{"id":84,"date":"2018-03-13T17:42:55","date_gmt":"2018-03-13T17:42:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.coach-hunter.com\/content\/?page_id=84"},"modified":"2024-03-20T10:49:06","modified_gmt":"2024-03-20T10:49:06","slug":"motivation-sportive","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.coach-hunter.com\/content\/motivation-sportive\/","title":{"rendered":"L’envie de faire du sport avec un coach motivation"},"content":{"rendered":"\n

Le manque de motivation sportive, m\u00eame s’il n’est pas r\u00e9ellement un objectif sportif<\/a>, est une des raisons pour laquelle les individus on recourt \u00e0 un coach sportif. Quand on est dans une spirale de d\u00e9motivation, toutes les raisons sont bonnes. Il fait froid, j’ai mal l\u00e0, et j’en passe… Bien choisir son activit\u00e9 sportive, \u00eatre dans les meilleurs conditions et faire appel \u00e0 un coach motivation \u00e0 domicile peuvent \u00eatre des solutions pour retrouver le plaisir de faire du sport.<\/p>\n\n\n

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\"Motivation<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Comment se motiver \u00e0 faire du sport (avec ou sans coach motivation) ?<\/h2>\n\n\n\n

Il est souvent difficile de se motiver \u00e0 faire du sport. En effet, de nos jours, nous sommes motiv\u00e9s le plus souvent pour atteindre un objectif<\/strong> comme perdre du poids par exemple (motivation extrins\u00e8que). Malheureusement, sans le plaisir de faire les choses<\/strong>, le d\u00e9couragement arrive et l’arr\u00eat de l’activit\u00e9 suit. C’est ce que l’on appelle la motivation intrins\u00e8que<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Il est donc important de choisir une activit\u00e9 sportive qui vous pla\u00eet<\/strong>. Le lien social peut \u00eatre aussi une source de motivation. Dans la plupart des cas, faire du sport entre amis\/en famille<\/strong> est plus int\u00e9ressant.<\/p>\n\n\n\n

Vous avez aussi le choix de faire appel \u00e0 l’un de nos coachs motivation<\/strong>. Un personal trainer vous donne les clefs du succ\u00e8s pour trouver la motivation sportive et de vous y mettre durablement.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi faire appel \u00e0 un coach en motivation ?<\/h2>\n\n\n\n

De nombreuses raisons peuvent causer un manque de motivation \u00e0 pratiquer une activit\u00e9 sportive. Souvent, vous n’avez pas la foi d’aller seul \u00e0 la salle de sport<\/strong> ou vous manquez de temps<\/strong>. Le coach motivation peut alors venir \u00e0 domicile, avec un programme d’entra\u00eenement personnalis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Il se peut aussi que vous soyez d\u00e9courag\u00e9 car vous n’obtenez pas les r\u00e9sultats voulus<\/strong>. Cela peut \u00eatre d\u00fb \u00e0 une routine sportive, \u00e0 une mauvaise pratique ou encore un programme inadapt\u00e9. Un coach est l\u00e0 pour r\u00e9soudre votre probl\u00e8me. Vous avez certainement besoins de conseils sp\u00e9cifiques afin de pouvoir atteindre vos propres objectifs<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

D’autres raisons plus ou moins personnelles peuvent \u00eatre aussi la cause. Le retour au sport apr\u00e8s une blessure<\/strong>, la garde des enfants<\/strong>, une maladie<\/strong> ou encore l’arr\u00eat de toute activit\u00e9 sportive<\/strong> pendant un long moment sont autant de sources de d\u00e9couragement. Pour ces raisons, un coach sportif est vraiment la solution id\u00e9ale pour vous et vous en dit plus dans notre sujet.<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e9paration physique et coach mental<\/h3>\n\n\n\n

Certains pr\u00e9parateurs physiques sont tout sp\u00e9cifiquement form\u00e9s au coaching mental. Cette sp\u00e9cialit\u00e9 leur permet d’aider leurs \u00e9l\u00e8ves \u00e0 modifier leur mode de pens\u00e9e, de sorte \u00e0 les rendre plus motiv\u00e9s, mais aussi plus positifs et plus productifs dans leur pratique et dans tous les aspects de leur vie. <\/p>\n\n\n\n

Le coach mental<\/a> ne s’adresse d’ailleurs pas qu’aux athl\u00e8tes, puisqu’il peut aussi prendre en charge les personnes ambitieuses sur le plan professionnel (comme les entrepreneurs) ou tout simplement celles qui veulent gagner en confiance en elles et d\u00e9velopper leurs soft skills !<\/p>\n\n\n\n

Quel est le meilleur moment pour faire du sport ?<\/h2>\n\n\n\n

Comme tout le monde, vous avez constat\u00e9 que vos performances sportives n’\u00e9taient pas les m\u00eames selon l’heure \u00e0 laquelle vous pratiquez. Vous vous sentez peut \u00eatre plus en forme le matin ou le soir ? Vous pr\u00e9f\u00e9rez faire du sport pour vous vider la t\u00eate et enfin \u00eatre d\u00e9tendu en fin de journ\u00e9e, ou bien encore, vous pr\u00e9f\u00e9rez aller \u00e0 la salle entre midi et deux pour avoir toutes les machines pour vous \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Quel est le meilleur moment pour faire du sport<\/a> ? On vous dit tout sur les cycles biologiques dont nous d\u00e9pendons et qui affectent nos capacit\u00e9s physiques. Cependant, il est tout \u00e0 fait possible d’avoir un coaching de motivation \u00e0 n’importe quelle heure de la journ\u00e9e avec coach-hunter.<\/p>\n\n\n\n

Pour aller plus loin sur le rapport entre sport et motivation, nous avons d\u00e9nicher pour vous ce rapport.<\/a> Il est tr\u00e8s int\u00e9ressant pour son d\u00e9veloppement personnel.<\/p>\n\n\n\n

Motivation sportive : internet et sport font-ils bon m\u00e9nage ?<\/h2>\n\n\n\n

Achat sur internet<\/strong>, r\u00e9seaux sociaux<\/strong> qui nous permettent un contact permanent avec nos proches, des millions d’informations<\/strong> qui semblent permettent de r\u00e9pondre \u00e0 tout. Ainsi, internet a d\u00e9finitivement chang\u00e9 notre mani\u00e8re de vivre. Dans le sport, le constat est le m\u00eame !<\/p>\n\n\n\n

On peut alors trouver des centaines d’applications pour faire du sport<\/strong> ou trouver tous les parcours possibles pour courir. Mais attention, toutes les informations qu’il y a ne sont pas fiables et prendre du recul par rapport \u00e0 ce sujet semble \u00eatre une bonne id\u00e9e. On vous dit tout sur la relation entre internet et sport<\/a> dans notre sujet pr\u00e9par\u00e9 par notre \u00e9ducateur sportif.<\/p>\n\n\n\n

Nos autres objectifs sportifs :<\/h2>\n\n\n\n