{"id":234,"date":"2018-07-28T08:29:30","date_gmt":"2018-07-28T08:29:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.coach-hunter.com\/content\/?page_id=234"},"modified":"2025-04-25T09:21:27","modified_gmt":"2025-04-25T09:21:27","slug":"cellulite","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.coach-hunter.com\/content\/cellulite\/","title":{"rendered":"La cellulite\u00a0: peut-elle dispara\u00eetre\u00a0?"},"content":{"rendered":"

Vous avez de la cellulite, appel\u00e9e aussi peau d\u2019orange ou encore capitons ? Rassurez-vous, vous n\u2019\u00eates pas la seule femme \u00e0 conna\u00eetre cette immense joie et ce grand privil\u00e8ge puisque pr\u00e8s de 80% des femmes sont concern\u00e9es contre 5% d\u2019hommes. Existe-t-il des solutions efficaces pour s’en d\u00e9barrasser ? Est-ce que l’on peut limiter son apparition ? Un coach sportif pour femme<\/a> r\u00e9pond \u00e0 vos questions.<\/p>\n

\"femme<\/p>\n

Allez, cassons le suspense d\u2019entr\u00e9e, sachez que cet aspect de la peau peut s\u2019att\u00e9nuer de mani\u00e8re notoire mais la faire dispara\u00eetre d\u00e9finitivement est pour le moment tr\u00e8s difficile voire utopique.<\/p>\n

Les diff\u00e9rents types de cellulite<\/h2>\n

La cellulite est la cons\u00e9quence d\u2019une modification des cellules de stockage des graisses<\/strong> situ\u00e9es sous la peau. Ces cellules appel\u00e9es \u00ab adipocytes<\/strong> \u00bb peuvent gonfler et finir par comprimer les vaisseaux sanguins et lymphatiques.<\/p>\n

Alors, ce ph\u00e9nom\u00e8ne va emp\u00eacher d\u2019\u00e9liminer correctement les toxines<\/strong>. Cette accumulation va former un amas graisseux<\/strong> qui donnera un aspect bossel\u00e9 \u00e0 la surface de la peau. C\u2019est ce que l’on appelle ainsi la cellulite (ou lipodystrophie superficielle). Quand cet amas graisseux est situ\u00e9 au niveau des cuisses et des fessiers, on l’appelle culotte de cheval ou encore st\u00e9atom\u00e9rie.<\/p>\n

Quasiment toutes les femmes ont de la peau d\u2019orange<\/strong> d\u00e8s la pubert\u00e9, c\u2019est naturel et n\u2019est pas dangereux pour la sant\u00e9. Pourtant, peu de femmes parviennent \u00e0 l\u2019assumer compl\u00e8tement.<\/p>\n

De nos jours, les jambes sont constamment expos\u00e9es et soumises au regard et jugement d\u2019autrui. Elles doivent \u00eatre fines, \u00e9pil\u00e9es et les photos de magazines retouch\u00e9es renvoient une image erron\u00e9e. Dans la vraie vie, impossible d\u2019appliquer un peu de Photoshop sur nos jambes\u00a0! Mais d\u2019autres solutions existent.<\/p>\n

\"palp\u00e9<\/p>\n

La cellulite existe sous 3 types diff\u00e9rents :<\/p>\n

Adipeuse<\/strong> : une alimentation riche en graisse augmente la taille des adipocytes et forme une \u00ab peau d\u2019orange \u00bb. Elle appara\u00eet sur les hanches, les fesses et\/ou lorsque la peau est pinc\u00e9e mais elle est molle et non douloureuse au toucher.<\/p>\n

Aqueuse<\/strong> : c\u2019est lorsque les cellules stockent de l\u2019eau (r\u00e9tention d’eau). Elle est visible au niveau des chevilles, mollets, cuisses et bras. La s\u00e9dentarit\u00e9 ou une mauvaise circulation sanguine et lymphatique peuvent en \u00eatre la cause.<\/p>\n

Fibreuse<\/strong> : c\u2019est la plus difficile \u00e0 d\u00e9loger. Elle est dure et douloureuse au pincement de la peau. Elle se loge sur les cuisses et les genoux.<\/p>\n

Pourquoi avons-nous de la cellulite ?<\/h2>\n

Les raisons :<\/p>\n