Ancienne compétitrice et monitrice en kayak, passionnée de sports Outdoor, j'aime avant tout découvrir et tester de nouvelles pratiques sportives. Récemment arrivée sur la Côte Basque, c'est tout naturellement que je me suis lancée le défi d'apprendre à surfer. Je fais également du badminton, de la course à pied, de la randonnée, de la musculation et du Pilate.
Je propose mes services de coaching personnalisé à domicile pour transmettre ma passion au plus près des pratiquants. Grâce à mes diverses expériences en coaching individuel et en encadrement sportif, j’ai acquis des qualités d’écoute et saurai vous accompagner quel que soit votre niveau sportif et vos attentes. Je ferais de vos séances de sport un moment attendu grâce à ma passion communicative !
Je suis diplômée d'un Masters STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) en entrainement sportif qui me permet d'accompagner des personnes souhaitant se maintenir en forme, perdre du poids, ou encore préparer un événement sportif (compétition, concours, etc.). J'ai également un Master STAPS en ergonomie de l'activité physique. Ce dernier me permet de proposer des séances adaptées à des personnes souffrant de problèmes de dos et/ou de tout autre trouble musculo-squelettique. Il vous assure une parfaite correction gestuelle pour une pratique en toute sécurité.
Après l'obtention de mes diplômes, j'ai tout d'abord exercé le métier de coach sportif personnel au sein de salles de remise en forme. J'y ai accompagné des personnes de tout niveau sportif et de tout âge.
Aujourd'hui, j'exerce le métier de coach sportif en indépendante. Je me déplace à votre domicile, sur votre lieu de travail ou dans un lieu extérieur de votre choix au Pays Basque. Chaque séance proposée est unique et adaptée à vos objectifs et particularités. Elle est composée d’un échauffement, du cœur de séance et d’un temps de récupération. Je mixte différentes méthodes d'entrainement et apporte du matériel afin de rendre les séances plus ludiques (Swiss Ball, bandes élastiques, haltères, TRX, etc.). J'organise régulièrement des bilans de forme personnalisés pour suivre votre progression.