux.
Intervient aussi sur :
Tours, Joué-lès-Tours, Saint-Avertin...
Réserver
SAP -50%
S

Autres villes proches

Quelques programmes d'entrainement Endurance proposés par nos coachs sportifs

La méthode TABATA

Vous n'en avez sûrement jamais entendu parler et pourtant ! C'est une méthode d'entraînement créée par Izumi TABATA et les résultats ont été prouvés par un laboratoire. L'entraînement est sous forme d'intermittence qui dure 4 minutes au total. Il consiste à réaliser 20 secondes d'effort à intensité maximale suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois d'affilée. L'avantage est que ...

Auteur : Coach

Catégorie : Endurance

Récurrence : Tous/tes les 2 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Développer son endurance avec des séances de cardio longues

Développer son endurance présente de nombreux avantages, notamment en termes de santé. Effectivement, l'endurance permet de renforcer son système cardio-vasculaire, respiratoire et de prévenir de certaines pathologies comme les maladies non-transmissibles (diabète, certains cancers, ...). Pour un sportif confirmé, l'endurance permettra de maintenir plus longtemps un effort de même intensité. C...

Auteur : Coach

Catégorie : Endurance

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Améliorer sa VMA avec un entraînement intermittent/fractionné

L'endurance est une qualité physique qui veut être améliorée par beaucoup d'entre vous. C'est la capacité à résister à une certaine fatigue dans un sport donné. Ainsi, le but final peut être différent selon vos objectifs. Certaines personnes ont un but de performance pour les compétitions par exemple, et d'autres peuvent avoir un but d'amélioration de leur état de santé. Il y a plusieurs man...

Auteur : Coach

Catégorie : Endurance

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Endurance

loadbar