CrossTraining Meurthe-et-Moselle avec un de nos 9 coaches sportifs sur le département

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CrossTraining par villes sur le département Meurthe-et-Moselle

Liste de nos coachs CrossTraining dans le département Meurthe-et-Moselle

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Majdi
Nancy
Coaching dès 37,43 €/h
Préparateur physique et coach de football depuis 2013, je propose des séances d'entraînement sur mesure de CrossTraining. J’élabore en toute autonomie des programmes ciblant spécifiquement les besoins de mes clients. Le développement personnel et de groupe, le perfectionnement sportif, la remise en forme et les évaluations de la condition physique n’ont plus de secrets pour moi sur Nancy !
Intervient sur :
Maxéville, Bouxières-aux-Dames, Champigneulles...
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I
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Kenny
Villers-lès-Nancy
Coaching dès 59,18 €/h
Formé à la pratique de la musculation par la discipline de CrossTraining pour différents types de public, je m'adapte donc à vos besoins pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques et sportifs. CrossTrainning, plateau musculation, cardio et tout ce qu'il faut pour vous convenir. Je suis disponible sur Nancy / Metz :)
Intervient sur :
Champigneulles, Maxéville, Laxou...
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I
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Martin
Vandœuvre-lès-Nancy
Coaching dès 46,90 €/h
J'ai passé la formation level 1 de CrossFit et je pratique le cross training depuis plus de 6 ans maintenant. C'est ma passion et c'est donc avec plaisir que je vous enseignerai ce sport qui vous aidera à atteindre vos objectifs mais aussi pour les mouvements de tous les jours. Ainsi, votre quotidien en sera agréablement amélioré. Je suis disponible dans le secteur de Vandoeuvre
Intervient sur :
Bouxières-aux-Dames, Champigneulles, Nancy...
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SAP -50%
S
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Alain
Ludres
Coaching dès 46,01 €/h
Je pratique régulièrement le CrossTraining sur Ludres, je peux vous initier et vous faire progresser, soit en musculation en salle où à domicile avec le matériel que j’apporte, soit en couse à pied, en vélo ou en natation. Je peux aussi combiner ces épreuves, soit par le duathlon soit par du cross fit.
Intervient sur :
Bouxières-aux-Dames, Champigneulles, Maxéville...
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I
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Yohan
Metz
Coaching dès 40,64 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Diplômé en tant que coach sportif à Metz et ayant fait une très grosse transformation physique sur moi-même et sur plusieurs personnes dans ma vie, je suis spécialisé dans la transformation physique des pratiquants que je coach. J'utilise en particulier le Cross training pour ses résultats rapides et spectaculaires ! Mais attention, il faut s'accrocher, l'intensité est au rendez-vous ;)
Intervient sur :
Marly, Montigny-lès-Metz, Metz...
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I
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Jean-François
Amnéville
Coaching dès 45,96 €/h
Membres de Cross Training Academy J'organise la plupart de mes séances en utilisant le cross training sur Amnéville car c'est complet ! Une séance de crossfit doit mobiliser les muscles, faire travailler l'équilibre comme l'endurance, améliorer la vitesse comme la souplesse. Séances : courte de W: 45' I: Max
Intervient sur :
Longeville-lès-Metz, Marly, Montigny-lès-Metz...
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SAP -50%
S
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Joel
Hestroff
Coaching dès 45,96 €/h
Après un diplôme adéquat et une multitude de formations pour peaufiner ce savoir-faire. Le cross training peut être une discipline permettant d'atteindre beaucoup d'objectifs différents en Moselle. Il suffit pour cela de bien construire chaque séance et donc pour aller plus loin, de personnaliser chaque séance.
Intervient sur :
Boulay-Moselle, Marly, Metz...
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SAP -50%
S
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Rémi
Florange
5,00
1 avis
Coaching dès 53,12 €/h
En CrossTraining, on réalise divers mouvements de type haltérophilie, athlétisme, gym sous forme de circuits, en fonction du temps ou du nombre de répétitions. On cherche une certaine performance, très ludique et très intense la position et l'exécution des mouvements est assez complexe. Je suis là pour vous apprendre position et exécution des mouvements sur Florange :)
Intervient sur :
Longeville-lès-Metz, Florange, Marly...
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I
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Béatrice
Épinal
Coaching dès 30,88 €/h
Je me déplace à votre domicile, selon vos disponibilités pour vous proposer du renforcement musculaire général avec poids de corps et petit matériel (lests, élastiques, ballon...). Quels que soient vos objectifs, les exercices types cross training sont toujours adaptés à vos capacités.
Intervient sur :
Golbey, Thaon-les-Vosges, Capavenir-Vosges...
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I

Les autres départements de la région Grand-Est où pratiquer ce sport

Quelques programmes d'entrainement CrossTraining proposés par nos coachs sportifs

Le 21-15-9

Le 21-15-9 ne vous dit peut être rien mais ne vous inquiétez pas, la méthode est très simple à comprendre. Il s'agit, après un échauffement bien-sûr, de réaliser 3 tours avec généralement 2 exercices spécifiques. Dans le 1er tour, vous devez faire 21 répétitions pour chaque exercice, 15 répétitions au deuxième tour et 9 répétitions pour le dernier. Le but est de les faire le plus rapidement ...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 5 semaine(s)

Cross training au poids du corps

Le CrossTraining est une activité physique qui regroupe des exercices fonctionnels comme le squat ou le deadlift par exemple. Il va permettre de vous remettre en forme ou de vous tenir en forme grâce à des séances ludiques et intenses. On peut le retrouver aussi sous forme de circuit training par exemple. Plus précisément, le Cross-training est un bon moyen d'améliorer vos capacités cardio-v...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement CrossTraining

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