Passionnée de sport depuis l’enfance, j’ai pratiqué la gymnastique pendant près de 16 ans. Cette discipline m’a permise d’acquérir des qualités physiques telles que la force, la souplesse, la coordination, l'explosivité et l’équilibre. Toujours souriante et dynamique je suis cependant vigilante sur les placements et leurs exécutions. Un travail précis pour un corps construit !
Le sport pour moi est une nécessité, un besoin. Cela m'aide à me sentir bien, épanouie et à rester positive. Je pratique la musculation régulièrement, plusieurs fois par semaine en continuant une activité cardio-vasculaire à travers des cours ludiques, que j'enseigne, comme le spinning, la zumba ou des hiit.
Expérience professionnelle
Coach sportive depuis plus de 10 ans, j'ai l’expérience et les connaissances pour coacher chaque personne. Pour moi, l'adaptation est la base de tous coachings : - débutants au confirmés - de l’adolescent au senior - en bonne santé ou antécédents médicaux - objectifs : tonification, perte de poids, remise en forme, Pilates, prise de masse, raffermissement, stretching (étirements), ... Vous pouvez avoir confiance car je connais mon métier et le corps humain, les limites et les motivations. Mon but est que vous atteigniez vos objectifs personnels en toute sécurité, je suis là pour vous faire sortir de votre zone de confort et surtout pour que vous vous sentiez bien et fier de vous.
Actuellement, je coach à domicile ou en extérieur dans la région Niçoise et également chez Fitlane (cours collectifs/plateau muscu-cardio)
Voici mes diplômes : - BPJEPS AGFF mention forme (cours collectifs) et force (musculation) - BPJEPS AGFF mention AGA (gymnastique) Certifiés : - instructeur Pilates par Leaderfit (matwork 1, 2 et petits matériels) - instructeur body balance, body pump, body attack, CX Worx (LesMills) - PSC1 (Formation aux premiers secours)
Nice
