Mathieu, Coach sportif spécialisé dans la progression à Toulouse | Coach Hunter ®

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Mathieu
VilleTOULOUSE
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Vos résultats ne sont pas à la hauteur de vos efforts ?

Vous êtes occupé et vous ne voulez pas perdre votre temps parmi tout ce que l’on peut lire dans les ouvrages sportifs ou sur internet ?

Si tel est le cas, j’ai la solution pour vous. Je réalise des programmes d’entraînement sportif avec suivi individualisé depuis 2016. Il s’agit d’un accompagnement quotidien afin de faciliter sa progression et atteindre le plus rapidement ses objectifs sportifs et physiques.

C’est en adaptant tous ses exercices à soi et en faisant évoluer son programme chaque semaine par rapport à son niveau que l’on s’assure une progression constante et maîtrisée.

Jeune, j’ai longtemps cru que la simple pratique d’un sport avec assiduité pouvait suffire à l’amélioration de toutes les qualités physiques, puis j’ai dû me rendre à l’évidence. J’ai alors pensé que la solution pouvait se trouver dans des méthodes miracles à la mode qui combinent un peu tout à la fois, ou au contraire des méthodes « prétendues » scientifiques qui sonnaient bien. Au final, j’ai physiquement stagné durant toutes ces années-là.

J’ai continué à me former au travers de ma propre pratique et par l’analyse des recherches scientifiques médicales applicables au sport. Mais aussi bien sûr, par des échanges quotidiens avec des partenaires d’entraînement, des sportifs de haut niveau et des collègues professionnels du sport (préparateurs physiques et coachs sportifs).

Les résultats sont là, du débutant au pratiquant de niveau national, je propose aujourd’hui une personnalisation de votre entraînement à la virgule, en adaptant tout à vos particularités morphologiques et à vos contraintes de vie.

Je suis là pour vous livrer toute mon expérience au service de votre réussite sportive, en ne laisser aucune zone d’ombre, afin d’atteindre votre meilleur niveau physique grâce à une progression constante chaque semaine.

Pour qui?
Attention, mon service ne vous concerne pas si vous progressez suffisamment dans vos qualités physiques et qu’elles ne sont pas un frein dans votre vie ou votre pratique sportive.

Mon service est ouvert à toutes les personnes qui partagent les valeurs d’un sport sans dopage et qui veulent organiser, planifier leur progression physique sans perdre de temps.

Pour cela, je m’adapte à vous et à votre projet en communiquant ensemble obligatoirement au minimum chaque semaine.

Au fur et à mesure de l’atteinte de vos objectifs, vous deviendrez autonome dans votre pratique.

Expérience professionnelle

Je réalise des programmes d’entraînement sportif avec suivi individualisé depuis 2016. Il s’agit d’un accompagnement quotidien afin de faciliter sa progression et atteindre le plus rapidement ses objectifs sportifs et physiques.

C’est en adaptant tous ses exercices à soi et en faisant évoluer son programme chaque semaine par rapport à son niveau que l’on s’assure une progression constante et maîtrisée.

Jeune, j’ai longtemps cru que la simple pratique d’un sport avec assiduité pouvait suffire à l’amélioration de toutes les qualités physiques, puis j’ai dû me rendre à l’évidence. J’ai alors pensé que la solution pouvait se trouver dans des méthodes miracles à la mode qui combinent un peu tout à la fois, ou au contraire des méthodes « prétendues » scientifiques qui sonnaient bien. Au final, j’ai physiquement stagné durant toutes ces années-là.

J’ai continué à me former au travers de ma propre pratique et par l’analyse des recherches scientifiques médicales applicables au sport. Mais aussi bien sûr, par des échanges quotidiens avec des partenaires d’entraînement, des sportifs de haut niveau et des collègues professionnels du sport (préparateurs physiques et coachs sportifs).

Les résultats sont là, du débutant au pratiquant de niveau national, je propose aujourd’hui une personnalisation de votre entraînement à la virgule, en adaptant tout à vos particularités morphologiques et à vos contraintes de vie.


Comment nous allons procéder?
1. Mettre la musculation au service de vos objectifs : Gagner de la masse musculaire, devenir plus fort sur des mouvements qui vous correspondent. En tenant compte de votre morphologie, afin d’éviter les blessures et pouvoir pratiquer l’activité le plus longtemps possible.

Je vous indique quels exercices réaliser et comment dans les détails. Combien de kilos mettre sur les barres, le nombre de répétitions, de séries, de récupération et cela chaque semaine. Enfin, les meilleurs cycles d’entraînement en fonction de vos objectifs afin de progresser de manière sûre pour tous vos exercices.

2. Pour l’entraînement cardio-vasculaire : Je vous aide à améliorer votre endurance spécifique à votre sport de prédilection (J’ai une appétence pour les sports de combat et la polyvalence au quotidien). Pour cela, je vous indique les exercices adaptés à vos objectifs, la durée des efforts, la récupération, les meilleures intervalles de travail à utiliser dans votre programmation. Et les cycles d’entraînement les plus adaptés à vos objectifs.

3. La prévention des blessures : Je vous donne les moyens de diminuer au maximum les risques de blessures et de prévenir les douleurs d’usures tout en assurant une mobilité de mouvement optimale, en vous indiquant les postures à adopter.

4. le plan alimentaire : Il n’y a pas de recettes miracles qui fonctionnent pour tout le monde. Votre alimentation doit tenir compte de vos goûts et ne doit pas induire de frustration. Je l’adapte pour qu’elle vous corresponde parfaitement, afin d’être dans les meilleures conditions possible pour votre pratique sportive et ainsi, atteindre vos objectifs. Pour cela, vous aurez un plan alimentaire détaillé au gramme près avec des menus tenant compte de tous vos goûts, de vos envies et de votre objectif. Bien sûr, je l’ajuste chaque semaine.


Bref, je suis là pour vous livrer toute mon expérience au service de votre réussite sportive, en ne laisser aucune zone d’ombre, afin d’atteindre votre meilleur niveau physique grâce à une progression constante chaque semaine.

Pour qui?
Attention, mon service ne vous concerne pas si vous progressez suffisamment dans vos qualités physiques et qu’elles ne sont pas un frein dans votre vie ou votre pratique sportive.

Mon service est ouvert à toutes les personnes qui partagent les valeurs d’un sport sans dopage et qui veulent organiser, planifier leur progression physique sans perdre de temps.

Pour cela, je m’adapte à vous et à votre projet en communiquant ensemble obligatoirement au minimum chaque semaine.

Au fur et à mesure de l’atteinte de vos objectifs, vous deviendrez autonome dans votre pratique.

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