Cours de renforcement musculaire en coaching sportif collectif | Coach Hunter ®
Le cours
Le cours commence par un échauffement de 10 minutes. Ensuite, il est composé de différents circuits training afin de travailler sur l'ensemble du corps. Les exercices sont principalement à poids de corps ou avec des élastiques. Les exercices sont facilement modulable aux différents niveau de chaque participant. Ensuite, il ya un retour au calme afin d'effectuer des étirements afin de mieux récupérer.
Prix par personne
12,00 €Nombre de personnes maximum
8Le Lieux
Le parc des sports de Sucy-en-brie est un lieu idéal pour faire une activité physique de pleine aire. En effet, il est composé de mumtitude de terrain multisports. Les tribunes du stade d'athlétisme est parfait pour varier les exercices puisque l'on pourra à la fois travailler au sol et dans les escaliers.
Adresse
Rue du Tilleul, 94370 Sucy-en-BrieLa discipline enseignée
Le renforcement musculaire est bénéfique pour acquérir un capital de santé nécessaire dans la vie courante. Ainsi, le renforcement musculaire vous permettra de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit. En effet, vos problèmes de dos, de genoux seront diminuer grâce à des exercices spécifiques pour chaque douleur.
