Être coach sportif me permet d'aider les personnes motivées à atteindre leurs différents objectifs mais surtout d'être en bonne santé et d'éviter toute blessure inutile. Pour moi la technique est très importante et le sport doit rester un plaisir avant tout.
J'aime pratiquer différentes disciplines afin de rester ouvert et cela me permet d'utiliser et de transférer certains exercices ou gestes d'une activité à une autre.
J'ai pratiqué le judo pendant 12 ans, le rugby pendant 5 ans que je vais reprendre très bientôt. Je fais de l'haltérophilie depuis 1 an et demi ainsi que plus récemment de la force athlétique. J'ai également touché au Crossfit pendant environ 6 mois.
Pratiquer la compétition me permet de garder une motivation et d'avoir des objectifs plus concrets.
Expérience professionnelle
2 ans d'expérience dans le coaching en salle ainsi qu'à domicile. Je suis titulaire du BPJEPS AF option Haltérophilie/Musculation ainsi que du Brevet Fédéral Initiation en Haltérophilie.
J'ai effectué 1 an de stage dans une salle l'Appart Fitness. J'ai ensuite été pendant plus de 6 mois Personnal Trainer à Basic Fit et effectué un remplacement sur plateau musculation dans une association sportive durant plusieurs mois. Le tout en gardant de la place pour du coaching en ligne et à domicile ainsi qu'en extérieur.
J'ai pu dispenser des cours de Cross-training et de TRX que j'affectionne beaucoup. J'aime travailler sous forme de circuits ou avec des bandes élastiques ainsi qu'avec un TRX, il y a tellement de possibilités.
J'ai également pu coacher des personnes différentes, du débutant au compétiteur en haltérophilie, que ce soit à distance ou en présentiel, bien que je préfère le contact et l'échange.
Je propose des séances individuelles ou collectives (limitées à 10 personnes) avec le matériel que je ramène. Les séances vont de 30 minutes à 1h. Bien évidemment il faut prévoir une petite marge afin de pouvoir échanger un peu avant et surtout après afin d'avoir un retour. Je trouve ça très important et je suis très à l'écoute de mes élèves, afin de pouvoir améliorer la qualité de ce que je propose et pouvoir vous satisfaire au mieux.
Toulouse
