Groupe musculaire sollicité principalement : Dorsaux
Le TRX tirage bras tendus est un exercice sollicitant les dorsaux principalement. Il va vous permettent notamment de travailler la largeur de votre dos. Vous avez la possibilité de régler la longueur des sangles pour adapter la difficulté. Plus votre buste est incliné, plus le mouvement est dure.
Etape 1
Vous devez garder l'alignement de la tête aux pieds tout le long du mouvement.